Nesiaverse.com – Untuk masyarakat Jawa Barat pastinya sudah tidak asing dengan leunca dimana Leunca ini yang merupakan jenis sayuran yang kerap dijadikan sebagai lalapan, namun ternyata leunca juga yang memiliki beragam manfaat dan khasiat untuk kesehatan tubuh loh.
Leunca merupakan salah satu jenis sayuran indigenous berasal dari Amerika Selatan dan telah menyebar ke berbagai tempat salah satunya ke Indonesia, dimana di Indonesia leunca dari bahasa Sunda dari Solanum a.Miller dan jenis sayuran ini juga melebar ke pulau Jawa dan juga Sumatera.
Tanaman ini yang termasuk ke dalam tanaman yang berkerabat dengan sayuran terong karena termasuk dalam famili Solanaceae dengan memiliki nama ilmiahnya yaitu Solanum americanum, dengan memiliki bentuk yang bulat kecil berwarna hijau dan hitam keunguan jika sudah matang.
Advertisment
Dilengkapi dengan kandungan gizi di dalam leunca ini yang membuat banyak manfaat untuk kesehatan adapun kandungan yang terdapat dalam leunca yaitu seperti protein, vitamin B1, vitamin C, vitamin A, karbohidrat, lemak, air, zat besi, karoten, fosfor, seng dan masih banyak lagi yang lainnya.
Nah dengan beragam kandungan nutrisi, vitamin dan mineral dalam leunca yang memberikan manfaat yang melimpah untuk kesehatan, lalu apa saja manfaat leunca untuk kesehatan yang bisa kamu ketahui dengan menyimak ulasan di bawah ini.
Advertisment
Manfaat Leunca Untuk Kesehatan
Untuk kamu yang suka mengkonsumsi masakan sunda tentunya dengan sayuran leunca ini sudah tidak asing lagi, leunca yang akan memberikan sensasi pada saat dimakan bersamaan dengan makanan lainnya terutama sambel.
Selai dijadikan lalapan leunca juga bisa dimasukkan ke dalam masakan untuk bisa mendapatkan rasa yang lebih lezat, selain rasanya yang enak leunca juga yang memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh.
Dibawah ini terdapat beberapa manfaat leunca untuk kesehatan yang bisa kamu dapatkan, adapun untuk beberapa manfaatnya yaitu sebagai berikut:
Mengatasi Demam
Untuk mereka yang sedang demam atau panas tubuh maka bisa diatasi dengan makan daun dari leunca hitam yang telah dimasak dan ini bisa menenangkan dan mengatasi demam dengan baik, hal ini yang dikarenakan terdapat zat solanum seperti vitamin A, vitamin B, vitamin C, fosfor, kalsium, zat besi dan juga zat gizi lainnya.
Dengan ekstrak solanum ini yang bisa menyembuhkan demam, nyeri sendi dan nyeri badan yang diakibatkan oleh demam, dengan kandungan ini yang bisa meredakan panas tubuh dengan alami.
Membantu Meredakan Sakit Punggung
Manfaat leunca untuk kesehatan lainnya yaitu bisa membantu untuk meredakan rasa sakit punggung, nyeri otot, pegal, asam urat dan juga pinggang kaku, bahkan untuk kamu yang memiliki penyakit rematik direkomendasikan untuk mengkonsumsi leunca untuk membantu menyembuhkan gejala rematik.
Leunca ini memang sejak lama sudah digunakan sebagai salah satu obat herbal alami yang dapat menyembuhkan asam urat dan juga rematik, manfaat ini yang berasal dari kandungan dalam leunca ini yang bersifat meredakan tegang pada otot tubuh.
Mencegah Penyakit Kuning
Daun leunca yang kaya akan antioksidan didalamnya yang bermanfaat untuk membantu memperkuat hati, sehingga untuk mereka yang menderita penyakit kuning atau penyakit hati yang lainnya maka bisa kamu atasi dengan mengkonsumsi ekstrak tumbuhan leunca hitam.
Hal ini bertujuan untuk bisa mendapatkan pemulihan lebih baik dan tentunya lebih cepat, karena untuk penyakit kuning yang tidak mendapatkan pengobatan atau perawatan yang baik maka dapat mengganggu sistem kekebalan tubuh.
