Lifestyle

Nesiaverse.com - Tidak hanya orang dewasa saja, namun pelajar juga membutuhkan cara agar terlihat menarik bahkan ketika di sekolah. Tentunya setiap orang, khususnya wanita ingin terlihat menarik bukan? hal ini tidak hanya terjadi pada orang…

Nesiaverse.com - Memiliki gangguan tidur dapat kamu atasi dengan mencoba beberapa gerakan olahraga ringan atau relaksasi yang tepat,cara ini dilakukan agar cepat tidur. Kebiasaan kurang tidur adalah kebiasaan buruk yang tidak kamu sadari,…

Nesiaverse.com - Jam tidur memiliki peranan yang cukup besar untuk membantu diet kamu, maka penting mengetahui jam tidur yang tepat dan baik untuk diet. Sehingga dapat mendukung proses penurunan berat badan dan menjadi lebih cepat lagi…

Nesiaverse.com - Selain menjaga kesehatan tubuh dengan berolahraga, kamu harus mengatur pola tidur yang baik dan sehat. Hal ini karena pola tidur yang berantakan dapat mempengaruhi kesehatan tubuh dan dapat menurun secara drastis. Jika kamu…

Nesiaverse.com - Pertanyaan terkait waktu tidur yang kerap kali dilontarkan adalah tidur jam berapa yang bikin gemuk? merupakan pertanyaan yang kerap kali dilontarkan bagi seseorang yang memiliki permasalahan berat badan. Hal ini…

Nesiaverse.com - Banyak sekali penderita asam lambung yang mencari cara mengecilkan perut, bagi penderitanya memiliki perut buncit yang besar tidak hanya mengganggu ,namun juga membuat rasa tidak nyaman. Selain itu jika menjalani program…

Nesiaverse.com - Kentang rebus merupakan salah satu sumber karbohidrat, mengkonsumsinya setiap hari akan memberikan 2 jenis efek. Diantaranya adalah efek negatif dan efek positif dari mengkonsumsinya secara rutin. Kentang bukanlah makanan…

Nesiaverse.com - Dalam program diet, tidak hanya olahraga dna menu makanan saja yang harus diperhatikan, namun jam tidur perlu diperhatikan juga. Untuk menurunkan berat badan seringkali seseorang mengabaikan kesehatan sebagai tujuan…

Nesiaverse.com - Sekarang ini sudah banyak sekali orang yang memilih untuk menggunakan kacamata dengan berbagai alasan, untuk kamu yang memiliki kacamata yang buram tentu saja harus segera dibersihkan agar pandangan kembali menjadi jernih…

Nesiaverse.com - Ada berbagai jenis dan macam-macam diet yang dapat membantu kamu agar cepat kurus. Sehingga kamu dapat mengatur asupan makanan dan minuman dengan baik dan benar, tanpa harus merasa tersiksa karena sistem atau metode diet…

Nesiaverse.com - Umumnya, cara membakar lemak dan kalori tubuh adalah dengan olahraga, kemudian adakah cara membakar kalori tanpa harus melakukan kegiatan olahraga? mengingat membakar kalori sendiri dapat dilakukan dengan melakukan olahraga…

Nesiaverse.com - Olahraga  tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan tubuh saja, namun juga membantu untuk menurunkan berat badan berat badan dalam waktu singkat. Olahraga menjadi salah satu faktor yang berperan ketika seseorang ingin…

Nesiaverse.com - Ada beberapa jenis gerakan yoga yang dapat kamu lakukan sebelum tidur, untuk membantu menurunkan berat badan dan mengecilkan perut. Gerakan tersebut sangat cocok bagi kamu yang memiliki program diet dna ingin meratakan…

Nesiaverse.com - Yoga merupakan salah satu jenis olahraga yang memiliki manfaat baik untuk wanita atau pria, pemula maupun sudah ahlinya. Yoga untuk pemula sendiri memiliki beberapa tahapan atau tips yang bisa kamu gunakan. Mulai dari…

Nesiaverse.com - Menambah tinggi badan bisa dilakukan dengan memperhatikan 3 posisi tidur, hal ini dilakukan untuk mempercepat pertumbuhan badan. Memiliki tinggi badan yang optimal merupakan idaman banyak orang, baik perempuan maupun…

Nesiaverse.com - Jika tinggi badan lambat, maka penting untuk mengetahui penyebabnya secara mencari solusi untuk mengatasinya. Semua orang pasti ingin memiliki tubuh yang ideal dan proporsional, termasuk tinggi badan yang optimal. Namun,…

Nesiaverse.com - Dengan mengetahui ciri-ciri tinggi badan bertambah, berarti kita masih bisa mengusahakan penambahan tinggi badan di usia remaja dengan baik. Saat beralih dari masa anak-anak ke remaja, tidak sedikit yang khawatir dengan…

Nesiaverse.com - Cara untuk mengetahui jumlah kalori pada makanan untuk pelaku diet defisit kalori sangatlah penting. Untuk memiliki badan yang bagus dan berat yang ideal merupakan impian banyak orang, khususnya para wanita. Maka, diet…

Nesiaverse.com - Banyak sekali cara diet yang bisa dilakukan untuk menurunkan berat badan, begitupun dengan diet Autophagy. Namun, memang sebagian besar masyarakat Indonesia tidak mengenal mengenai sistem autophagy sebenarnya. Sehingga…

Nesiaverse.com - Saat ini banyak sekali merk susu penambah berat badan untuk bayi usia 6 -12 bulan, namun belum tentu semuanya memiliki kualitas yang sama bagus. Bayi dengan rentan usia 6-12 bulan merupakan fase terpenting si kecil, dimana…