Nesiaverse.com – Buah Pisang yang menjadi salah satu buah yang memiliki rasa yang lezat sekaligus memiliki banyak gizi didalamnya, lalu apa saja manfaat dan khasiat yang terdapat dengan mengkonsumsi Pisang Barangan yang bisa kamu ketahui dengan menyimak ulasan di bawah ini.
Buah Pisang memiliki warna yang dominan kuning dengan memiliki kandungan nutrisi didalamnya yang sangat penting untuk kesehatan tubuh, sehingga tidak heran jika buah ini menjadi salah satu buah yang populer dan dikonsumsi dari berbagai kalangan.
Di Indonesia buah Pisang ini yang terdiri dari berbagai jenis yang dapat dinikmati dan salah satunya ada jenis Pisang Barangan yang berasal dari Medan, Sumatera Utara, dimana untuk jenis buah Pisang yang satu ini yang memiliki ukuran yang panjang yaitu sekitar 12 hingga 18 cm dengan warnanya yang agak oranye dilengkapi dengan tanda bintik-bintik coklat pada kulitnya.
Advertisment
Selain itu juga Pisang Barangan ini yang memiliki rasa manis dan dagingnya buah pisangnya yang tidak terlalu lembek, dengan memiliki kandungan gizi yang sangat banyak diantaranya seperti vitamin B, vitamin C, kalium, serat, zat besi dan juga nutrisi yang lainnya.
Untuk Pisang Barangan ini yang termasuk ke dalam pisang meja atau biasa dikenal pisang yang dapat dikonsumsi secara langsung, lalu apa saja manfaat dan khasiat dari buah Pisang Barangan ini bisa menyimaknya sebagai berikut.
Advertisment
Manfaat dan Khasiat Pisang Barangan
Pisang Barangan nu yang tumbuh di Indonesia dengan subur karena memang buah Pisang yang akan tumbuh pada daerah yang beriklim tropis, dimakan buah Pisang yang memiliki banyak kandungan didalamnya sehingga banyak manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.
Adapun untuk manfaat dan khasiat Pisang Barangan untuk kesehatan tubuh yaitu sebagai berikut.
Mencegah Anemia
Manfaat dan khasiat Pisang Barangan yang pertama yaitu dapat mencegah anemia hal ini karena buah Pisang yang memiliki kandungan zat besi di dalamnya yang berguna dalam menaikkan jumlah hemoglobin dalam darah, dimana untuk anemia yang merupakan kondisi dengan memiliki jumlah hemoglobin yang berada di bawah normal di dalam sel darah merah sehingga ini akan menyebabkan kepala menjadi pusing, kekebalan tubuh menurun dan pucat.
Penderita Liver
Dengan mengkonsumsi buah Pisang Barangan yang memiliki manfaat untuk membantu menambahkan energi dan juga nafsu makan, dimana untuk penyakit liver ini yang bisa disebabkan dengan banyak faktor yaitu seperti infeksi virus, penumpukan lemak di dalam hati dan juga masih banyak lagi yang lainnya.
Sehingga untuk menyembuhkan penyakit liver ini kamu bisa dengan mencoba mengkonsumsi buah Pisang Barangan yang akan membantu dalam menambahkan nafsu makan serta menambahkan energi, kamu bisa mengkonsumsi buah Pisang Barangan ini dengan dibuat jus atau dikonsumsi langsung.
Melancarkan Sistem Pencernaan
Pisang Barangan ini yang kaya akan serat di dalamnya yaitu sekitar 0,7 gram yang bermanfaat untuk melancarkan sistem pencernaan dan juga untuk kesehatan pada sistem pencernaan di dalam tubuh, dengan memiliki sistem pencernaan sehat yang bisa menyerap nutrisi makanan dengan baik namun jika sistem pencernaan tidak baik maka dapat menyebabkan sembelit atau masalah lainnya.
Untuk Sumber Energi
Manfaat dan khasiat Pisang Barangan yang selanjutnya yaitu sebagai sumber energi dimana buah Pisang ini yang mengandung karbohidrat sekitar 258 mg dan karbohidrat ini yang merupakan sumber energi pada tubuh yang paling utama, selain itu untuk mendapatkan karbohidrat yang bisa didapatkan pada makanan lainnya seperti nasi, roti gandum dan yang lainnya yang dapat membantu dan melengkapi kebutuhan energi setiap harinya.
Kesehatan Ibu Hamil
Pisang Barangan yang memiliki manfaat dan khasiat untuk kesehatan ibu hamil hal ini karena buah ini yang memiliki kandungan asam folat yang akan membantu dalam pertumbuhan sel-sel otak pada janin, sehingga dengan begitu asam folat ini yang sangat penting untuk ibu hamil dalam mencukupi kebutuhan bagi janin.
Menurunkan Berat Badan
Manfaat dan khasiat Pisang Barangan selanjutnya yaitu mampu membantu dalam menurunkan berat badan dan Pisang ini sangat cocok dikonsumsi untuk kamu yang sedang menjalankan diet, dimana memang buah Pisang yang terkenal sebagai salah satu buah yang akan membantu dalam menurunkan berat badan dan kamu bisa dengan mengkonsumsi buah Pisang dilengkapi dengan sayuran lainnya.
Memperbaiki Mood
Dengan mengkonsumsi buah Pisang Barangan yang bermanfaat dalam memperbaiki mood, dimana untuk sebagian orang yang mempunyai mood yang sangat mudah berubah yang dapat disebabkan dengan beberapa hal maka bisa mengembalikan mood tersebut dengan mengkonsumsi buah yang satu ini.
Membantu Meningkatkan Konsentrasi
Dengan mengkonsumsi buah Pisang secara teratur ternyata terdapat manfaatnya untuk meningkatkan konsentrasi dan ini cocok untuk kamu yang sedang bekerja yang membutuhkan konsentrasi, buah Pisang Barangan yang dapat meningkatkan konsentrasi dikarenakan memiliki kandungan kalsium didalamnya yang akan menjadi lebih konsentrasi.
Kesehatan Otak
Buah Pisang Barangan yang mengandung asam folat yang menjadikan nutrisi untuk membantu dalam meningkatkan konsentrasi otak, dimana manfaat dan khasiat Pisang Barangan yaitu untuk kesehatan otak dimulai dari semasa janin hingga dengan masa pertumbuhan.
Kulit Menjadi Sehat
Manfaat dan khasiat Pisang Barangan yang terakhir yaitu dapat menyehatkan kulit pastinya setiap orang menginginkan memiliki kulit yang sehat dan cerah maka kamu bisa dengan mengkonsumsi buah Pisang untuk mendapatkan manfaatnya, hal ini dikarenakan buah Pisang Barangan yang memiliki kandungan vitamin C di dalamnya yang akan membantu untuk membuat kulit menjadi sehat.
Mungkin hanya itu saja beberapa manfaat dan khasiat Pisang Barangan yang dapat kamu ketahui dan tentunya kamu bisa mengkonsumsi buah Pisang Barangan untuk merasakan manfaatnya, semoga dengan adanya ulasan diatas bisa membantu dan bermanfaat.