Nesiaverse.com – Kesal dengan muka sendiri karena terlihat lebih tua dari umur asli mu?kamu perlu mengetahui sebenarnya apa yang bermasalah pada wajah mu dan apa penyebab penuaan dini pada wajah.
Pernah gak sih kamu selalu di bilang wajah tampak lebih tua padahal umur kita masih muda saat itu? pasti merasa kesal kan saat seseorang mengatakan hal itu pada kita.
Wajah adalah cermin dari identitas kita dan merupakan bagian yang pertama kali kita lihat atau orang perhatikan. Namun ada fenomena yang dapat merusak keindahan wajah kita, yaitu penuaan dini.
Sebenarnya apa sih yang membuat wajah kita mengalami penuaan dini? padahal umur kita masih belasan tahun, tapi sudah terkena penuaan dini.
Apa sih Penuaan Dini Itu?
Kondisi ini sering kita kenal dengan penuaan dini atau premature aging, yang membuat seseorang mengalami perubahan fisik tidak sesuai dengan usia, sehingga terlihat lebih tua.
Tentu saja kondisi seperti ini membuat kita enggan untuk percaya diri dan merasa kita terlihat buruk, karena hal ini mempengaruhi kecantikan seseorang. Dan perlu kamu ketahui apa tanda-tanda atau ciri -ciri kita mengalami penuaan dini dan apa penyebab penuaan dini pada wajah.
Tanda-tanda Penuaan Dini Pada Wajah
Kita bisa mengetahui apa ciri nya dan bisa saja kita menangani atau mengantisipasi hal itu, diantaranya:
Kulit Keriput
Hal ini menyebabkan kulit kita terlihat lebih tua, karena kulit dan tubuh mengalami dehidrasi atau kekurangan cairan. Lapisan epidermis tidak memiliki cairan yang cukup untuk memberikan kelembaban pada kulit, sehingga kulit di wajah menjadi keriput.
Kehilangan Elastisitas
Jika kulit kita kehilangan elastisitas, itu akan membuat kulit kita kering dan rentan mengalami crack di wajah akibat kurangnya kandungan minyak alami di wajah. Yang membuat kulit kita terlihat tidak sehat dan lebih tua.
Muncul Flek dan Bintik Hitam di Wajah
Adanya flek dan bintik hitam di wajah, itu adalah salah satu ciri penuaan dini pada wajah yang sering kali kita alami dan cukup mengganggu dalam penampilan seseorang. Hal ini diakibatkan oleh sinar UV yang mengenai kulit kita.
Kulit Yang Kusam
Kusam di wajah dapat membuat kulit wajah kita cenderung lebih gelap tidak bercahaya, dan itu membuat kita terlihat lebih tua. Biasanya hal ini terjadi karena kita jarang membersihkan wajah.
Banyak sekali yang menjadi penyebab penuaan dini pada wajah dan bagaimana cara kita mengatasinya? mari simak berikut ini!
Penyebab Penuaan Dini Pada Wajah
Penyebab penuaan ini bisa dari faktor internal maupun eksternal, berikut adalah penyebabnya:
Faktor genetic
Sudah menjadi hal biasa kita akan mengalami penuaan karena faktor keturunan, ini terjadi bisa dari keturunan orang tua kita. Yang dimana jika orang tuamu di masa mudanya mengalami masalah pada penuaan dini, maka anaknya pun akan mengalami hal itu begitupun sebaliknya jika orang tuamu awet muda, maka kamu pun akan mewarisi hal itu.
Merokok dan Mengkonsumsi Alkohol
Dari hal ini banyak sekali dampak negatifnya bagi kesehatan kita, salah satunya penuaan dini. Karena dengan kita merokok, meminum alkohol akan memicu sel-sel kulit menjadi kering, kusam dan kasar, mengurangi kadar vitamin A yang mana dia berperan sebagai antioksidan alami dalam tubuh.
Selain itu dapat merusak kolagen kulit yang menjadi kulit kita keriput, menurunkan aliran darah pada pembuluh arteri dan kapiler. Sehingga sel-sel kulit mati dan menurunkan oksigen di kulit, apalagi paparan asap rokoknya yang membuat kulit kita menjadi tidak sehat, kotor dan kusam.
Kadar gula dan kalori dalam alkohol sangat tinggi sehingga akan membahayakan kesehatan tubuh terutama pada kulit juga yang mendorong terjadinya glikasi.
Asupan Nutrisi Tidak Seimbang
Tanpa adanya asupan nutrisi yang tidak cukup dan tidak seimbang bagi kesehatan kulit kita, akan mengakibatkan lemahnya perlawanan tubuh terhadap radikal bebas dan radiasi sinar UV sehingga menyebabkan kulit kita tidak segar.
Juga perlu kamu ketahui kurangnya lemak tak jenuh (omega 3 dan omega 6) serta kolesterol tak jenuh (HDL) yang berfungsi untuk membentuk sel kulit dan membrane sel dalam tubuh akan menyebabkan kulit kering dan bersisik.
