Nesiaverse.com – Munculnya karang gigi memang sangat menyebalkan. Selain mulut menjadi bau, munculnya karang gigi membuat kita jadi tidak percaya diri juga, terutama saat ingin tersenyum lebar. Tapi, apakah kamu tau penyebab karang gigi itu berasal dari apa? Kenapa sih karang gigi bisa muncul dan tumbuh di gigi kita.
Padahal kita gosok gigi setiap hari, tetapi kenapa masih saja muncul karang gigi. Nyatanya, meskipun kamu rajin gosok gigi hanya dengan menggunakan pasta atau odol, ternyata tidak cukup kuat untuk menghilangkan karang di gigi dengan baik.
Penyebab karang gigi muncul juga tidak selalu dari seringnya kamu gosok gigi, melainkan masih banyak faktor penyebab lainnya yang dapat memengaruhi atau memicu pertumbuhan karang di gigi. Faktor makanan adalah salah satu penyebabnya.
Advertisment
Lalu kalau begitu apa saja sih penyebab karang gigi? Nah, disini akan memberikan beberapa penjelasan mengenai penyebab tumbuhnya karang gigi secara menyeluruh, agar dapat kamu hindari. Jadi langsung saja simak ulasanya di bawah ini!
Penyebab Karang Gigi Yang Perlu Kamu Hindari
Advertisment
Seringkali tanpa kita sadari, karang gigi mulai bertumbuh atau muncul di area pinggiran gigi, gusi, dan bahkan di bagian belakang gigi. Munculnya karang gigi memang tidak menunjukan gejala tertentu, jadi kita sering mengabaikannya.
Mungkin hanya dengan rajin menggosok gigi sudah cukup untuk membersihkan gigi secara menyeluruh. Namun, pada kenyataannya membersihkan gigi tidak cukup hanya dengan melakukan itu. Perlu kamu perhatikan lagi di setiap sela-sela gigi, menjaga kebersihan lidah, dan mulut karena bakteri tidak hanya menempel pada gigi.
Bakteri-bakteri yang ada di dalam mulut itulah yang nantinya bisa menyebabkan gigi kamu ditumbuhi karang. Karena pada dasarnya, karang gigi itu terbentuk dari plak gigi yang mengeras akibat sisa-sisa makanan yang terselip di sela-sela gigi atau mulut.
Lantas, apakah karang gigi dapat dihilangkan? Tentu saja bisa dihilangkan dengan melakukan perawatan pada gigi. Selain itu, kamu juga dapat mencegah tumbuhnya karang gigi dengan cara-cara berikut di bawah ini:
- Menjaga kebersihan mulut dan gigi, kamu bisa gunakan benang gigi untuk membersihkan sisa-sisa makanan yang terselip di sela-sela gigi.
- Rutin minum air putih serta perbanyak konsumsi sayur dan buah-buahan.
- Bersihkan bagian lidah dengan sikat khusus atau obat kumur untuk membersihkan bakteri-bakteri yang menempel pada permukaan lidah.
Selain itu, perlu juga untuk kamu ketahui apa saja dan dari mana penyebab karang gigi tumbuh, supaya dapat kamu hindari dan cegah pertumbuhannya. Nah, berikut adalah penyebab karang gigi yang perlu kamu hindari, diantaranya yaitu:
Kurangnya Menjaga Kebersihan Mulut Secara Menyeluruh
Penyebab utama yang menjadi pemicu munculnya karang gigi adalah karena kamu kurang menjaga kebersihan mulut secara menyeluruh. Karang gigi terbentuk akibatnya terjadinya penumpukan plak pada gigi yang lama tidak dibersihkan.
Nah, plak ini merupakan lapisan tipis yang menempel pada permukaan gigi yang terbentuk dari sisa makanan yang tertinggal di mulut. Jadi, usahakanlah untuk jangan bermalas-malasan menyikat gigi menggunakan pasta gigi berfluoride serta lakukanlah pembersihan menggunakan benang gigi pada sela-sela yang sulit dicapai.
Mengonsumsi Makanan dan Minuman Yang Mengandung Gula Secara Berlebihan
Penyebab karang gigi selanjutnya adalah dengan mengonsumsi makanan dan minuman manis secara berlebih. Makanya selalu ada nasihat ”Jangan makan permen terus, nanti giginya bolong”, ternyata faktanya memang seperti itu.
