Nesiaverse.com – Tak sedikit orang yang mengalami sering merasa mual namun tidak muntah dan banyak orang yang bertanya-tanya apa penyebab kondisi tersebut, nah untuk mengetahui dengan penyebab sering merasa mual tapi tidak muntah maka bisa dengan simak penjelasannya disini.
Mual menjadi salah satu gangguan kesehatan yang umum terjadi dalam kondisi ini seperti ingin muntah dan mual ini yang dapat dijadikan sebagai salah satu pertanda tubuh yang menghadapi sebuah rangsangan atau sinyal tubuh yang terkena gangguan kesehatan yang lainnya.
Seseorang yang bisa mengalami rasa mual tapi tidak muntah ini dikarenakan adanya sistem saraf yang mendapatkan sinyal dari tubuh dan juga mengalami reaksi yang secara berlebihan, kemudian sistem pencernaan yang akan mengalami muntah dan mengeluarkan zat dianggap berbahaya di dalam tubuh untuk saraf yang dapat menyebabkan mual disebut dengan chemoreceptor trigger zone (CTZ).
Advertisment
Apakah kamu pernah mengalami sensasi atau rasa mual namun tidak muntah atau sensasi ingin muntah yang sudah berada di ujung tenggorokan tapi tidak ada yang dimuntahkan? Sebenarnya kondisi ini yang biasa disebut dengan dry heaving, lalu apa saja penyebab sering merasa mual tapi tidak muntah nah untuk mengetahuinya bisa dengan simak ulasan disini.
Penyebab Sering Merasa Mual Tapi Tidak Muntah
Advertisment
Dry heaving merupakan sensasi mual ingin muntah tetapi tidak disertai dengan adanya sesuatu yang dimuntahkan dan biasanya untuk sensasi seperti ini yang diawali dengan perasaan mual yang kemudian merangsang pada daerah otak tertentu untuk mengontrol muntah, tetapi setelah sensasi mual ini berhenti yang kemungkinan pusat muntah otak yang bisa saja masih aktif.
Hal ini yang akan menyebabkan kelanjutan kontraksi otot perut yang menekan diafragma yang menyebabkan saluran napas tertutup sehingga seperti refleks muntah beneran namun tidak ada yang dimuntahkan, selain itu juga yang disertai dengan rasa kering pada mulut dan tenggorokan dan sering berkeringat, pusing dan juga denyut nadi yang meningkat.
Untuk gejala lainnya yaitu sering merasa gelisah, kehilangan nafsu makan, rasa tidak enak pada bagian mulut, batuk, sakit perut dan bahkan tersedak, untuk beberapa kondisi yang dapat memicu sensasi ingin muntah tapi tidak muntah dan kondisi ini yang memiliki banyak faktor penyebabnya.
Mungkin masih banyak orang yang bertanya-tanya kenapa sering merasa mual namun tidak muntah sama sekali, nah berikut beberapa penyebab sering merasa mual tapi tidak muntah yang perlu kamu ketahui dan juga dengan beberapa cara yang bisa dilakukan untuk meredakan masalah ini.
Adapun untuk penyebab sering merasa mual tapi tidak muntah yaitu sebagai berikut:
Flu Perut
Ternyata flu yang tidak hanya menyerang pada sistem pernapasan, hidung, tenggorokan dan juga paru-paru saja tetapi bisa juga flu perut yang dimana kondisi ini yang menjadi salah satu penyebab sering merasa mual tapi tidak muntah, flu perut merupakan infeksi usus ditandai dengan kram perut, diare berair, mual tapi tidak muntah dan bahkan demam.
Masalah kesehatan ini yang bisanya akan terjadi karena ada kontak dengan seseorang yang terinfeksi atau memakan atau minum air yang sudah terkontaminasi, hal ini yang tergantung pada penyebabnya dan untuk gejala flu perut ini yang bisa muncul dalam 1 atau 3 hari setelah terinfeksi dan bisa dari yang ringan hingga yang parah.
Kehamilan
Biasanya di awal kehamilan yang akan mengalami kondisi sering merasa mual tapi tidak muntah dan kondisi ini yang dikarenakan dipicu oleh morning sickness, sehingga untuk gejala yang satu ini kerap dialami oleh sebagian wanita yang di awal kehamilan hingga trimester kedua kehamilan.
Bahkan selain itu juga wanita hamil yang akan cenderung lebih sensitif terhadap bau-bauan sehingga ada saat mencium bau yang tidak sedap akan merasa mual dan ingin muntah, tidak terdapat penyebab utama kehamilan yang menyebabkan mual tapi tidak muntah ini namun kemungkinan hal ini dikarenakan kombinasi dari hormon, imunitas dan juga perubahan struktur tubuh.
