10 Vitamin Untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Nesiaverse.com – Selain nutrisi dari makanan, untuk meningkatkan daya tahan tubuh agar baik kamu membutuhkan vitamin. Setiap harinya tubuh membutuhkan energi, yang berguna untuk mendukung aktivitas dan proses perkembangan serta pertumbuhan selama dalam satu waktu. Selain nutrisi karbohidrat, lemak, protein, serta hingga mineral, komponen penting seperti vitamin adalah hal yang diperlukan. Hal ini dikarenakan vitamin memiliki peranan yang penting untuk meningkatkan sistem daya tahan tubuh seseorang. 

Vitamin atau suplemen yang mendukung sistem daya tahan tubuh ini, dapat membantu untuk memelihara imunitas agar kamu tidak mudah sakit. Pasalnya, memiliki daya tahan tubuh yang lemah akan memberikan risiko dimana kamu mudah terserang penyakit, salah satunya adalah infeksi. 

Daftar Vitamin Untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Cara alami yang kerap kali digunakan untuk menjaga dan meningkatkan sistem daya tahan tubuh adalah dengan memuai menerapkan gaya hidup yang sehat. Kamu dianjurkan untuk mulai rutin melakukan aktivitas berolahraga, tidur yang cukup hingga mengonsumsi jenis makanan yang sehat. 

Kemudian ada beberapa kondisi juga dimana kamu membutuhkan asupan suplemen atau vitamin, yang membantu untuk meningkatkan daya tahan tubuh secara optimal. Kamu harus memilih jenis suplemen atau vitamin yang tepat, sehingga nantinya dapat meningkatkan daya tahan tubuh secara optimal. Kamu akan terhindar dari berbagai ancaman penyakit juga. 

Nah, langsung saja, berikut kami sudah merangkum beberapa rekomendasi vitamin untuk membantu meningkatkan daya tahan tubuh secara optimal. Dengan begitu akan mudah bagi kamu untuk memenuhi kebutuhan nutrisi dan peningkatan daya tahan tubuh,secara sekaligus. 

Enervon-C

Vitamin pertama yang dapat kamu konsumsi untuk membantu meningkatkan daya tahan tubuh adalah Enervon-C. Vitamin satu ini memiliki kombinasi antara vitamin C dan vitamin B kompleks di dalamnya. Yang mana kandungan dari kombinasi vitamin C dan B kompleks dapat membantu memelihara daya tahan tubuh, kemudian akan mendukung sistem metabolisme dalam tubuh serta menghasilkan sumber energi. 

Selain itu Enervon-C juga mampu mendukung proses pemulihan tubuh setelah kamu sakit,sehingga nantinya kamu dapat pulih dan dalam kondisi yang fit lebih cepat. Dalam mengkonsumsi vitamin Enervon-C, kamu disarankan membaca dosis dalam kemasannya. Selain itu kamu harus mengingat, bahwa vitamin Enervon-C, memiliki kandungan pemanis buatan aspartam yang tentunya tidak boleh dikonsumsi bagi penderita atau pengidap Fenilketonuria. 

Almunizer 140 mL

Almunizer 140 mL menjadi salah satu rekomendasi dari vitamin yang berguna untuk meningkatkan daya tahan tubuh menjadi lebih baik lagi. Almunizer 140 mL merupakan suplemen atau vitamin makan yang memiliki fungsi untuk membantu mengoptimalkan sistem daya tahan tubuh seseorang. Almunizer 140 mL memiliki kandungan ekstrak dari elderberry, ekstrak lobicerra, ekstrak phyllanthus niruri, zinc dan vitamin C 100 mg. 

Semua kandungan di atas memang dibutuhkan oleh tubuh, guna untuk terhindar dari infeksi bakteri, virus yang mengancam dan mampu menyerang kesehatan seseorang. Untuk dosis konsumsi vitamin Immunizer 140 mL dapat kamu temukan di produk kemasan, yang mana berdasarkan pada jenjang usianya. 

Blackmores Daily Immune C 500

Blackmores Daily Immune C 500 merupakan vitamin yang dapat kamu konsumsi untuk mendoping sistem daya tahan tubuh lebih cepat. Vitamin atau suplemen satu ini kaya akan kandungan vitamin C yang penting bagi tubuh. Kamu dapat mengkonsumsi suplemen satu ini sesuai dengan dosisi yang sudah ditentukan dalam kemasan. Blackmores Daily Immune C500 ini mampu mengoptimalkan sistem imun tubuh dan mencegah berbagai ancaman atau resiko dari berbagai jenis penyakit.

Redoxon Triple Action

Kamu pasti sudah tidak asing lagi dengan jenis vitamin satu ini, yaitu Redoxon Triple Action. Vitamin satu ini merupakan vitamin atau suplemen daya tahan tubuh yang kaya akan vitamin C, vitamin D serta zinc di dalamnya. Vitamin satu ini mampu membantu dan memperkuat serta memelihara daya tahan tubuh sekaligus menjaga kesehatan tulang seseorang. 

Blackmores Daily Immune C 500 juga menjadi salah satu vitamin yang memiliki rasa yang nyaman di lidah. Sehingga mengkonsumsi Blackmores Daily Immune C 500 tidak akan memberikan rasa bosan juga. Dalam cara mengkonsumsinya kamu harus melarutkannya terlebih dahulu dalam segelas air. Mengenai dosis tepatnya dapat kamu lihat dari kemasan atau melakukan konsultasi terhadap ahlinya. 

