Nesiaverse.com – Mungkin masih banyak orang yang belum tahu nyata sangat baik untuk kesuburan, dimana pada dasarnya memang buah yang satu ini terkenal dengan memiliki manfaat yang sangat baik untuk kesehatan dan juga manfaat Terong Belanda untuk kesuburan.
Pastinya semua pasangan kekasih yang telah resmi menjadi pasangan suami istri tentunya sangat merasa bahagia, karena hal ini yang menjadi salah satu tujuan utama dari asmara yang telah dibina selama beberapa bulan atau bahkan hingga bertahun-tahun dan pastinya akan lebih bahagia lagi jika suami istri ini yang dikaruniai anak.
Sebenarnya untuk bisa hamil ini yang bukan perkara yang sangat mudah karena hal ini yang perlu melakukan program hamil, hal yang paling pentingnya yaitu pasangan suami istri ini yang selalu menjaga kesehatan organ reproduksi yang secara keseluruhannya.
Advertisment
Dimana pola makan yang sangat berpengaruh dengan kondisi kesehatan pada tubuh dan termasuk juga dengan kesehatan kesuburan, dengan beberapa jenis makanan yang ternyata dianggap mempunyai kandungan yang ada didalamnya yang dapat membantu memperlancar program hamil.
Ada beberapa jenis makanan yang diyakini sangat baik untuk kesuburan yaitu diantaranya seperti sayuran, daging ayam, Semangka, Kacang-kacangan, susu, minyak zaitun dan bahan Terong Belanda pun bermanfaat untuk kesuburan.
Advertisment
Kandungan Nutrisi Terong Belanda
Terong Belanda atau (Solanum Betaceum) pertama kali dibawa dan juga dikembangkan oleh orang Belanda di Indonesia sejak tahun 1941 merupakan salah satu jenis tanaman termasuk ke dalam anggota keluarga terong (Solanaceae) berasal dari Amerika Selatan.
Terong Belanda ini yang mirip dengan buah Tomat Dengan memiliki warna kulit lembayung kemerah-merahan atau coklat yang keunguan, dengan dagingnya yang berwarna coklat atau kuning ke hitam-hitaman dengan teksturnya yang lunak untuk rasanya yang manis dan asam.
Dimana terong Belanda ini yang dapat diolah menjadi berbagai macam olahan dan salah satunya yang sering banyak orang digunakan yaitu diolah menjadi jus, dimana dengan memiliki kandungan nutrisi didalamnya yang mampu membantu untuk kesuburan.
pada setiap 100 gram Terong Belanda ini yang terdapat vitamin A, vitamin C, vitamin B1, vitamin B2, vitamin E serat, karbohidrat, zat besi, protein, air, lemak, dan juga fosfor yang sangat baik untuk kesehatan, selain itu juga dengan mengandung flavonoid dikenal antioksidan yang mampu melawan berbagai macam penyakit kronis.
Dengan kandungan vitamin C, E, zat besi, zinc, kalsium yang dimakan semua kandungan tersebut yang ternyata sangat penting untuk kesuburan, dimana untuk vitamin C ini yang bermanfaat untuk menjaga keseimbangan pada hormon dan untuk vitamin E yang bisa menjaga sistem endokrin serta produksi hormon yang baik untuk wanita sedangkan untuk laku-laki mendukung produksi sperma serta hormon.
Kandungan zat besi yang digunakan sebagai transportasi darah serta oksigen yang ada didalam tubuh untuk kandungan zinc yang mampu meningkatkan hormon testosteron, dan untuk kalsium yang bisa meningkatkan pH tubuh dan ini sangat menguntungkan untuk sperma dan sel telur yang telah dibuahi.
Mungkin hanya itu saja ulasan mengenai manfaat Terong Belanda untuk kesuburan yang perlu kamu ketahui dan kamu bisa dengan mengkonsumsi Terong Belanda ini dengan dibuat jus atau yang lainnya, semoga dengan adanya ulasan diatas bisa membantu dan bermanfaat.