Mencegah Kanker
Manfaat leunca untuk kesehatan lainnya yaitu membantu untuk mencegah kanker hal ini dikarenakan leunca yang terdapat solanine, solasodine, solasodine dan juga solamargine yang telah diklaim untuk membantu mencegah terjadinya sel kanker yang tidak dapat dikendalikan.
Dimana solasodine yang memiliki peran untuk membantu meredakan nyeri, anti inflamasi, anti shock dan menurunkan suhu tubuh, solanine sebagai antimitosis, solamargine dan solasodine sebagai anti bakteri, dimana zat ini yang akan mengatasi berbagai macam kanker seperti kanker perut, leher rahim, payudara dan juga saluran pernafasan.
Mengatasi Kram Menstruasi
Untuk kamu yang sedang mengalami kram menstruasi dan nyeri tubuh maka bisa diatasi dengan mengkonsumsi leunca, dimana leunca ini bermanfaat untuk membantu mengatasi masalah tersebut dikarenakan leunca mempunyai agen antipiretik dan ini kerap ditemukan di obat penghilang rasa sakit.
Selain itu juga leunca yang bisa membantu untuk membantu mengatasi sakit lambung, membantu mengobati radang sendi, manfaat ini bisa kamu dapatkan dengan mengkonsumsi ramuan yang terbuat dari bahan leunca untuk membantu mengatasi peradangan tersebut.
Mencegah Terjadinya Penyakit Kudis
Kandungan vitamin C didalam leunca ini yang bermanfaat sebagai salah satu obat pencegah penyakit kudis dan juga bisa mengatasi berbagai masalah atau gejala infeksi mulut, dimana penyakit kudis sendiri merupakan kelainan pada mulut yang dikarenakan kekurangan vitamin C.
Membantu Menyembuhkan Penyakit Limpa
Dimana leunca ini yang mempunyai aktivitas antibakteri sehingga bisa membunuh bakteri penyebab penyakit yang ada di dalam tubuh, membantu meningkatkan respons kekebalan tubuh dan juga melawan mikroorganisme sehingga leunca bermanfaat untuk kesehatan yaitu membantu menyembuhkan penyakit limpa.
Bahkan selain itu juga buah leunca ini yang bisa mendukung otot limpa, menurunkan panas tubuh atau demam dan juga menenangkan sakit maag, cara mengkonsumsinya kamu bisa dengan mencampurkan leunca, bubuk kunyit, minyak jahe, biji jintan dan garam dimasak.
Meningkatkan Kekebalan dan Menghilangkan Rasa Sakit
Manfaat leunca untuk kesehatan yang lainnya dan paling umum yaitu dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan juga kemampuan untuk menghilangkan rasa sakit yang dikarenakan oleh peradangan dan juga pembengkakan pada tubuh, manfaat bisa dirasakan setelah mengkonsumsi daun dan buah leuncanya.
Mengatasi Masalah Kulit
Untuk manfaat leunca untuk kesehatan yaitu bisa membantu untuk mengatasi kulit pada wajah hal ini dikarenakan tanaman leunca yang bersifat antioksidan antimikroba yang memiliki peran untuk meregenerasikan sel kulit yang baru sehingga akan terlihat lebih awet.
Untuk mereka yang memiliki masalah kulit, bisul, luka bakar atau yang lainnya maka kamu bisa atasi dengan mengoleskan pasta yang berbahan daun dari leunca yang sebagai efek menenangkan, dan kamu juga bisa dijadikan masker untuk mengatasi masalah berjerawat.
Tidur Menjadi Lebih Nyenyak
Ternyata untuk biji buah leunca hitam yang telah dikeringkan alami dan bubuk lalu dicampur dengan susu dan diminum di malam hari yang ternyata bermanfaat untuk membantu tidur menjadi berkualitas dan lebih nyenyak, selain itu juga bisa menenangkan kelelahan pada tubuh dan baik dikonsumsi untuk penderita TBC.
Mungkin hanya itu saja ulasan mengenai beberapa manfaat leunca untuk kesehatan yang bisa kamu ketahui dan bisa kamu rasakan manfaatnya dengan menggunakan dan mengkonsumsi leunca secara rutin, semoga dengan adanya ulasan diatas bisa membantu dan bermanfaat.