4 Manfaat Minyak Ikan Untuk Otak

Nesiaverse.com - Minyak ikan memiliki manfaat untuk kesehatan otak. Kekayaan akan manfaat atau khasiat dari minyak ikan bukan menjadi suatu hal yang diketahui oleh masyarakat. Karena minyak ikan ini populer akan khasiatnya bahkan suda…

Cara Cek Berat Badan Ideal

Nesiaverse.com - Saat ini banyak cara yang dapat dilakukan guna cek berat badan ideal secara praktis. Memiliki berat badan yang ideal tidak hanya untuk membuat penampilan enak dipandang saja, namun dapat membuat menurunkan berbagai risiko…

Cara Diet Untuk Orang Yang Susah Kurus

Nesiaverse.com - Jika kamu masuk ke dalam golongan orang yang susah kurus, maka kamu harus menggunakan cara diet khusus. Ada beberapa cara atau metode diet yang dapat membantu untuk menurunkan berat badan dengan cepat. Bahkan bagi kamu tipe…

8 Bahaya Kumur Air Garam Setiap Hari

Nesiaverse.com - Kumur air garam merupakan salah satu hal yang bermanfaat, namun jika dilakukan setiap hari hal ini akan menimbulkan bahaya juga. Sudah menjadi satu hal yang umum, jika selama ini air garam dikenal memiliki segudang manfaat,…

Prinsip Diet Mayo Yang Harus Diterapkan

Nesiaverse.com - Diet mayo juga merupakan salah satu metode diet yang memiliki prinsipnya sendiri. Diet yang populer ini memiliki pola makan yang berlandaskan pada piramida diet mayo. Metode diet mayo juga memiliki 2 fase, yaitu fase lose…

Susah Tidur Gejala Penyakit Apa?

Nesiaverse.com - Susah tidur gejala penyakit apa saja? tidak selalu penyakit insomnia yang menyebabkan seseorang mengalami gejala susah tidur. Sehingga perlu dan penting untuk memahami kondisi kamu sedari dini. Dengan begitu akan mudah…

9 Penyebab Susah Tidur dan Gelisah

Nesiaverse.com - Bagi kamu yang memiliki permasalahan susah tidur dan gelisah, maka wajib mengetahui penyebab yang memicu gangguan tidur tersebut. Tentunya hal ini sangatlah mengganggu, dimana kamu akan merasa kelelahan pada keesokan…

7 Menu Diet Saat Puasa Agar Turun 10 Kg

Nesiaverse.com - Melakukan diet saat berpuasa agar turun 10 Kg, kamu membutuhkan perencanaan menu diet yang tepat. Menu diet saat berpuasa yang tepat dapat mendukung proses penurunan berat badan, bahkan hingga 10 Kg dalam seminggu saja.…