Nesiaverse.com – Karang gigi merupakan salah satu permasalahan pada kebersihan mulut yang seringkali diabaikan. Terutama jika karang di gigi kamu sudah semakin mengeras, pastinya akan cukup sulit dibersihkan. Namun, ada beberapa cara membersihkan karang gigi yang sudah mengeras secara alami yang patut kamu coba.
Gigi adalah bagian dari tubuh yang perlu kita jaga kesehatannya, termasuk menjaganya dari pertumbuhan karang gigi. Sebab, jika karang gigi terus bertumbuh, menebal, dan mengeras, dapat menyebabkan berbagai kerusakan di gigi. Kalau gigi kita sudah rusak, rapuh, atau bahkan berlubang akibat karang gigi, maka akan kehilangan fungsinya.
Gigi kita jadi tidak dapat mengunyah dengan baik, dan terburuknya kamu bisa kehilangan gigi secara permanen. Lantas, bagaimana cara membersihkan karang gigi yang sudah mengeras secara alami? Nah, disini akan memberikan berbagai tips atau cara mengatasi permasalahan tersebut secara menyeluruh, jadi simaklah ulasannya!
Cara Membersihkan Karang Gigi Yang Sudah Mengeras Secara Alami
Karang gigi yang sudah mengeras memang cukup sulit untuk dibersihkan, karena sudah begitu melekat dan menempel pada permukaan gigi. Lebih parahnya lagi, karang gigi yang sudah mengeras dan telah lama menumpuk dapat menyebabkan lapisan gigi menjadi terkikis.
Cara membersihkan dan mengangkat karang gigi yang sudah mengeras, pastinya memerlukan bantuan dari medis atau dokter gigi dengan menggunakan alat khusus. Tentu saja, biaya yang dikeluarkan untuk mengangkat karang gigi cukup mahal.
Meskipun begitu, kamu tidak perlu khawatir, karena ada beberapa cara membersihkan karang gigi yang sudah mengeras secara alami yang bisa kamu coba sendiri di rumah atau menerapkan kebiasaan-kebiasaan baik untuk mencegah pertumbuhan karang gigi.
Nah, berikut adalah cara membersihkan karang gigi yang sudah mengeras secara alami, diantaranya yaitu:
Rutin Menyikat Gigi Menggunakan Benang Gigi Untuk Membersihkan Bagian Sela-Sela
Solusi utama atau cara membersihkan karang gigi yang sudah mengeras secara alami adalah dengan rutin menyikat gigi dan flossing gigi (teknik membersihkan sela-sela gigi dengan benang gigi), karena kedua hal tersebut mampu membersihkan plak secara menyeluruh, termasuk area yang sulit dijangkau oleh sikat gigi.
Hal ini didukung juga berdasarkan hasil studi menurut American Dental Association, yang menyatakan bahwa melakukan flossing gigi secara rutin sangatlah berpotensi untuk menghilangkan plak serta kotoran di sela-sela gigi, yang mana apabila tidak dihilangkan secepatnya maka hal tersebut dapat mengeras, sehingga kemudian menjadi karang gigi.
Selain itu, teratur dalam sikat serta flossing gigi juga membantu mencegah kamu mengalami penyakit gusi, mengurangi risiko kerusakan pada gigi, serta menghindarkan kamu dari bakteri yang dapat menyebabkan bau mulut.
So, buat kamu yang sudah terbiasa bersikat gigi, cobalah untuk membiasakan juga menggunakan benang gigi ya.. agar kesehatan mulut kamu dapat terjaga lebih maksimal.
Gunakan Soda Kue atau Baking Soda
Cara selanjutnya yang dapat kamu lakukan untuk membersihkan karang gigi yang sudah mengeras secara alami adalah dengan menggunakan baking soda atau soda kue.
Hal ini didukung berdasarkan sebuah laporan di Jurnal Kedokteran Gigi Klinis di Amerika serikat, dalam penelitian ini, mereka meninjau sejumlah uji coba yang memperlihatkan kemampuan baking soda dalam memberantas plak pada gigi.
