10 Vitamin Agar Anak Cepat Bicara

Nesiaverse.com – Ketika anak mengalami permasalahan terlambat cepat bicara, maka membutuhkan vitamin yang mendukung agar anak cepat bicara. Ketika anak mengalami keterlambatan bicara atau speech delay, hal ini merupakan hal umum yang kerap kali terjadi. Biasanya hal tersebut terjadi pada beberapa orang, yang mana merupakan sifat sementara. Tentunya orang tua akan kebingungan, ketika melihat anak seusianya yang sudah lancar berbicara, namun tidak dengan anaknya. 

Kondisi speech delay ini tentunya tidak jarang membuat para orang tua mengalami kecemasan dan khawatir berlebih. Meskipun proses perkembangan setiap anak berbeda-beda, speech delay juga menjadi salah satu sinyal atau pertanda bahwa dalam perkembangan anak mengalami gangguan. Sehingga karena gangguan tersebut terjadi keterlambatan yang memicu para orang tua kelabakan. 

Kebutuhan Vitamin Agar Anak Cepat Bicara 

Keterlambatan bicara atau speech delay ini umumnya akan terjadi pada rentan usia 1 tahun. Karena pada usia 1 tahun, anak akan mulai berbicara, umumnya kata yang dilontarkan sendiri cukup jelas untuk dipahami oleh orang tua secara langsung. Ketika anak mengalami kesalahan dan belum bisa berbicara dengan baik, akan menyebabkan para orang tua khawatir berlebihan. 

Karena spek berbahasa sendiri adalah salah satu perkembangan dalam diri anak yang perlu dinilai. Kemudian orang tua perlu mengenali dan memahami bahasa apa saja yang harus dicapai oleh anak-anak yang sesuai dengan usianya. Sehingga ketika anak belum bicara di usianya, akan mencapai milestones dan memang perlu diwaspadai sebagai orang tua. 

Anak yang mengalami keterlambatan bicara, memiliki beberapa faktor penyebab. Nah, berikut beberapa faktor yang menyebabkan anak mengalami speech delay. 

• Gangguan pada mulut, faktor pertama yang menyebabkan anak terlambat bicara adalah adanya gangguan pada mulut si kecil. 

• Gangguan bicara dan bahasa, gangguan berbicara dan bahasa tentunya melibatkan kinerja dan fungsi otak. Yang mana memiliki kemungkinan ketidakmampuan untuk belajar, salah satunya disebabkan karena kelahiran prematur. 

• Kehilangan pendengaran, bagi anak yang mengalami kesulitan mendengar ucapan yang terdistribusi, karena nantinya akan mengalami kesulitan dalam berbicara. Tanda gangguan pendengaran pada telinga seseorang jarang disadari, namun penting untuk memahami ciri-ciri bahwa terjadinya penurunan fungsi pendengaran, khususnya di bulan-bulan pertama.

• Kurangnya stimulasi, dimana lingkungan si kecil memiliki peranan yang besar dalam tumbuh kembangnya. Lingkungan yang suportif , pengabaian atau kurangnya stimulasi verbal juga dapat membuat si kecil telat bicara atau speech delay. 

• Gangguan autisme, orang tua berperan aktif dalam mempengaruhi tahap perkembangan bicara anak. Tugasnya adalah menstimulasi anak untuk merangsang kemampuan komunikasinya. Sehingga dapat membantu si kecil untuk berkembang sesuai dengan tahapan berbicara pada usianya. 

Selain melakukan stimulasi secara verbal, sebagai orang tua kamu dapat memberikan jenis asupan vitamin yang bekerja baik agar anak cepat bicara. Vitamin yang kami rekomendasikan ini akan membantu perkembangan otak si kecil secara optimal. Diantaranya dapat membantu merangsang saraf kemampuan bicara si kecil.

Berikut beberapa rekomendasi vitamin yang dikonsumsi anak agar cepat biasa dan mengatasi speech delay. 