Imboost

Selanjutnya, kamu dapat mengkonsumsi Imboost sebagai vitamin yang bermanfaat untuk meningkatkan sistem daya tahan tubuh, sehingga kamu tidak mudah sakit. Hal ini guna untuk menghambat proses perkembangan virus sekaligus untuk mempercepat penyembuhan penyakit juga.

Vitamin Imboost ini merupakan vitamin yang memiliki kandungan ekstrak dari tumbuhan Echinacea purpurea dan zinc picolinate yang mampu meningkatkan sistem kekebalan dalam tubuh. Kemudian kandungan Echinacea purpurea and zinc picolinate ini mampu meredakan peradangan dan membantu untuk mengatasi gejala batuk dan pilek biasa atau common cold. 

Imboost menjadi salah satu vitamin yang dapat dikonsumsi dalam jangka panjang sekalipun. Namun, dalam proses konsumsinya kamu disarankan untuk memberikan jeda 1 hingga 2 minggu tanpa mengkonsumsinya terlebih dahulu. 

Caviplex

Caviplex merupakan jenis vitamin yang memiliki sejumlah vitamin, diantaranya adalah vitamin A, vitamin D, vitamin B kompleks hingga vitamin E. Memiliki kandungan nicotinamide, ca pantotenat, asam folat, fe fumarat, asam glutamat, kalsium, zinc, mangan, magnesium karbonat, yodium, tembaga, klorida hingga biotin di dalamnya.

Kandungan yang kaya tersebut sangat dibutuhkan oleh tubuh. Jika kamu memiliki usia diatas 12 tahun, maka konsumsi Caviplex adalah salah satu pilihan yang tepat. Vitamin satu ini tidak hanya bekerja untuk meningkatkan dan memelihara sistem daya tahan tubuh. Namun juga membantu untuk menghindari kondisi dimana kamu terserang ancaman berbagai jenis penyakit. 

Pharmaton Formula

Pharmaton Formula adalah jenis vitamin yang bekerja dengan baik untuk membantu menjaga stamina, daya tahan tubuh sehingga kesehatan tubuh seseorang. Hal ini dikarenakan Pharmaton Formula memiliki kandungan vitamin C, vitamin B komplek, vitamin A, vitamin E, ginseng, mineral, kalsium, fosfor, zinc dan kalium.

Memiliki keuangan yang baik, vitamin atau suplemen daya tahan tubuh ini mampu untuk membantu memenuhi kebutuhan harian dari vitamin dan mineral. Dengan begitu mampu membantu menjaga sistem kesehatan tubuh dan memeliharanya hingga mampu meningkatkan stamina. Dalam mengkonsumsi Pharmaton Formula ini, kamu dapat meminumnya sebanyak 1 kali setiap sarapan, setiap harinya. 

Stimuno

Vitamin lainnya yang dapat kamu konsumsi adalah Stimuno, yang memiliki kandungan dari ekstrak meniran hijau atau Phyllanthus niruri. Kandungan dalam Stimuno ini mampu meningkatkan sistem imunitas atau daya tahan tubuh seseorang. Stimuno juga memiliki banyak varian, diantaranya stimuno sirup rasa original, stimuno sirup anggur, stimuno stick pacak rasa jeruk. 

Dalam mengkonsumsi stimuno ini kamu dianjurkan untuk menggunakan dosis yang disesuaikan dengan rentang usia penggunanya stimuno tersebut. Varian stimuno forte juga dapat dikonsumsi sebanyak 3 kali malam hari. Dalam mengkonsumsi stimuno kamu dapat melihat dosis konsumsinya kemasan produk. 

Vitalong C 500 mg

Vitalong C 500 mg menjadi salah satu vitamin C yang memiliki kandungan vitamin C 500 mg, yang bermanfaat untuk memenuhi nutrisi harian kamu. Dengan memenuhi kebutuhan vitamin tersebut, nantinya kondisi daya tahan atau imunitas kamu akan bekerja secara optimal. Bahkan, sistem imun tubuh yang optimal dari konsumsi Vitalong C ini dapat membantumu dalam proses pemulihan ketika kamu sakit. Untuk dosisnya kamu dapat melihat pada kesamaan dari Vitalong C 500 mg secara langsung. 

Astria 4 mg

Terakhir, ada Astria 4 mg yang aman merupakan salah satu jenis vitamin makanan dengan kandungan astaxanthin yang akan memelihara sistem kesehatan tubuh. Memiliki bentuk kapsul lunak yang mampu membuat kamu mengkonsumsinya lebih dari 1 kapsul sehari. Kamu dapat mengkonsumsinya setelah makan dan di pagi hari. Untuk melihat dosis konsumsi yang baik , kamu dapat melihat kemasannya. 

Demikian pembahasan mengenai beberapa vitamin untuk membantu meningkatkan daya tahan tubuh seseorang. Dengan mengonsumsi vitamin, maka akan mendukung proses peningkatan kesehatan dan ketahan tubuh. Kamu akan terhindar dari berbagai ancaman penyakit yang menyerang.