Manfaat dan Cara Mengolah Daun Seledri Untuk Asam Urat

Nesiaverse.com – Pastinya sudah kenal dengan tanaman yang satu ini yaitu daun seledri yang dikenal dengan memiliki manfaat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh dan salah satu yaitu mampu membantu untuk asam urat, lalu apa saja manfaat dan cara mengolah daun seledri untuk asam urat dan kamu bisa mengetahuinya dengan menyimak ulasannya dibawah ini.

Seledri yang merupakan tanaman yang menjadi pelengkap makanan dengan memiliki kandungan senyawa di dalamnya yang sangat baik untuk kesehatan tubuh dan baik juga untuk para pengidap asam urat yang dapat mengurangi produksi asam urat di dalam tubuh dan juga untuk meredakan peradangan.

Asam urat yang merupakan salah satu masalah pada kesehatan pada tubuh yang mengganggu karena asam urat yang dapat menimbulkan gejala yang terasa sangat sakit, dimana penyakit ini  yang dikaitkan dengan adanya produksi asam lambung yang berlebihan sehingga menumpuk dan membentuk kristal di bagian sendi dan juga pada jaringan tubuh.

Dimana asam lambung ini  yang dapat diatasi atau dikendalikan dengan mengkonsumsi obat-obatan, namun ternyata selain itu juga dapat diatasi dengan mengkonsumsi makanan yang tertentu dan salah satunya bisa dengan mengkonsumsi daun seledri lalu bagaimana dengan manfaat dan cara mengolah daun seledri untuk asam urat bisa menyimak ulasannya dibawah.

Manfaat dan Cara Mengolah Daun Seledri Untuk Asam Urat

Dimana asupan makanan yang memiliki peran yang sangat penting untuk mencegah dan juga meredakan peradangan yang diakibatkan oleh asam urat, dimana salah satu makanan yang dipercaya sangat baik untuk meredakan asam urat yaitu daun seledri dan daun seledri ini untuk asam urat yang telah lama digunakan dan dilakukan dalam pengobatan tradisional.

Daun seledri yang memiliki memiliki kandungan didalamnya yang baik untuk asam urat dan selain daun seledrinya ternyata biji seledri yang menguntungkan untuk para penderita asam urat, sehingga untuk itu dibawah ini terdapat manfaat dan cara mengolah daun seledri untuk asam urat yang dapat kamu ketahui.

Manfaat Daun Seledri Untuk Asam Urat

Dibawah ini terdapat beberapa manfaat dari mengkonsumsi daun seledri untuk asam urat diantaranya yaitu sebagai berikut:

Menurunkan Kadar Asam Urat

Daun Seledri yang mempunyai ekstrak hidroalkohol didalamnya yang dinilai berpotensi dalam mengurangi kadar asam urat di dalam tubuh kita, bahkan selain itu juga dengan adanya senyawa luteolin di dalam daun seledri ini yang dipercaya bisa menurunkan atau mengurangi produksi asam urat dengan  cara menghambat produksi enzim xanthine oxidase menghasilkan produk sampingan untuk asam urat.

Dapat Melindungi dari Peradangan

Manfaat daun seledri untuk asam urat yaitu untuk membantu melindungi dari peradangan yang dimana hal ini didapatkan dari kandungan mikronutrien yang sangat melimpah di dalam daun seledri, dimana asam urat yang akan menghasilkan oksida nitrat bisa menghasilkan stres oksidatif dan juga peradangan.

Penelitian yang menemukan bahwa kandungan luteolin di dalam daun seledri ini yang bisa membantu dalam mengurangi produksi oksida nitrat dari asam urat dalam uji coba pada hewan, dengan begitu luteolin di dalam daun seledri yang mampu memberikan perlindungan dari peradangan yang diakibatkan oleh asam urat.

Kaya akan Senyawa Antioksidan

Daun seledri yang kaya akan senyawa antioksidan di dalamnya yang memiliki manfaatnya untuk asam urat yaitu jika semakin lengkap antioksidan di dalam tubuh yang akan membantu dalam mengurangi stres oksidatif dan juga peradangan, dengan sifat senyawa ini yang akan membuat daun seledri yang dianggap sebagai salah satu obat untuk asam urat.

Sebagai Diuretik

Manfaat dari daun seledri yaitu bermanfaat sebagai diuretik yang untuk menyingkirkan kelebihan air yang ada di dalam tubuh dengan membantu meningkatkan frekuensi buang air kecil, hal ini juga yang dapat mengatasi berbagai masalah kesehatan yang lainnya yaitu seperti obesitas, pneumonia kronis, edema, dan juga termasuk membuang kelebihan asam dengan melalui urine.

Membantu Memperkuat Efek NSAID

Manfaat daun seledri untuk asam urat yang terakhir yaitu membantu untuk memperkuat efek NSAID, dimana sebuah penelitian yang melakukan uji coba pada tikus yang menunjukan bahwa mengkombinasikan obat anti radang non-steroid (NSAID) dengan minyak dari biji seledri dan ini yang bisa memperkuat efek NSAID dan juga membantu meredakan gejala peradangan dengan lebih cepat.

Cara Mengolah Daun Seledri Untuk Asam Urat

Dibawah ini beberapa cara mengolah daun seledri untuk asam urat yang dapat kamu yaitu sebagai berikut:

Dikonsumsi Mentah

Cara mengolah daun seledri ini untuk asam urat agar mendapatkan manfaatnya kamu bisa dengan mengkonsumsi daun seledri secara langsung mentah tanpa perlu dimasak terlebih dahulu, sebelum memakan daun seledri pastikan kamu sudah mencucinya dengan air hingga bersih daun seledri tersebut.

Menjadi Jus Daun Seledri

Dengan menjadikan jus daun seledri ini yang bisa mendapatkan manfaatnya untuk mengobati atau mengatasi asam urat dan menjadi salah satu cara mengolah daun seledri yang dapat kamu coba, untuk membuat jus daun seledri sangat mudah namun jika kamu belum tahu dengan caranya bisa dengan mengikuti caranya dibawah ini.

• Terlebih dahulu susi daun seledri dengan air hingga bersih.
• Lalu potong-potong daun seledri menjadi beberapa bagian kecil.
• Jika sudah di potong lalu masukkan ke dalam blender dan tambahkan es batu dan perasan air lemon lalu haluskan.
• Terakhir saring jus daun seledri.

Menambahkan Daun Seledri ke Dalam Menu Makanan

Cara mengolah daun seledri untuk asam urat yang selanjutnya kamu bisa dengan menambahkan daun seledri tersebut ke dalam menu makanan sehari-hari seperti sup atau makanan yang lainnya, dimana komponen yang yang sangat bermanfaat untuk asam urat ini yaitu pada bagian biji seledri sehingga kamu bisa dengan menambahkan biji seledri yang menjadi bumbu ke dalam makanan tersebut.

Dengan di Rebus

Untuk yang terakhir manfaat dan cara mengolah daun seledri untuk asam urat yaitu dengan direbus untuk caranya pun cukup mudah dan praktis dilakukan dimana kamu hanya perlu merebus daun dan juga batang seledri yang telah dibersihkan dan dipotong-potong menjadi beberapa bagian dan kamu juga bisa dengan menambahkan biji seledri ke dalam air rebusan tersebut.

Mungkin hanya itu saja ulasan mengenai manfaat dan cara mengolah daun seledri untuk asam urat yang perlu kamu ketahui dan untuk mengolahnya cukup mudah dan praktis, semoga dengan adanya ulasan diatas bisa membantu dan bermanfaat.