Dalam hal ini, makanan dan minuman manis atau yang mengandung gula juga sangat berpotensi menyebabkan terbentuknya karang gigi. Gula dalam makanan dan minuman manis sangat memungkinkan untuk difermentasi oleh bakteri dalam mulut sehingga menghasilkan asam yang dapat merusak gigi.
Selain itu, makanan atau minuman yang mengandung gula, tepung, dan karbohidrat, dapat menyebabkan bakteri di mulut berkembang lebih cepat. Sehingga pertumbuhan plak gigi pun akan semakin menumpuk, menebal, mengeras, dan terbentuklah karang.
Oleh karena itu, sebaiknya usai makan makanan serta minuman manis segera kumur-kumur menggunakan air bersih dan gosok gigi untuk memastikan tidak ada sisa-sisa gula yang menempel di sela-sela gigi. Kurang-kurangi juga memakan permen, terutama jenis permen yang kenyal, karena akan sangat lengket dan menempel di gigi lebih lama.
Minimnya Produksi Air Liur dan Jarang Minum Air Putih
Rutin minum air putih setiap hari dapat membantu kamu meningkatkan produksi air liur, sedangkan kekurangan air putih tentunya akan berdampak pada berkurangnya produksi air liur pada mulut dan hal ini menjadi salah satu penyebab karang gigi.
Air liur sendiri memiliki fungsi untuk membersihkan sisa makanan dan melarutkan asam yang dihasilkan oleh bakteri di mulut. Seperti halnya air putih yang kamu minum. Selain itu, ketika kamu kurang minum air putih dapat menyebabkan mulutmu kering sehingga nantinya berpengaruh pada berkurangnya kekuatan enamel gigi.
Maka dari itu, rutinlah minum air putih sebanyak 8 gelas setiap hari. Disamping untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut, dengan rutin minum air putih juga akan memicu banyak dampak bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Kebiasaan Merokok dan Minum Minuman Beralkohol
Kandungan yang terdapat pada rokok maupun minuman beralkohol memungkinkan untuk menjadi penyebab timbulnya plak pada gigi, yang pada gilirannya akan membentuk karang gigi dan mulut menjadi kering, serta gigi jadi lebih sensitif.
Selain itu, zat-zat berbahaya lainnya seperti nikotin dan tar pada rokok dapat menyebabkan kerusakan lapisan jaringan gigi, sehingga dapat mengurangi produksi saliva. Sehingga memicu bakteri penyebab bau mulut, kerusakan pada gigi, dan penyebab gangguan kesehatan lainnya.
Maka dari itu, mulai dari sekarang, cobalah untuk mengurangi kebiasaan merokok dan minum minuman beralkohol, ya.
Faktor Bertambahnya Usia
Sebenarnya, poin ini bukan berarti sesuatu yang dapat kamu hindari. Akan tetapi, perlu kamu pahami, kebanyakan dari kita juga menemukan orang-orang yang sudah lansia kerap memiliki karang gigi. Hal ini tidak lain diakibatkan oleh perubahan hormonal yang tentunya mempengaruhi kesehatan gigi.
Hormon seperti estrogen dan progesteron yang terkait dengan perubahan hormonal dapat mempengaruhi kesehatan gigi, seperti mempercepat proses pembusukan gigi.
Begitupun seiring bertambahnya usia, dapat mengakibatkan terjadinya kerusakan sel pada gigi. Untuk mengantisipasi permasalahan kesehatan yang akan muncul akibat bertambahnya usia, ada baiknya menjaga dan merawat gigi dengan sebaik mungkin berdasarkan arahan dan konsultasi bersama dokter ahli.
Itulah beberapa penyebab karang gigi yang perlu kamu ketahui, supaya kamu dapat mencegah pertumbuhan karang di gigi yang dapat menyebabkan kerusakan pada gigi. Maka dari itu, segeralah untuk lebih memperhatikan kebersihan mulut dan gigi kamu.
Jika kamu memiliki masalah karang gigi yang sulit dihilangkan, cobalah untuk konsultasi ke dokter gigi agar mendapatkan perawatan intens dan membantu kamu dalam mengangkat karang gigi dengan bantuan medis. Good Luck semoga membantu.