Nesiaverse.com – Buah Naga yang memiliki warna kulit yang cantik ini yang memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh, untuk kamu yang penasaran apa saja manfaat jus buah Naga ungu untuk kesehatan bisa dengan menyimak ulasannya dibawah ini.
Buah Naga yang merupakan salah satu buah yang berasal dari Amerika Tengah dan diekspor ke beberapa negara subtropis Asia Tenggara, dengan memiliki tekstur buahnya yang lembut ditambah lagi memiliki nutrisi yang sangat melimpah di dalamnya yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
Dengan memiliki warna kulit yang cantik dengan banyak manfaat baik untuk kesehatan tubuh sehingga buah Naga ini yang dijuluki sebagai salah satu superfood, selain itu juga juga buah Naga yang memiliki fisiknya yang unik dimana bentuknya yang seperti naga dengan memiliki sirip atau sisik yang berwarna hijau.
Advertisment
Untuk buah Naga ini yang terdapat dua jenis warna dari daging buahnya yaitu ada yang dagingnya berwarna ungu atau merah pekat dan ada juga yang berwarna putih, kedua jenis ini yang memiliki kandungan nutrisi didalamnya yang sama saja dan buah Naga ini yang termasuk ke dalam spesies tanaman kaktus.
Untuk bagian daging dari buah Naga ini yang hampir mirip dengan buah Kiwi yang dimana terdapat biji hitam di dalam daging dengan memiliki rasa yaitu manis, sehingga sudah tidak heran jika banyak orang yang menyukai buah yang satu ini selain memiliki rasa yang manis namun juga memiliki banyak khasiat dan manfaatnya untuk kesehatan tubuh.
Advertisment
Dimana buah Naga ini yang banyak dikonsumsi secara langsung dan ada juga yang dibuat olahan seperti dibuat jus atau yang lainnya, nah untuk kamu yang ingin tahu dengan manfaat jus buah Naga ungu maka kamu bisa dengan menyimak ulasan di bawah ini.
Manfaat Jus Buah Naga Ungu Untuk Kesehatan
Buah Naga yang biasa dikenal sebagai pitaya yang berasal dari Negara Amerika Tengah dan mulai menyebar ke beberapa negara lainnya dan salah satunya di Indonesia sudah buah banyak orang yang bertani menanam buah Naga, pastinya sudah tahu juga bahwa buah ini memiliki banyak kandungan nutrisi didalamnya.
Dimana buah Naga yang memiliki kalori yang cukup rendah dengan banyak nutrisi yang terkandung didalamnya yaitu dimulai dari protein, fosfor, kalsium, vitamin B, vitamin C, magnesium, serat dan juga antioksidan yang tinggi, dan buah Naga ini yang sangat aman dikonsumsi oleh semua kalangan baik ibu hamil atau ibu menyusui sekalipun.
Untuk bisa mendapatkan atau merasakan khasiat yang terkandung dalam buah Naga kamu bisa dengan langsung memakannya atau bisa juga dengan dibuat jus, adapun untuk manfaat jus buah Naga ungu yaitu sebagai berikut.
Menurunkan Hipertensi
Manfaat jus buah Naga ungu yaitu membantu dalam menurunkan hipertensi atau tekanan darah tinggi dan juga mencegah terjadinya serangan penyakit jantung hal ini dikarenakan lycopene dalam buah Naga, dan bagian biji hitam di dalam buah Naga yang kaya akan nutrisi berfungsi membantu dalam mencegah gangguan pada sistem kardiovaskular.
Mencegah Kanker
Buah Naga ungu yang mengandung lycopene didalamnya yang memiliki manfaat jus buah Naga ungu yaitu untuk mencegah terjadinya penyakit kanker prostat, selain itu juga dalam buah Naga juga yang mengandung antioksidan phytoalbumin yang bisa membantu mencegah pembentukan radikal bebas karsinogen di dalam tubuh dan membuang racun logam yang bisa menyebabkan kanker.
Melancarkan Sistem Pencernaan
Buah Naga yang memiliki kandungan serat di dalamnya yang tinggi bermanfaat untuk membantu dalam melancarkan sistem pencernaan menjadi lancar dan juga mengobati sembelit atau konstipasi, selain itu juga kandungan protein di dalam buah ini yang membantu tubuh menjadi lebih segar dan juga sehat.
Mencegah Diabetes
Manfaat jus buah Naga ungu yaitu untuk membantu dalam mencegah diabetes hal ini karena kandungan antioksidan didalam buah Naga ini yang memiliki fungsi untuk mencegah diabetes melitus, dimana antioksidan yang bisa membunuh sel jahat dari pola hidup yang kurang sehat dan buah Naga ini yang baik dan aman di konsumsi oleh penderita penyakit gula dengan jumlah yang tepat karena kadar gula didalam buah ini yang rendah.