Alergi Makanan
Untuk penyebab sering merasa mual tapi tidak muntah yang lainnya yaitu bisa juga dikarenakan alergi makanan atau keracunan makanan yang bisa menyebabkan muntah secara mendadak yang intens dan juga pengosongan isi perut serta usus besar-besaran, respon yang parah yang kerap berlanjut selama beberapa waktu setelah alergi atau racun dalam perut sudah dibersihkan.
Bahkan tidak jarang juga masalah ini yang disertai dengan sakit kepala pada saat rasa mual tapi tidak muntah yang tidak berlangsung hilang, sehingga dengan begitu untuk menghindari hal ini terjadi maka kamu harus lebih berhati-hati dalam memilih makanan karena memang ada sebagian orang yang mungkin alergi memakan makanan tertentu.
Asam Lambung
Asam lambung atau gastroesophageal reflux (GERD) kondisi ini yang akan menyebabkan gejala mulas yang bisa menyebabkan naiknya makanan dari kerongkongan atau lambung yang tidak disertai dengan rasa mual atau kontraksi otot perut yang kuat, untuk sebagian orang kondisi seperti ini yang dapat memicu sensasi mual tapi tidak muntah.
Mengutip dari Mayo Clinic asam lambung yang terjadi pada saat sfingter mengendur yang secara tidak normal atau melemah dan dapat mengalir kembali pada kerongkongan, untuk asam terus menerus naik pada kerongkongan yang mengiritasi lapisan esofagus dan kerap menyebabkan meradang.
Untuk gejala yang biasa dirasakan untuk kondisi asam lambung naik yaitu sering merasa mual tapi tidak muntah dan juga akan membuat tubuh menjadi tidak nyaman, asam lambung juga yang bisa menyebabkan rasa terbakar di bagian dada hingga menjalar ke leher atau heartburn dan untuk faktor yang bisa memperburuk asam lambung yaitu:
- Makan makanan tertentu seperti makanan gorengan atau makanan berlemak.
- Makan dalam jumlah besar atau makan di malam hari.
- Merokok.
- Minum minuman tertentu seperti minuman kopi atau alkohol.
- Minum obat tertentu yaitu seperti aspirin.
Mengkonsumsi Minuman Alkohol
Dengan mengkonsumsi minuman alkohol yang secara berlebihan yang dapat menyebabkan timbulnya sensasi mual tapi tidak ingin muntah, jika mengalami tanda-tanda seperti ini maka kamu bisa dengan mengunyah makanan yang mudah untuk dicerna seperti biskuit dan juga minum air sedikit-sedikit untuk membantu menetralisirnya.
Selain itu juga kamu harus membatasi jumlah minuman alkohol yang dikonsumsi dan jika kamu mulai merasakan gejala atau tanda-tanda rasa mual tapi tidak muntah maka segera untuk menghentikan mengkonsumsi minuman alkohol, dengan begitu mengkonsumsi minuman alkohol ini yang termasuk ke dalam salah satu penyebab sering merasa mual tapi tidak muntah.
Mengkonsumsi Obat-obatan
Salah satu penyebab sering merasa mual tapi tidak muntah yaitu dengan mengkonsumsi obat-obatan tertentu seperti untuk mengatasi kecemasan dan juga depresi, bahkan terkadang dengan mengkonsumsi pereda nyeri seperti paracetamol, tylenol atau ibuprofen pada saat perut kosong yang bisa membuat mual secara terus menerus.
Karena memang ada sebagian jenis obat-obatan yang bisa menyebabkan mual, sehingga dengan begitu pada saat akan meminum obat yang dijual secara bebas untuk selalu memastikan untuk sambil dengan makan cemilan kecil seperti biskuit atau lainnya dan dalam minum obat yang perlu mendapatkan arahan dari dokter agar tidak salah mengkonsumsinya.
Berolahraga
Jika melakukan olahraga dalam keadaan kenyang atau perut kembung dan juga intensitasnya yang terlalu tinggi yang dapat menyebabkan diafragma berkontraksi dan hal ini yang bisa memicu terjadinya rasa mual tapi tidak ingin muntah, sehingga dengan berolahraga yang satu ini bisa menjadi salah penyebab sering merasa mual tapi tidak muntah.
Dengan demikian maka sebaiknya untuk menghindari makan dalam porsi besar sebelum melakukan olahraga atau bisa juga dengan menunggu sekitar 1 jam setelah makan kemudian baru melakukan olahraga, pada saat berolahraga kamu merasa mual yang terus menerus maka kamu bisa istirahat sejenak dan juga dengan minum air pelan-pelan.
Mungkin hanya itu saja untuk beberapa penyebab sering merasa mual tapi tidak muntah yang perlu kamu ketahui, semoga dengan adanya ulasan diatas bisa membantu dan bermanfaat.