Vitamin A

Vitamin A tidak hanya baik untuk kesehatan mata saja, vitamin A juga memiliki peranan pentin untuk membantu pertumbuhan dan perkembangan otak si kecil. Dalam sebuah studi pada tahun 2010 lalu, menunjukan bukti bahwa vitamin A berpengaruh besar dalam proses perkembangan otak, khususnya pada fase pertumbuhan janin dan orang dewasa. Sehingga secara keseluruhan, vitamin A sendiri berperan dalam kemampuan belajar dan berperilaku seseorang.

Selian otak, vitamin A dibutuhkan oleh tubuh untuk sistem imunitas anak dan kesehatan mata si kecil. Vitamin A ini bisa kamu dapatkan dalam bentuk makanan maupun suplementasi. Untuk makanan sendiri kamu bisa mendapatkannya dari telur, wortel, buah jeruk dan masih banyak jenis buah dan sayuran lainnya. Sementara dalam bentuk suplementasi, vitamin A ini bisa diperoleh di apotik terdekat, umumnya dalam bentuk multivitamin. 

Lutein

Lutein termasuk jenis dari karotenoid yang mana memiliki sifat antioksidan yang dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan bagi tubuh. Meskipun seringkali dikaitkan dengan kesehatan mata sama halnya seperti vitamina A, lutein memiliki peranan yang besar dalam mendukung proses perkembangan dan kesehatan otak si kecil. 

Dimana kamu dapat membantu memberikan makanan yang tinggi akan kandungan lutein, misalnya dari jagung, sayur bayam, sayur brokoli. Jenis sayuran tersebut dapat membantu dan merangsang kemampuan berbicara sang anak. Maka, memenuhi kebutuhan lutein merupakan salah satu hal yang dapat mendukung anak agar cepat bicara. 

Vitamin B6

Selanjutnya ada vitamin B6, yang mana vitamin satu ini baik untuk pertumbuhan dan perkembangan si kecil. Vitamin B6 bekerja untuk membantu proses perkembangan dan fungsi otak anak, perubahan mood hingga mampu meningkatkan fokus dan konsentrasi si kecil. Sehingga memenuhi kebutuhan vitamin B6 dapat mendukung sang anak agar cepat bicara. Kamu bisa mendapatkan kandungan vitamin B6 ini dengan mengonsumsi biji-bijian, buah pisang hingga ikan. 

Biotin

Vitamin selanjutnya adalah biotin, biotin adalah jenis vitamin yang dapat membantu agar anak cepat bicara. Biotin adalah vitamin B7, yang mana merupakan vitamin yang bagus untuk dikonsumsi anak yang telat berbicara atau speech delay. Kamu dapat mengkonsumsi biotin ini dan ditemukan dari jenis makanan seperti kuning telur, campur, alpukat hingga sayur bayam. 

Asam Folat

Kamu pastinya sudah tidak asing lagi dengan asam folat, asam folat sangatlah penting untuk memenuhi kebutuhan tubuh di segala usia. Karena asam folat memiliki khasiat yang sangat baik bagi tubuh. Asam folat memiliki peran dalam mendukung proses pertumbuhan otak anak secara optimal.

Dimana dapat mendukung dan membantu kemampuan perkembangan bicara si kecil. Hal inilah yang menyebabkan kenapa ibu hamil dianjurkan mengkonsumsi vitamin asam folat. Karena asam folat memiliki fungsi untuk menunjukan perkembangan janin secara optimal dalam tubuh. 

Riboflavin

Riboflavin atau vitamin B2, memiliki fungsi untuk mendukung anak agar bisa cepat bicara. Seseorang yang kekurangan vitamin B2 ini akan menyebabkan tubuh sangat lelah, mata mengalami penurunan fungsi dan gangguan penglihatan secara bersamaan. Konsumsi riboflavin atau vitamin B2 sangat baik untuk membantu menjaga sistem saraf dengan baik. 

