Cara Mengatasi Perut Kembung Pada Anak

Nesiaverse.com – Ada cara untuk mengatasi permasalahan kembung pada anak, mengingat anak bisa mengalami perut kembung kapan saja. Sehingga sebagian orang tua, kamu harus mengetahui bagaimana cara mengatasi perut kembung yang terjadi pada anak. 

Perut kembung merupakan salah satu gangguan yang menimbulkan rasa tidak nyaman dan membuat penderitan buang angin menjadi lebih sering. Gangguan satu ini lebih sering terjadi pada orang orang dewasa, namun tidak menutup kemungkinan terjadi pada anak-anak hingga bayi juga. 

Ketika anak mengalami kembung, tentunya akan mulai merasa tidak nyaman, kesulitan untuk makan bahkan menjadi lebih rewel dan cengeng. Hal ini dikarenakan gejala yang ditimbulkan dari kembung ini membuatnya merasa tidak nyaman. 

Maka, penting sebagai orang tua harus mengetahui cara mengatasi kembung pada anak. Nah, berikut kami sudah merangkum cara mengatasi perut kembung pada anak,sehingga kamu bisa mengetahui dan mengatasinya dengan cara yang tepat. 

Cara Mengatasi Perut Kembung Pada Anak 

Perut kembung merupakan salah satu kondisi yang lumrah terjadi dimana dipicu dengan gas atau udara yang bertumpuk dan terlalu banyak pada saluran pencernaan seseorang. Hal satu ini tentunya akan membuat sang anak mengalami rasa tidak nyaman. 

Kembung bisa disebabkan oleh berbagai jenis faktor, salah satunya bisa dikarenakan tidak fokus saat makan atau mengonsumsi jenis makanan yang salah. Maksudnya adalah jenis makanan yang memicu produksi gas secara berlebihan dalam perut, sehingga perut tidak nyaman. 

Selain itu, anak juga dapat mengalami permasalahan perut kembung yang terjadi karena sembelit. Hal ini bisa dikarenakan tinja yang sudah cukup lama berada di usus besar, sehingga membuat bakteri mengolah kotoran menimbulkan gas pada perut. 

Sehingga, setiap orang tua harus mengetahui cara mengatasi perut kembung yang terjadi pada anak secara tepat. Nah, berikut beberapa cara untuk mengatasi permasalahan perut kembung pada anak yang bisa kamu praktikan.

Menjaga Anak Tetap terhidrasi

Cara pertama yang dapat kamu lakukan untuk mengatasi permasalahan kembung pada anak adalah dengan menjaga agar anak tetap terhidrasi. Salah satu cara ini dapat dengan memberikannya minuman air putih hangat misalnya. 

Cara satu ini dapat, membantunya untuk menenangkan saraf yang pada sakit pada perutnya karena kembung akan berangsur hilang. Bahkan bekerja untuk membantu mengatasi udara yang terperangkap di dalam perut dan menyebabkan rasa tidak nyaman. 

Ketika gangguan tersebut disertai dengan gejala muntah-muntah, maka kamu dianjurkan tidak memberikan jenis makanan padat dan lebih banyak memberikan jenis makanan yang cair dan mudah dicerna. Hal tersebut dapat membantu mempermudah sistem pencernaan dan meredakan kembung. 

Menggunakan Kompres Hangat

Selanjutnya, cara untuk mengatasi perut kembung pada anak ini dapat kamu lakukan menggunakan kompres hangat. Kompres hangat ini memang menjadi salah satu solusi yang efektif dan tentunya aman dilakukan pada anak. 

Karena menggunakan kompres hangat ini dapat memberikan salah satu bantuan cepat karena suhu panas atau hangat ini d apat memebatu meredak sakait perut. Selain itu kamu dapat menggunakan kain dan kompres hangat dan menempelkan botol yang diisi cairan hangat. 

Selain itu, kamu tidak boleh langsung menempelkan botol tersebut ke badan anak, karena dapat menimbulkan berbagai dampak buruk. Sehingga kamu harus memperhatikan cara menggunakan kompres hangat yang tepat pada anak yang kembung. 

Konsumsi Makanan Probiotik

Makanan probiotik merupakan salah satu jenis makanan yang memang dipercaya mampu bekerja secara efektif untuk membantu meredakan perut kembung anak. Salah satu jenis makanan probiotik yang dapat dikonsumsi adalah yogurt. 

