Kesehatan

Nesiaverse.com - Ikan merupakan sumber protein yang baik bagi tubuh, namun ternyata ada jenis yang tidak boleh dimakan oleh penderita diabetes. Mengingat ikan memiliki sumber protein dan lemak baik yang dibutuhkan bagi tubuh manusia. Namun,…

Nesiaverse.com - Bagi penderita asam lambung ada beberapa jenis ikan yang boleh dikonsumsi, dan ada juga yang masuk sebagai pantangan. Seseorang yang memiliki masalah asam lambung memang cukup merepotkan ketika akan makan. Pasalnya,…

Nesiaverse.com -  Minuman untuk diet juga bisa kita temukan di Alfamart dan Indomaret. Maka, bagi kamu yang sedang menjalankan program diet, saat ini bisa dengan mudah mendapatkan minuman untuk membantu diet kamu di supermarket terdekat.…

Nesiaverse.com - Bila kamu ingin melakukan diet namun memiliki riwayat asam lambung, maka kamu harus melakukan program diet dengan cara yang benar. Umumnya seseorang yang menderita asam lambung akan mendapati kesulitan untuk memutuskan…

Nesiaverse.com - Bagi kamu yang ingin kurus dengan cara melakukan diet protein, tentunya kamu harus mengetahui takaran atau jumlah protein untuk dikonsumsi. Diet memang menjadi salah satu cara terbaik untuk membantu menurunkan berat badan,…

Nesiaverse.com - Jika kamu memiliki gangguan susah tidur karena asam lambung naik, maka kamu membutuhkan cara mengatasi gangguan tersebut. Seseorang yang memiliki keluhan asam lambung yang kerap kali kambuh pada jam malam. Tentunya akan…

Nesiaverse.com - Cara untuk mengetahui jumlah kalori pada makanan untuk pelaku diet defisit kalori sangatlah penting. Untuk memiliki badan yang bagus dan berat yang ideal merupakan impian banyak orang, khususnya para wanita. Maka, diet…

Nesiaverse.com - Saat asam lambung naik, kamu harus melakukan pertolongan pertama. Dengan melakukan pertolongan pertama maka kamu bisa meredakannya dengan cepat, bahkan mencegah terjadinya gejala asam lambung yang dapat mengganggu aktivitas…

Nesiaverse.com - Banyak sekali cara diet yang bisa dilakukan untuk menurunkan berat badan, begitupun dengan diet Autophagy. Namun, memang sebagian besar masyarakat Indonesia tidak mengenal mengenai sistem autophagy sebenarnya. Sehingga…

Nesiaverse.com - Intermittent fasting merupakan salah satu cara diet yang bisa dilakukan bahkan untuk para pemula. Diet intermittent fasting juga dinilai sebagai salah satu diet yang akan memberikan hasil yang efektif bagi para pemula.…

Nesiaverse.com - Sakit kepala belakang bisa menjadi salah satu gejala dari asam lambung yang dan dapat memicu terjadinya migrain. Banyak sekali gejala dari gangguan asam lambung, sehingga dengan tentunya kamu harus lebih berhati-hati lagi.…

Nesiaverse.com - Jika kamu adalah penderita asam urat, maka kamu harus mengetahui pantangan sayuran yang tidak boleh dimakan. Semua sayuran memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh, namun ada beberapa jenis makanan yang harus kamu…

Nesiaverse.com - Ketika menjalani diet dengan metode defisit kalori, maka kamu membutuhkan cara untuk menghitung kebutuhan kalori harian. Kebutuhan kalori harian akan menjadi parameter asupan jumlah kalori dari makanan yang kamu konsumsi…

Nesiaverse.com - Salah satu asupan yang bisa kamu konsumsi untuk diet adalah susu protein terbaik , yang bisa menopang program diet kamu. Banyak sekali susu yang menawarkan fungsi untuk memenuhi kebutuhan protein harian saat diet. Protein…

Nesiaverse.com - Buah dan sayuran merupakan salah satu makanan diet yang bisa bikin kurus. Jika kamu mengonsumsi buah dan sayuran secara rutin. Nantinya berat badan ideal dan sehat bisa kamu dapatkan dengan mudah. Selain itu kamu juga harus…

Nesiaverse.com - Apakah sayur atau kembang kol bagus untuk menu diet? hal ini menjadi banyak pertanyan para pelaku diet yang menggunakan sayuran dan buah-buahan sebagai minumannya. Mengingat sayuran sendiri terbagi 2 kelompok, yaitu sayuran…

Nesiaverse.com - Jika kamu memiliki berat badan di bawah rata-rata atau kurus, maka kamu harus mengonsumsi makanan dan minuman yang bikin gemuk. Tubuh kurus merupakan salah satu kondisi yang berbahaya bagi seseorang. Sehingga bagi kamu yang…

Nesiaverse.com - Ada beberapa jenis buah dan sayuran yang bisa bikin gemuk tanpa kamu sadari. Mungkin salah satu dari buah atau sayuran itu sudah kamu konsumsi, bahkan tanpa kamu sadari diet kamu gagal karena masih mengkonsumsinya. Banyak…

Nesiaverse.com - Jika kamu tengah menjalani diet, maka penting untuk mengetahui jenis makanan dan minuman yang bikin kurus. Dengan mengetahui jenis makanan dan minuman yang membantu kamu kurus, maka mudah untuk menemukan menu yang mampu…

Nesiaverse.com - Ada beberapa jenis makanan yang dapat membuat kamu kurus dengan cepat, misalnya dalam 1 minggu. Bagi sebagian orang menurunkan berat badan merupakan suatu hal yang cukup sulit bahkan dinilai hampir mustahil untuk dilakukan.…