Kemudian manfaat utamanya adalah mampu meningkatkan rangsangan terhadap saraf pusat. Tentunya ini sangat penting untuk membantu otak anak, sehingga anak dapat berbicara karena perintah otak yang sangat baik. Kamu bisa mendapatkan asupan vitamin B2 ini dari jenis makanan seperti yogurt, keju, telur rebus, bayam, kacang almond.

Niacin

Niasin atau vitamin B3 memiliki peranan untuk membantu segala sistem saraf anak, sehingga dapat bekerja secara optimal. Vitamin satu ini memiliki fungsi untuk meningkatkan sistem pencernaan menjadi lebih baik lagi. Ketika si kecil kekurangan asupan niasin, hal inilah yang dapat menyebabkan gangguan bicara, hilangnya ingatan dan penurunan fokus secara signifikan.

Oleh sebab itu kamu harus memenuhi kebutuhan niasin anak sebagai salah satu sumber alami agar cepat bicara. Kamu bisa mendapatkan vitamin B3 atau niasin ini dari jenis makanan yang kaya akan kandungan protein. Karena dengan memenuhi kebutuhan niasin, kinerja otak akan meningkat.

Vitamin C

Vitamin C merupakan salah satu jenis vitamin yang harus dikonsumsi anak. Vitamin C memiliki peranan yang dapat membantu menjaga tubuh anak agar tetap sehat. Sifatnya yang antioksidan ini sangat penting untuk menjaga sistem kekebalan dalam tubuh. Disisi lain, vitamin C mampu mendukung agar pertumbuhan otot anak sehat, tentunya termasuk kemampuan jaringan ikat dan kulit. 

Seseorang yang memiliki kekurangan vitamin C, dapat mengganggu kemampuan otaknya, diantaranya gangguan sistem saraf. Kamu dapat mengkonsumsi vitamin C ini dari buah jeruk, kiwi, tomat, sayuran hijau, sayur brokoli hingga tomat. Memenuhi kebutuhan vitamin C akan meningkatkan kemampuan otak dalam bekerja. 

Vitamin D

Vitamin D adalah vitamin yang dikenal karena fungsi dan fokusnya terhadap tulang dan gigi. Namun, vitamin D juga bekerjasama dengan kalsium, guna untuk membentuk jaringan tulang dan gigi. Kalsium yang nantinya diserap ini akan bekerja untuk membantu sistem saraf. 

Sehingga vitamin D ini penting dikonsumsi bagi kesehatan otak, meskipun dalam jumlah yang kecil. Sumber alami dari vitamin D ini sangat sehat dan juga dari sinar matahari salah satunya. Kamu bisa mengonsumsi vitamin D ini dalam bentuk buah, sayur maupun suplemen.

Kolin

Terakhir ada kolin, yang mana kolin termasuk salah satu jenis nutrisi yang sangat penting untuk ibu hamil. Hal ini agar bisa memiliki anak yang cerdas dan sehat. Seseorang yang kekurangan kolin ketika hamil dapat menyebabkan anak tumbuh dengan beberapa kekurangan dalam dirinya. 

Kolin sangat baik dan dapat membuat pesan dari sel saraf ke otak terkirim dengan sangat baik. Namun, kamu tetap harus memenuhi kebutuhan kolin untuk mendukung sistem otak menjadi lebih baik dan menghindari keterlambatan dalam berbicara. 

Demikian pembahasan mengenai beberapa rekomendasi dari vitamin anak, agar cepat bicara. Dengan memenuhi kebutuhan si kecil, maka anak akan cepat berbicara dan tidak mengalami gangguan lebih lama lagi. Penuhilah kebutuhan si kecil agar tumbuh kembangnya berjalan dengan lancar tanpa terhambat atau terganggu karena hal-hal yang tidak kamu perhatikan mengenai asupan nutrisi dan gizi.