Hasil dari semua uji coba yang dilakukan menemukan fakta bahwa baking soda dapat secara efektif membersihkan plak serta karang pada gigi.
Melakukannya cukup mudah dan sederhana, kamu cukup ikuti langkah-langkah sebagai berikut:
- Campur sekitar satu sendok makan baking soda dan setengah sendok teh garam ke dalam wadah yang sudah disiapkan.
- Kemudian tambahkan sedikit air untuk membuatnya menyatu dan berbentuk seperti pasta gigi.
- Tahap selanjutnya, celupkan sikat gigi ke dalam campuran tersebut.
- Sikat gigi kamu dengan campuran tersebut secara perlahan, lakukan selama 3-5 menit.
- Kumur-kumur menggunakan air hangat yang telah disiapkan.
- Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, ulangi cara ini sebanyak 2-3 kali dalam seminggu.
Manfaatkan Lidah Buaya
Selain efektif untuk mengatasi permasalahan kulit, lidah buaya juga ternyata dapat membantu menghilangkan atau membersihkan plak pada gigi.
Hal ini didasarkan pada sifat alami dari lidah buaya yang mengandung anti-bakteri dan anti-inflamasi, sehingga menjadi musuh besar penyebab terjadinya karang gigi.
Dengan berkumur menggunakan larutan lidah buaya, dapat membantu kamu membersihkan plak gigi yang menempel. Terlebih plak gigi yang baru terbentuk atau sisa-sisa makanan yang masih menempel, sebab dengan berkumur menggunakan larutan lidah buaya, hal-hal tersebut akan dapat dengan mudah terlepas dari permukaan gigi.
Beberapa studi juga mengatakan, lidah buaya sangatlah bermanfaat dalam membantu mempercepat penyembuhan pada peradangan. Jadi, apabila kamu rutin berkumur menggunakan larutan lidah buaya setidaknya sehari sekali, dapat membantu menjaga kondisi rongga mulut kamu.
Mengunyah Buah dan Daun Jambu Biji
Mengunyah buah jambu biji dapat membantu membersihkan dan menghilangkan karang gigi secara alami. Karena buah jambu biji mengandung zat-zat alami yang diyakini mampu mengurangi plak gigi dan memiliki sifat antiseptik.
Sebuah studi menyebutkan bahwa mengunyah buah jambu biji dan bengkoang dapat menurunkan plak pada gigi. Kamu juga bisa menambahkan sedikit garam pada jambu biji sebelum kamu makan atau mengunyahnya.
Tak hanya buahnya saja, ternyata daun jambu biji pun kerap dimanfaatkan untuk mengatasi berbagai permasalahan pada gigi. Apabila dikunyah mentah-mentah dan ekstraknya diratakan pada gigi, diklaim dapat memutihkan gigi bahkan memberantas karang gigi. Jangan lupa untuk berkumur setelah melakukan aktivitas tersebut.
Konsumsi Makanan Yang Kaya Akan Vitamin C
Makanan yang kaya vitamin C dapat membantu membersihkan karang gigi karena vitamin C memiliki sifat anti plak dan anti karies. Buah-buahan seperti tomat, stroberi, jeruk, dan jambu biji mengandung vitamin C yang dapat mencegah dan mengurangi plak-plak gigi yang kemudian menumpuk dan membentuk karang.
Vitamin C berfungsi sebagai anti mikroba dan anti bakteri untuk melawan bakteri penyebab plak. Selain itu, mengunyah buah-buahan seperti jambu biji, pepaya, dan melon juga dapat membantu membersihkan serta menghilangkan karang gigi secara mekanis dan merangsang produksi air liur, yang secara alami membantu dalam membersihkan plak gigi.
Membuat Obat Kumur Dari Cuka Putih
Cuka putih memiliki kandungan anti-bakteri yang membantu membersihkan plak dan karang gigi serta mencegah penumpukannya. Bahkan, kandungan asam asetat pada cuka putih dapat mendorong terjadinya demineralisasi enamel gigi.
