puasa

Nesiaverse.com - Ngantuk saat puasa merupakan salah satu hal yang wajar terjadi, namun kamu membutuhkan cara untuk mengatasinya agar tidak mengganggu produktivitas kerja. Saat menjalani ibadah puasa, memang akan terjadi banyak perubahan…

Nesiaverse.com - Melakukan diet saat berpuasa agar turun 10 Kg, kamu membutuhkan perencanaan menu diet yang tepat. Menu diet saat berpuasa yang tepat dapat mendukung proses penurunan berat badan, bahkan hingga 10 Kg dalam seminggu saja.…

Nesiaverse.com - Jika kamu ingin menurunkan berat badan, maka salah satu cara yang bisa kamu lakukan dan gunakan adalah program diet puasa. Program diet saat puasa sendiri adalah salah satu metode diet yang akan membantu kamu menurunkan…

Nesiaverse.com - Ketika akan buka, kamu dapat mengonsumsi menu yang dikhususkan untuk orang yang sedang diet. Kamu harus mulai memperhatikan jenis makanan untuk berbuka puasa, khususnya bagi yang sedang menjalankan program diet saat puasa.…