Nesiaverse.com – Buah Bit yang memiliki banyak manfaat salah satunya untuk peradangan lambung, namun mungkin masih banyak yang ingin tahu dengan cara mengolah buah bit untuk asam lambung untuk mengetahuinya kamu bisa dengan menyimak ulasannya dibawah ini.
Buah Bit merupakan salah satu jenis umbi-umbian yang termasuk dengan lobak (Amaranthaceae-Chenopodiaceae), biasanya buah Bit ini yang akan diambil pada bagian akarnya dengan mempunyai rasa yang manis dan unik.
Buah Bit ini sejak lama sudah digunakan atau dimanfaatkan untuk pengobatan alami karena buah yang satu ini yang memiliki kandungan didalamnya yang beragam nutrisi yaitu diantaranya ada protein, serat, vitamin C, karbohidrat, mineral, kalium, folat, zat besi, magnesium dan juga natrium.
Buah Bit yang mempunyai banyak manfaat diantaranya dapat menjaga kestabilan tekanan darah, mengendalikan kadar gula darah, mengatasi peradangan di dalam tubuh termasuk dengan asam lambung, meningkatkan stamina, mencegah kanker, memelihara kesehatan pencernaan dan juga masih banyak lagi yang lainnya.
Didalam sistem pencernaan buah Bit ini yang mengandung senyawa betaine yang bisa mengurangi keluhan kembung, mencegah intoleransi makanan tertentu, meningkatkan penyerapan nutrisi, dan juga mengontrol pertumbuhan bakteri baik.
Untuk mengkonsumsi buah Bit ini yang bisa kamu olah dengan beberapa cara, adapun untuk cara mengolah buah bit untuk asam lambung kamu bisa simak caranya dibawah ini.
Cara Mengolah Buah Bit Untuk Asam Lambung
Buah Bit yang merupakan tanaman dengan mempunyai kandungan nutrisi didalamnya yang sangat melimpah dan bermanfaat untuk kesehatan dan salah satunya untuk menurunkan asam lambung, buah Bit yang dapat dikonsumsi dengan beberapa macam cara dan cara mengolah buah bit untuk asam lambung yaitu sebagai berikut.
Dibawah ini ada beberapa cara mengolah buah bit untuk asam lambung dengan membuat jus yang bisa kamu coba dengan memilih pilihan dibawah ini yang sesuai dengan keinginan.
Jus Buah Bit + Buah Naga
Bahan-bahan:
- 1 buah Bit
- 1/4 buah Naga
- 1 sdm gula pasir
- 500 ml air
Cara membuat:
- Terlebih dahulu susi hingga bersih buah Naga dan buah Bit.
- Lalu kupas dan potong-potong ke beberapa bagian.
- Masukkan buah Bit, Naga, gula pasir dan air ke dalam blender lalu haluskan.
- Jika sudah saring dengan menggunakan saringan.
- Terakhir sajikan dengan menambahkan es batu secukupnya.
Jus Buah Bit + Lemon
Bahan-bahan:
- 2 buah Bit ukuran kecil
- 1 iris Lemon
- Air secukupnya
Cara membuat:
- Terlebih dahulu kupas dan potong-potong buah Bit lalu cuci hingga bersih.
- Lalu iris dan kupas Lemon dan sisihkan.
- Kemudian masukkan ubah Bit, Lemon dan air ke dalam blender lalu haluskan.
- Saring dengan menggunakan saringan dan sajikan.
Jus Buah Bit + Wortel + Apel
Bahan-bahan:
- 1 buah Bit dengan ukuran besar sekitar 100 gram
- 1 buah Apel malang
- 1 buah Wortel
- 1 sdm gula pasir
- Air secukupnya
Cara membuat:
- Terlebih dahulu bahan-bahan dikupas lalu dicuci hingga bersih.
- Lalu potong dan sisihkan.
- Kemudian masukkan buah Bit, Apel, Wortel, gula dan air ke dalam blender dan masukkan sedikit air lalu haluskan.
- Jika sudah saring dengan menggunakan saringan.
- Sajikan.
Jus Buah Bit + Wortel + Pear
Bahan-bahan:
- 1 buah Bit
- 1 buah Wortel
- 1/2 buah Pear
- Air secukupnya
Cara membuat:
- Terlebih dahulu siapkan dan cuci hingga bersih.
- Lalu kupas dan potong-potong semua bahan.
- Jika sudah masukkan semua bahan ke dalam Blender.
- Terakhir saring dan sajikan.
Jus Buah Bit + Tomat + Jeruk Nipis
- 1 buah Bit
- 2 buah Tomat merah
- 2 buah Jeruk Nipis
- 3 sdm gula pasir
- air secukupnya
Cara membuat:
- Siapkan semua bahan lalu cuci hingga bersih.
- Kemudian kupas dan potong-potong buah Bit dan Tomat.
- Lalu masukkan buah Bit, Tomat, perasan Jeruk Nipis dan gula pasir kedalam blender lalu haluskan.
- Terakhir saring dan sajikan dengan menambahkan es batu secukupnya dan juga irisan jeruk nipis.
Makan Mentah
Selain dengan diolah menjadi jus kamu juga bisa dengan mengkonsumsi buah Bit secara mentah dan sebelum memakannya sebaiknya untuk dikupas kulitnya, jika ingin rasanya lebih enak kamu bisa dengan menikmatinya dengan perasan air lemon.
Menjadi Salad
Buah Bit juga bisa dengan dijadikan salad yang mencampurkannya dengan sayuran hijau dan kamu juga bisa dengan menambahkan jelai, biji-bijian dan juga keju feta agar lebih nikmat, untuk mengurangi rasa aroma tanahnya kamu bisa dengan mengangkat salad dressing yang masih segar.
Dibuat Sup
Buah Bit juga bisa diolah menjadi hidangan dengan tekstur kuah seperti dibuat sup dan makanan ini cocok dinikmati pada saat kamu kurang enak badan, dan untuk membuatnya kamu bisa dengan memasak seperti biasanya pada saat membuat sup.
Dipanggang
Untuk kamu yang tidak suka dengan baunya dan rasa tanah kamu bisa dengan mengkonsumsi buah Bit dengan memegangnya, dan Bit panggang ini yang biasanya empuk dan berair dan olahan ini yang cocok dinikmati bersama dengan giat cheese atau dengan kacang-kacangan.
Mungkin hanya itu saja beberapa cara mengolah buah bit untuk asam lambung yang bisa kamu coba lakukan dengan mudah, semoga dengan adanya ulasan diatas bisa membantu dan bermanfaat selamat untuk mencoba.
Comments are closed.