diet

Nesiaverse.com - Dalam melakukan diet GM dalam seminggu, kamu harus benar -benar memperhatikan menu makanan yang dikonsumsi. Hal ini dikarenakan kamu harus tetap memenuhi kebutuhan harian baik cairan, nutrisi dan kalori dalam tubuh, namun…

Nesiaverse.com - Kaya akan nutrisi dan rendah kalori, ada beberapa jenis buah yang bisa digunakan untuk menurunkan berat badan dalam seminggu. Mengingat buah merupakan menu terbaik untuk dikonsumsi selama masa diet, selain sayuran. Hal ini…

Nesiaverse.com - Tidak hanya makanan saja yang harus kamu perhatikan, namun ada beberapa minuman yang harus dihindari saat kamu menjalani program diet. Bila diet kamu gagal, namun konsumsi makanan dari segi kalori dan menu sudah benar, maka…

Nesiaverse.com - Diet GM yang belakangan ini sangat populer ternyata memiliki pantaga, pasalnya jika pantangan ini dilanggar justru mampu menambah berat badan dengan cepat. Maka, penting bagi kamu yang menjalani program diet GM untuk…

Nesiaverse.com - Tidak semua buah bisa kamu konsumsi ketika diet, karena ada beberapa jenis buah yang harus dihindari saat diet. Semua buah memiliki kandungan dan nutrisinya masing-masing, yang memiliki fungsi dan manfaatnya tersendiri.…

Nesiaverse.com - Cara menurunkan berat badan dengan selisih 15 Kg cukup menjadi tugas yang sulit, misalnya dari 60 Kg menjadi 45 Kg. Menurunkan berat badan sendiri bisa kamu lakukan dengan berbagai cara. Namun dengan jumlah timbunan lemak…

Nesiaverse.com - Ada berbagai cara untuk menurunkan berat badan dengan cara melakukan diet, salah satunya adalah dengan cara diet GM. Diet GM sendiri merupakan salah satu jenis diet yang mampu menurunkan berat badan dalam rentan waktu 7…

Nesiaverse.com - Jika kamu tengah menjalani diet defisit kalori, maka kamu harus mulai merencanakan menu makanan diet selama 7 hari kedepan. Hal tersebut guna membantu kita untuk mengetahui jumlah konsumsi kalori dalam masa diet, sehingga…

Nesiaverse.com - Ketika kamu menjalani program diet, ada beberapa jenis makanan karbohidrat yang harus kamu dihindari saat diet. Bagi kamu yang sedang menjalani program diet atau baru akan melakukan diet karbo, maka kamu harus mengetahui…

Nesiaverse.com - Untuk bisa memiliki memiliki tubuh yang cantik dan berat badan ideal yang harus melakukan berbagai hal salah satunya banyak orang yang berjuang untuk menurunkan berat badannya, nah ada salah satu cara yang bisa membantu…

Nesiaverse.com - Sebenarnya banyak sekali buah nanas yang dapat dimanfaatkan sebagai pelengkap program diet atau menurunkan berat badan dan salah satunya buah Nanas, nah untuk kamu yang ingin tahu dengan apa saja manfaat buah Nanas untuk…

Nesiaverse.com - Pastinya sudah mengenal dengan buah Kelengkeng yang satu ini dengan memiliki bentuk yang bulat kecil dengan rasanya yang manis, bahkan banyak orang yang menjadikan buah Kelengkeng ini sebagai cemilan sehat lalu manfaat buah…

Nesiaverse.com - Pastinya hampir semua orang menginginkan berat badan yang ideal baik itu perempuan maupun laki-laki, sehingga tidak sedikit orang mencoba berbagai cara untuk bisa menurunkan berat badan dan ada salah satu orang yang sukses…

Nesiaverse.com - Pastinya sudah tidak asing lagi dengan buah Tomat yang satu ini yang dikenal sebagai salah satu jenis buah-buahan dan ada juga yang menganggapnya sebagai sayuran, dan buah ini yang kerap dijadikan sebagai salah satu…

Nesiaverse.com - Buah Pisang yang kerap dijadikan sebagai salah satu jenis menu diet karena memang buah ini yang memiliki manfaatnya untuk menurunkan berat badan, terdapat beberapa jenis buah Pisang yang baik untuk diet dan tentunya bisa…

Nesiaverse.com - Buah Pisang pastinya sudah tidak asing didengar bukan dan bahkan hampir semua orang menyukai buah yang satu ini dan mungkin salah satunya kamu, namun masih ada yang bertanya manfaat makan pisang malam hari sebelum tidur…

Nesiaverse.com - Banyak orang yang sedang melakukan program diet menambahkan buah-buahan dan mungkin kamu salah satunya, untuk kamu yang sedang menjalankan diet maka perlu mengetahui dengan aturan makan buah untuk diet. Buah-buahan yang…

Nesiaverse.com - Cara memasak sayuran untuk diet memang sudah banyak orang yang mencari dan bahkan ini perlu kamu tahu jika ingin menurunkan berat badan, dimana sebelum melakukan diet hal yang perlu diperhatikan yaitu pola diet yang sehat.…

Nesiaverse.com - Tidak sedikit orang menginginkan tubuh yang ideal terutama wanita sehingga banyak orang yang melakukan berbagai cara untuk membuat tubuh menjadi ideal salah satunya dengan melakukan diet, untuk menu diet buah dan sayur…

Nesiaverse.com - Olahraga lari pagi merupakan salah satu metode yang digunakan untuk menjaga kebugaran serta menurunkan berat badan. Salah satunya memiliki manfaat untuk diet, benarkah lari pagi bisa memiliki peranan penting dalam melakukan…