Cara membersihkan karang gigi yang sudah mengeras secara alami dengan cuka putih cukup mudah dilakukan. Caranya, siapkan cuka putih, selanjutnya ambil setengah cangkir air dan tambahkan 2 sendok teh cuka putih dan setengah sendok teh garam (opsional) ke dalam larutan tersebut. Aduk rata dan berkumurlah menggunakan larutan tersebut sebanyak dua kali sehari. Lakukanlah secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
Gunakan Kulit Jeruk
Kulit jeruk memiliki kandungan asam yang dapat membantu menghilangkan noda plak pada gigi. Caranya, dengan mengambil sepotong kulit jeruk dan gosokkan bagian dalam kulit tersebut pada gigi selama 2 menit. Setelah itu, berkumurlah menggunakan air bersih.
Dapat dikatakan bahwa ini adalah cara yang murah dan efektif untuk membersihkan karang gigi yang sudah mengeras secara alami, akan tetapi perlu dilakukan secara teratur sebanyak dua atau tiga kali dalam seminggu untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
Mengunyah Biji Wijen
Dilansir dari laman Care Free Dental, Biji wijen ternyata dapat memberantas plak pada gigi kita. Hal ini dikarenakan biji wijen bertindak sebagai scrub gigi, sehingga mampu mengikis plak yang menempel pada gigi kamu tanpa merusak gigi.
Cara melakukannya cukup sederhana, kamu hanya perlu mengambil segenggam biji wijen dan langsung dikunyah di mulut tanpa menelannya.
Kunyahlah selama kurang lebih semenit atau kamu bisa meratakan biji wijen ke seluruh gigi dengan menggunakan sikat gigi kering, sehingga dapat membersihkan plak dan kotoran yang sulit terjangkau. Usai menggosok, buanglah biji wijen tersebut dan berkumur menggunakan air bersih.
Mengonsumsi Makanan Pedas
Makanan pedas berpotensi meningkatkan produksi air liur pada mulut kamu. Hal ini menjadi alasan juga, mengapa makanan pedas dapat mengikis dan membersihkan plak yang menempel pada gigi.
Air liur sendiri memiliki fungsi untuk membersihkan mulut secara alami. Jadi, bagi kamu yang menyukai makanan pedas. Sepertinya, gigi kamu dapat lebih bebas dari plak gigi penyebab karang gigi.
Berhenti Merokok
Dilansir dari laman Universitas Padjajaran, sebuah seminar yang bertajuk “Apa Bahaya Merokok terhadap Kesehatan Gigi dan Mulut?” ini menjelaskan bahwa salah satu masalah yang dapat ditimbulkan dari kecanduan merokok adalah karies gigi atau gigi berlubang.
Kandungan nikotin dan tar pada rokok berpotensi menyebabkan kerusakan lapisan jaringan gigi. Kandungan ini nantinya dapat mengurangi produksi saliva, sehingga mulut terasa kering dan bakteri lebih mudah berkembang biak.
Nah, gejala mulut kering tersebut dapat menyebabkan berkurangnya produksi air liur, sehingga bakteri akan mudah bersarang, menumpuk, dan dalam waktu tertentu dapat membentuk karang gigi berwarna kuning kecoklatan yang melekat erat.
Karang gigi tersebut tidak mudah hilang walaupun disikat, sehingga harus rajin kontrol ke dokter gigi. Dengan demikian, mengurangi atau bahkan mulai untuk berhenti merokok dapat membantu dalam cara membersihkan karang gigi yang sudah mengeras secara alami.
Itulah beberapa cara membersihkan karang gigi yang sudah mengeras secara alami. Siapa tau kamu tertarik untuk mencobanya di rumah atau menerapkan kebiasaan-kebiasaan yang dapat mencegah pertumbuhan karang gigi dengan cara-cara di atas.
Usahakan untuk konsisten dan sabar dalam melakukannya. Jika cara tersebut masih belum menghasilkan atau kurang memuaskan, ada baiknya kamu mengunjungi dokter gigi agar mendapatkan perawatan yang lebih intens. Good Luck semoga membantu.
Comments are closed.