Browsing Tag

pola tidur sehat

10 Pola Tidur Yang Baik dan Sehat

Nesiaverse.com - Selain menjaga kesehatan tubuh dengan berolahraga, kamu harus mengatur pola tidur yang baik dan sehat. Hal ini karena pola tidur yang berantakan dapat mempengaruhi kesehatan tubuh dan dapat menurun secara drastis. Jika kamu…