diet

Nesiaverse.com - Telur rebus dan kentang rebus memang dapat digunakan untuk menu diet, namun kamu harus mengetahui cara yang benar saat melakukan program satu ini. Menurunkan berat badan bukanlah perkara yang mudah. Beberapa bahkan…

Nesiaverse.com - Tentunya sudah familiar dengan buah Nangka yang beraroma manis yang satu ini, dimana buah Nangka yang menjadi salah satu buah umum yang mudah ditemukan di Indonesia tetapi apakah kamu tahu dengan manfaat buah Nangka untuk…

Nesiaverse.com - Kentang rebus merupakan salah satu sumber karbohidrat, mengkonsumsinya setiap hari akan memberikan 2 jenis efek. Diantaranya adalah efek negatif dan efek positif dari mengkonsumsinya secara rutin. Kentang bukanlah makanan…

Nesiaverse.com - Kentang rebus kerap kali dijadikan sebagai alternatif pengganti nasi untuk diet, karena manfaat kentang sendiri cukup banyak. Kentang menjadi salah satu sumber karbohidrat yang banyak dimanfaatkan seseorang yang menjalani…

Nesiaverse.com - Diet telur rebus dan kentang rebus merupakan salah satu diet yang populer, namun sebelum memulainya kamu harus mengetahui bahaya dari program diet tersebut. Program diet telur rebus dan kentang rebus ini memang sangat…

Nesiaverse.com - Dalam program diet, tidak hanya olahraga dna menu makanan saja yang harus diperhatikan, namun jam tidur perlu diperhatikan juga. Untuk menurunkan berat badan seringkali seseorang mengabaikan kesehatan sebagai tujuan…

Nesiaverse.com - Ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk menurunkan berat badan, bahkan terdapat cara diet tanpa olahraga yang efektif dan bisa kamu praktikan. Umumnya selain melakukan program diet, seseorang akan menyeimbanginya dengan…

Nesiaverse.com - Untuk mendapatkan hasil diet yang memuaskan, kamu harus mengatur jadwal dan cara diet yang tepat dan sehat berdasarkan kondisi kesehatan kamu. Salah satu hal yang perlu diperhatikan ketika kamu akan memulai program diet…

Nesiaverse.com - Sebelum melakukan program diet sehat 30 hari, kamu membutuhkan jadwal dan daftar menu diet. Kamu harus memperhatikan menu diet yang mana hal ini akan berfokus pada jumlah asupan kalori dan nutrisi bagi tubuh yang harus…

Nesiaverse.com - Dengan memiliki berat badan yang ideal menjadi salah satu impian banyak orang dan bahkan untuk bisa mendapatkan banyak orang rela untuk melakukan berbagai hal salah satunya dengan diet tanpa makan nasi, lalu dengan…

Nesiaverse.com - Dalam menjalankan program diet, asupan vitamin perlu kamu perhatikan, untuk mendapatkan hasil diet yang memuaskan dan baik. Memiliki berat badan yang ideal memang dambaan atau impian semua orang, terutama perempuan. Selain…

Nesiaverse.com - Diet atkins merupakan salah satu jenis diet yang banyak dilakukan belakangan ini, adapun cara yang tepat guna melakukan diet. Banyak sekali jenis dan macam-macam metode diet yang dapat kamu lakukan. Salah satunya adalah…

Nesiaverse.com - Banyak orang yang menginginkan diet yang cepat menurunkan berat badan, salah satunya dengan memantau menu diet seminggu untuk turun 10 Kg. Mungkikah hal tersbut terjadi? tentunya hal ini akan membuat waktu kamu untuk…

Nesiaverse.com - Tidak sedikit orang yang memilih untuk melakukan diet dan berbagai cara yang bisa dilakukan untuk menurunkan berat badan diantaranya dengan cara diet air putih, lalu bagaimana dengan diet air putih 3 hari turun berapa kilo?…

Nesiaverse.com - Bagi kamu yang ingin meminimalkan konsumsi nasi, kamu dapat mengonsumsi pengganti nasi, misalnya satura. Ada beberapa jenis sayuran yang berguna untuk menurunkan berat badan dan memenuhi nutrisi bagi tubuh. Baik buah-buahan…

Nesiaverse.com - Jika kamu sedang menjalani program diet, pembaruan menu diet pagi, siang dan malam penting untuk kamu ketahui. Hal ini dilakukan guna menghindari kesalahan asupan gizi hingga membuat kamu jenuh dengan menu makan yang…

Nesiaverse.com - Sebelum menjalani program diet karbo, kamu sebagai pemula harus menyiapkan daftar menunya dalam 1 minggu penuh. Hal ini guna program diet dan menu makanan kamu terencana dengan baik. Dengan rencana makanan yang sudah kamu…

Nesiaverse.com - Minum air putih hangat bermanfaat untuk diet, apalagi jika kamu mengetahui jadwal efektif untuk mengkonsumsinya. Air putih memiliki banyak manfaat bagi tubuh, yaitu kesehatan dan kecantikan. Hal ini dikarenakan air putih…

Nesiaverse.com - Diet mediterania selama seminggu dapat menurunkan berat badan kamu, ada berbagai macam menu yang bisa kamu gunakan. Pola konsumsi dari diet mediterania ini sangat populer, karena diet satu ini sangat sehat tidak hanya…

Nesiaverse.com - Cara diet mediterania merupakan salah satu metode diet yang banyak dilakukan seseorang, guna menurunkan berat badan. Diet satu ini diadaptasi dari pola makan penduduk di kawasan mediterania. Dalam beberapa penelitian juga…