Lompat Tali 100 Kali Berapa Kalori?
Nesiaverse.com - Lompat tali atau skipping sebanyak 100 kali dapat membakar kalori dengan baik, berapa jumlah kalori yang terbakar sendiri bisa dilihat dari frekuensi dan durasinya. Skipping atau lompat tali sendiri merupakan jenis olahraga…