Sumber Antioksidan
Buah Naga yang memiliki beberapa jenis antioksidan didalamnya yaitu terdapat flavonoid, betalains dan juga hydroxycinnamates sehingga buah ini bermanfaat sebagai sumber antioksidan, Antioksidan sendiri yang merupakan senyawa untuk melindungi sel-sel pada tubuh dari molekul yang tidak stabil atau radikal bebas dan ini yang berkaitan dengan penuaan dan juga penyakit kronis.
Untuk jenis antioksidan Flavonoid ini yang berperan dalam kesehatan otak, betalains berperan memerangi kolesterol jahat dan untuk hydroxycinnamates yang bersifat antikanker, dimana buah Naga ini yang bisa membantu menurunkan berbagai penyakit seperti hipertensi, migrain, osteoporosis, kanker, katarak dan juga sebagainya.
Untuk Proses Detoksifikasi
Manfaat jus buah Naga ungu yang selanjutnya yaitu membantu untuk proses detoksifikasi dimana buah Naga ini yang sebagai sumber antioksidan yang bisa membantu mengurangi adanya radikal bebas di dalam tubuh, sehingga dengan begitu untuk untuk proses detoksifikasi atau pengeluaran racun yang ada di dalam tubuh yang menjadi lebih baik dan lancar dan tubuh pun akan menjadi lebih sehat.
Mencegah Anemia
Buah Naga yang memiliki kandungan zat besi yang banyak dan zat besi ini yang berubah menjadi sel darah merah, sehingga dengan begitu manfaat jus buah Naga ungu untuk ibu hamil yang membantu mencegah mengalami anemia dan juga bermanfaat untuk janin hal ini karena janin yang membutuhkan nutrisi dan oksigen yang baik untuk masa pertumbuhannya dan sel darah merah ini lah yang memiliki peran yang sangat penting.
Menurunkan Berat Badan
Manfaat jus buah Naga ungu yaitu membantu dalam menurunkan berat badan dan ini sangat cocok untuk kamu yang sedang melakukan program diet maka bisa dengan memasukan jus buah Naga ungu ini kedalam menu sarapan atau cemilan, hal ini karena buah Naga yang kaya akan serat dan juga kalori yang rendah yang akan membantu menurunkan berat badan dan membantu melancarkan pencernaan.
Membantu Melancarkan Peredaran Darah
Buah Naga yang memiliki kandungan zat besi dan fosfor di dalamnya yang akan membantu dalam melancarkan peredaran dan juga memperbaiki jaringan rusak di dalam tubuh, selain itu juga manfaat jus buah Naga ungu yaitu membantu melenturkan arteri darah hal ini karena kandungan vitamin C, flavonoid dan juga antioksidan didalamnya yang berfungsi untuk mengatur peredaran darah.
Sumber Folat
Manfaat jus buah Naga ungu untuk ibu hamil yaitu sebagai sumber folat yaitu membantu dalam membentuk sel darah merah dan juga untuk menjaga sistem saraf pada bayi, sehingga dengan begitu dengan kecukupan sumber folat untuk ibu hamil yang menjadi salah satu hal yang penting sehingga bisa dengan mengkonsumsi buah Naga ini.
Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Buah Naga ungu yang menjadi salah satu sumber vitamin C yang sangat baik sehingga manfaat dari jus buah Naga ungu yaitu membantu dalam meningkatkan dan memperkuat kekebalan tubuh dan juga membantu menangkal berbagai penyakit, untuk kandungan ini juga yang ternyata membantu dalam penyerapan zat besi oleh tubuh, membuat kulit menjadi lebih sehat dan bercahaya serta memproduksi kolagen yang akan membuat gigi menjadi lebih sehat.
Kesehatan Tulang
Manfaat jus buah Naga ungu yaitu mampu membantu dalam menjaga kesehatan tulang hal ini dikarenakan buah Naga yang memiliki kandungan mineral, magnesium, kalsium dan juga fosfor yang sangat tinggi, sehingga dengan begitu buah ini yang membantu menguatkan dan juga membantu pertumbuhan tulang sehingga disarankan untuk dikonsumsi oleh balita atau bayi.
Membantu Meredakan Rematik
Manfaat jus buah Naga ungu yang terakhir yaitu membantu dalam meredakan rematik dimana dengan rematik yang secara langsung bisa mempengaruhi sendi dan bisa menyebabkan iritasi yang parah dan tentunya akan menghambat pergerakan penderita, dimana buah Naga yang memiliki peran sebagai anti inflamasi yang akan membantu dalam meredakan rematik.
Mungkin hanya itu saja beberapa manfaat jus buah Naga ungu yang perlu kamu ketahui, untuk mendapatkan dan merasakan manfaatnya kamu bisa dengan mengkonsumsi jus buah ini secara rutin semoga dengan adanya ulasan diatas bisa membantu dan bermanfaat.