Polusi dan Radiasi Cahaya Matahari (UV)
Rusaknya lapisan ozon di atmosfer akibat polusi menyebabkan sinar matahari bebas masuk kedalam bumi. Terutama paparan sinar Ultraviolet B dapat menyebabkan sulitnya menyerap antioksidan (vitamin C dan vitamin E), di epidermis kulit menjadi terganggu dan kolagen dalam tubuh menjadi mudah rusak.
Tidak Menggunakan Sunscreen
Saat melakukan banyak aktivitas diluar sana, seringkali kita melupakan hal yang sangat basic ini, yaitu menggunakan sunscreen.
Sunscreen dapat membantu kita senantiasa terjaga dari sinar matahari jahat (UV) yang dapat menimbulkan flek-flek atau bintik hitam di wajah, selain itu juga kandungan dalam sunscreen bisa melembabkan kulit kita agar selalu terjaga kelembabannya.
Stres dan Kurang Tidur
Mengalami stres pasti semua orang pernah mengalaminya, apalagi sampai dibarengi dengan sulit tidur bahkan insomnia akibat stres yang berkepanjangan.
Hal ini sangatlah tidak baik bagi kesehatan tubuh dan kulit kita yang bisa menyebabkan masalah pada sel leukosit dalam menggandakan diri menurun, dan leukosit tersebut akan memendek serta memicu penuaan dini.
Kurangnya tidur juga menyebabkan lemah nya tubuh kita dan membuat kita sering kali merasa lapar sehingga memicu kita untuk mengkonsumsi karbohidrat atau gula secara berlebihan.
Jarang Melakukan Olahraga dan Perawatan diri
Merawat diri itu sudah menjadi kewajiban bagi kita yang ingin mempunyai kulit dan tubuh yang sehat. Maka dari itu jika kita tidak melakukan perawatan dan olahraga, sangatlah minim untuk kita dapat mempunyai kulit tubuh yang sehat dan fresh.
Dari semua hal itu yang jadi penyebab penuaan dini pada wajah sebisa mungkin untuk menghindarinya. Tapi disisi lain kamu tidak perlu khawatir akan hal itu! ada banyak cara untuk kita merawatnya secara alami maupun bantuan dari dokter kecantikan.
Cara Mengatasi Penuaan Dini
Terdapat beberapa cara mudah yang bisa rutin kamu lakukan yang diantaranya sebaagi berikut:
Mengkonsumsi Buah dan Sayuran
Selalu biasakan mengkonsumsi dua hal ini setiap harinya, agar tubuh kamu ternutrisi secara baik. Karena buah dan sayuran berperan sangat penting bagi kulit agar tampak lebih sehat dan kencang.
Melakukan Eksfoliasi
Dengan melakukan eksfoliasi secara teratur dapat mencegah penuaan dini, karena dengan melakukan itu dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati di tubuh maupun wajah kita.
Banyak produk yang dapat membantu kita untuk melakukan eksfoliasi, baik berbentuk gel, cream, bahkan serum. Kandungan dalam skin care ini banyak membantu kita untuk merawat kulit dari berbagai macam masalah, termasuk penuaan dini.
Meminum Collagen
Mengkonsumsi minuman yang mengandung collagen dapat membantu meningkatkan kesehatan dan kondisi kulit agar lebih segar, cerah, kenyal, dan tampak awet muda.
Hal ini juga membantu kita untuk terus mengisi kadar collagen dalam tubuh kita yang sudah menyusut atau bahkan rusak akibat berbagai macam masalah.
Melakukan Treatment di Klinik Kecantikan
Salah satu cara instan adalah dengan treatment di klinik, melakukan perawatan langsung dari dokter spesialis yang lebih mengetahui apa jenis kulitmu, apa yang dibutuhkan oleh kulit mu, dan apa saja yang harus diperhatikan.
Menjaga Pola Hidup yang Sehat
Jika semua yang diatas itu kamu lakukan tapi tidak dengan poin terakhir ini, sama aja bohong! Karena bagaimanapun juga menjaga pola hidup sehat itu diperlukan dan wajib dilakukan.
Olahraga, diet sehat, perawatan skin care, tidur cukup, dan tidak stres itu adalah kunci utama yang membuat kita bisa awet muda ya teman-teman.
Bagaimana? cukup mudah kan untuk mengatasi hal itu, selama hidup kita bahagia tidak stres itu sudah cukup kok untuk membuat hidup kita sehat. Karena pengaruh dari dalam diri kita sendiri itu lebih penting, lho! percuma kita melakukan perawatan mahal tapi hal itu tidak diterapkan.
Bagaimana pun itu kamu tidak perlu khawatir ya, berbagai masalah kulit bisa diatasi dengan berbagai macam cara. Yang terlebih penting tubuh dan pikiran kita sehat tidak stres dan selalu semangat dalam menjalani hidupmu, kamu cantik apa adanya!
Comments are closed.