Nesiaverse.com – Buah Semangka kerap dikonsumsi apalagi pada saat musim panas untuk memenuhi rasa dahaga apalagi buah ini yang memiliki rasa yang manis dan menyegarkan, selain itu juga buah Semangka yang memiliki beragam manfaat yang bisa dirasakan untuk pria dan wanita.
Semangka atau memiliki nama lain Citrullus lanatus ini yang merupakan salah satu tanaman semusim termasuk ke dalam keluarga labu-labuan yang tumbuh dan hidup merambat dengan panjang yang mencapai 3 hingga 5 meter,dengan daun berseling, bertangkai menjari, helaian daunnya lebar dan berbulu dengan ujungnya yang runcing.
Buah Semangka memiliki ukuran yang sedang dan bahkan hingga yang besar dengan memiliki warna hijau dengan corak garis dengan warna hijau lebih tua, dengan memiliki anekaragaman jenis yaitu seperti Semangka merah, semangka kuning, semangka biji dan juga semangka tanpa biji.
Advertisment
Buah Semangka yang memiliki rasa yang manis dan menyegarkan sehingga tidak heran jika buah ini kerap dikonsumsi untuk melepas dahaga pada saat musim panas, selain menyegarkan namun buah ini juga yang menjadi salah satu makanan yang sehat hal ini karena rendah kalori dan bebas lemak sangat baik untuk membantu menunjang kesehatan.
Untuk kamu yang belum tahu dan penasaran apa saja manfaat dari mengkonsumsi buah semangka untuk pria dan wanita, nah untuk mengetahuinya kamu bisa dengan menyimak penjelasan disini dengan baik.
Advertisment
Manfaat Buah Semangka Untuk Pria dan Wanita
Dimana buah Semangka tidak hanya menjadi buah yang menyegarkan dan nikmat dikonsumsi, tetapi buah ini juga yang sudah terbukti memberikan berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh dan juga mengatasi masalah kesehatan.
Buah Semangka yang memiliki kandungan nutrisi yang sangat banyak diantaranya terdapat vitamin A, vitamin B1, vitamin B6, vitamin C, phytonutrient citrulline, likopen, beta karoten dan juga berbagai zat senyawa lainnya yang dibutuhkan oleh tubuh.
Dengan beragam kandungan nutrisi, vitamin dan mineral di dalamnya yang memberikan manfaatnya yaitu baik untuk membantu meningkatkan kesuburan pria dan wanita, untuk mengetahui berikut beberapa manfaat buah semangka untuk pria dan wanita sebagai berikut.
Mengatasi Impotensi
Kandungan kadar phyto nutrien yang cukup tinggi dan dinamakan citrulline dalam buah Semangka dan juga bagian kulit semangka yang bermanfaat untuk membantu merelaksasi pembuluh darah seperti terdapat pada sebuah obat disfungsi ereksi.
Dengan mengkonsumsi kandungan citrulline pada buah Semangka yang secara rutin bisa membantu untuk meningkatkan kadar oksida nitrat, sehingga dengan begitu pembuluh darah yang akan lebih rileks dan aliran darah yang akan menjadi lebih lancar dan hal ini yang akan mengatasi disfungsi ereksi untuk kasus yang masih ringan.
Untuk Sistem Ereksi Pria
Untuk manfaat buah semangka untuk pria yaitu buah ini yang memiliki senyawa asam amino sitrulin di dalamnya yang bisa meningkatkan produksi dari nitroksida merupakan salah satu zat yang sangat penting dalam sistem ereksi pada pria, sitrulin ini yang nantinya akan dengan mudah diserap oleh tubuh sehingga dengan begitu tingkat konsentrasi aliran darah menjadi lebih maksimal.
Menjaga Kesehatan Prostat
Buah Semangka yang mengandung lycopene didalamnya yang bisa membantu untuk menjaga kesehatan prostat, dimana lycopene ini merupakan senyawa zat yang memiliki kemampuan antioksidan untuk menyehatkan kulit, jantung dan prostat.
Untuk kamu yang mengkonsumsi makanan yang mengandung lycopene yang cukup tinggi di dalamnya seperti buah Semangka selama 3 minggu sebelum kamu menjalankan prostatektomi, maka ini bisa membantu mengurangi kerusakan jaringan prostat cukup drastis.
Menyembuhkan Infeksi Saluran Kemih
Buah Semangka yang memiliki manfaat untuk membantu dalam menyembuhkan infeksi saluran kemih (ISK) hal ini yang dikarenakan kandungan air yang tinggi serta sifat antibakteri di dalam buah Semangka yang memiliki peran untuk membantu membersihkan bakteri dari saluran kencing.
Dimana infeksi saluran kemih (ISK) ini yang merupakan salah satu masalah yang umum terjadi dan cukup mengganggu bisa berkembang dan jika tidak segera mendapatkan pengobatan yang baik dan tepat maka bisa berdampak buruk pada sistem reproduksi.
Memperbaiki Sperma Abnormal
Buah Semangka yang mengandung vitamin B12 dan asam folat didalamnya yang memiliki peran penting dalam proses pembentukan materi genetik sehingga dengan begitu sangat baik untuk membantu memperbaiki sperma abnormal, meningkatkan kemampuan gerak sperma dna juga meningkatkan jumlah sperma.
Meningkatkan Kinerja Seksual
Manfaat buah semangka untuk pria yaitu membantu untuk meningkatkan produksi oksida yang memiliki peran penting dalam meningkatkan kinerja seksual pria, hal ini dikarenakan buah Semangka yang merupakan salah satu buah dengan memiliki kandungan sitrulin yang tinggi di dalamnya yang ada pada viagra.
Menyuburkan Kandungan
Untuk manfaat buah semangka untuk wanita yaitu membantu untuk menyuburkan kandungan dan juga mencegah terjadinya risiko cacat fisik serta saraf pada bayi yang ada di dalam kandungan, manfaat ini berasal dari kandungan asam folat yang tinggi di dalamnya yang baik dikonsumsi oleh ibu hamil dan manfaat ini akan lebih baik diserap jika dibuat jus lebih dulu.
Itulah beberapa manfaat buah semangka untuk pria dan wanita perlu diketahui dan untuk sekarang ini lebih rutin mengkonsumsi buah Semangka ini terutama untuk kamu yang menjalani program kehamilan, semoga dengan adanya ulasan diatas bisa membantu dan bermanfaat.