Yogurt merupakan salah satu jenis probiotik yang mampu meredakan diare hingga kram perut. Selain itu, karena yogurt sendiri memiliki kandungan banyak energi baik yang mampu menggantikan mikroba usus. 

Sehingga dengan mengonsumsi jenis makanan probiotik seperti yogurt ini, kamu diharapkan dapat membuat perut si kecil menjadi lebih rileks atau tenang nantinya. Sehingga kembung akan mereda dengan perlahan dan mengembalikan kenyamanan si kecil. 

Pijat dengan Lembut

Selanjutnya, cara untuk mengatasi kembung pada anak ini dapat dilakukan dengan pijat dengan lembut si kecil. Maksudnya, dimana sang ibu dianjurkan memijat area perut anak untuk meningkatkan sirkulasi darah di area tersebut. 

Sehingga nantinya otot dan saraf yang sakit akan menjadi lebih baik lagi setelah mendapatkan pijatan lembut. Selain itu, kamu dapat mencoba dengan memijat menggunakan telapak tangan dan jari-jari. Lakukanlah gerakan pijat ini searah jarum jam di area pusar si kecil. 

Dengan memijat dari dagu bagian bawah perut, maka cara ini efektif untuk membantu meredakan rasa nyeri yang dirasakan sang anak saat itu juga. Sehingga aktivitas memijat si kecil ketika kembung dapat dilakukan untuk mengatasinya. 

Menawarkan Teh Hangat

Jika si kecil bosan mengkonsumsi air putih, maka kamu dapat memberikannya teh hangat untuk mengatasi permasalahan kembung pada anak. Teh ini bisa teh hijau hangat atau teh peppermint yang hangat, pastikan saja suhunya hangat guna membantu meredakan kembung. 

Teh merupakan jenis minuman dengan kandungan kafein, yang mana bekerja merangsang pergerakan dari saluran pencernaan dan bertindak sebagai pencahar alami. Sifatnya satu inilah yang mendukung keteraturan frekuensi BAB. 

Selain itu, kamu juga dapat memberikan alternatif lainnya misalnya teh jahe hangat, atau wedang jahe. Karena rempah satu ini terkenal akan kemampuannya untuk meredakan gangguan pencernaan seperti kembung pada anak.

Dalam sebuah penelitian dari Food Science & Nutrition tahun 2019, jika jahe merupakan salah satu rempah yang dapat mempercepat proses pengosongan usus dan mencegah kembung. 

Mengajak si Kecil Beraktivitas Fisik

Cara untuk mengatasi kembung pada anak lainnya adalah dengan mengajarkannya beraktivitas fisik. Kamu dapat mengajak si kecil untuk melakukan aktivita yang membuatnya bergerak secara aktif, karena hal ini dapat mengatasi permasalahan kembung. 

Dalam berbagai jenis penelitian membuktikan bahwa aktivitas fisik sederhana, yang dilakukan secara rutin mampu mengatasi kembung dan sembelit. Sehingga ketika si kecil mengalami kembung kamu dapat mengatasinya dengan mengajak aktivitas fisik yang sederhana. 

Usahakan si kecil melakukan aktivitas ringan ini selama 30 menit lamanya, contoh aktivitas ini seperti jalan-jalan atau naik sepedah keliling dare komplek perumahan kamu. Nantinya selain teralihkan tentunya meredakan kembung yang dialaminya. 

Berikan Makanan Tinggi Kalium dan Serat

Selain memberikan nya asupan makanan probiotik, kamu dapat menambahkan asupan makanan yang mengandung serat dan kalium yang bagus bagi anak. Jenis makanan tinggi kalium dan serta ini baik untuk mengatasi perut kembung pada anak. 

Karena, asupan serta ini dapat membantu untuk meningkatkan kesehatan ini dan melunakkan kondisi feses. Sementara kalium sendiri membantu ginjal untuk membuang kelebihan natrium yang dapat menyebabkan perut kembung juga. 

Kalium inilah yang akan membantu untuk mengatur keseimbangan cairan dan mineral dalam tubuh dengan baik,sehingga si kecil terhindar dari dehidrasi juga. 

Demikian pembahasan mengenai cara untuk mengatasi perut kembung pada anak, dengan begitu kamu bisa melakukan pertolongan pertama ketika si kecil mengalami kembung.