cemas

Nesiaverse.com - Merasa tidak nyaman, cemas, dan takut saat berada di tengah-tengah keramaian atau muncul perasaan khawatir berlebihan ketika ingin bersosialisasi merupakan salah satu gejala gangguan kecemasan sosial atau dikenal dengan…

Nesiaverse.com - Kecemasan atau gangguan kecemasan dalam psikologi sering dikenal sebagai anxiety disorder. Penderita anxiety di Indonesia terdapat lebih dari 2 juta kasus per tahunnya. Maka dari itu perlu cara mengatasi kecemasan dalam…

Nesiaverse.com - Ada beberapa jenis pantangan makanan yang harus dihindari untuk seseorang yang mengidap gangguan cemas secara berlebihan.  Yang dimana bagi penderita dengan gangguan kecemasan, jenis makanan tersebut tidak boleh dikonsumsi…

Nesiaverse.com - Terkadang merasa cemas secara berlebihan dan dapat muncul tiba-tiba tanpa sebab, bisa jadi itu adalah gangguan kecemasan atau anxiety. Tentunya kondisi tersebut membuat kita merasa tidak nyaman. Namun tidak perlu khawatir,…

Nesiaverse.com - Cemas adalah salah satu bentuk emosi atau perasaan yang timbul ketika seseorang sedang merasa takut dan khawatir akan suatu hal. Merasa cemas memanglah normal, tapi tidak dengan cemas berlebihan yang cenderung sulit…

Nesiaverse.com - Gangguan kecemasan atau anxiety disorder, menjadi gangguan mental paling umum di antara remaja dan orang dewasa. Bahkan di Indonesia sendiri terdapat sekitar 3,7 % penderita anxiety. Gangguan mental satu ini menimbulkan…

Nesiaverse.com - Merasa cemas memanglah normal saat menghadapi berbagai masalah. Namun, berbeda dengan gangguan kecemasan dengan ciri-ciri cemas berlebihan dan terkadang muncul tanpa suatu alasan yang jelas. Ciri-ciri cemas berlebihan bisa…

Nesiaverse.com - Merasa cemas berlebihan dan jantung mulai berdebar-debar cepat adalah salah satu gejala gangguan kecemasan. Jika kamu memiliki masalah kesehatan mental satu ini, maka perlu cara mengatasi cemas dan jantung berdebar, supaya…

Nesiaverse.com - Stress seringkali menimbulkan rasa cemas berlebih terhadap diri kita sendiri. Perlu untuk kamu ketahui cara menghilangkan stress dan cemas, supaya kamu bisa mengendalikan hal tersebut dengan baik agar tidak tenggelam dalam…