Nesiaverse.com – Dimana perut buncit seperti hamil ini yang tidak hanya terjadi pada pria saja namun kondisi seperti ini juga yang sering dialami oleh para wanita, namun ada yang bertanya-tanya kenapa perut buncit seperti hamil? Untuk mengetahui jawabannya maka kamu bisa dengan simak penjelasannya disini.
Dimana perut buncit yang merupakan salah satu kondisi yang membuat perut menjadi terlihat bengkak dan juga membesar, dimana perut buncit ini yang tidak hanya mempengaruhi penampilan saja namun juga bisa mengganggu kesehatan tubuh yang secara keseluruhan.
Bahkan tidak hanya itu saja dengan memiliki perut yang membesar seperti sedang hamil yang akan menurunkan rasa percaya diri dan bahkan bisa membuat ketidaknyaman pada saat melakukan berbagai aktivitas, perut buncit ini yang terjadi oleh sejumlah faktor penyebabnya sehingga menyebabkan perut yang terlihat besar layaknya seperti ibu hamil.
Advertisment
Salah satu penyebab perut buncit yang umum yaitu obesitas dan obesitas sendiri yang disebabkan oleh penumpukan lemak yang berlebih dikarenakan kurangnya pembakaran kalori yang dilakukan oleh tubuh, nah untuk lebih jelasnya dengan kenapa perut buncit seperti hamil kamu bisa dengan menyimak ulasan di bawah ini.
Kenapa Perut Buncit Seperti Hamil?
Advertisment
Kenapa perut buncit seperti hamil? Hal ini yang bisa disebabkan oleh beberapa faktor penyebabnya dan mungkin salah satunya ada yang salah dengan kebiasaan yang kerap dilakukan setiap harinya, karena perut buncit yang dapat menjadi dampak yang dialami tanpa kamu sadari.
Dibawah ini ada beberapa faktor penyebab yang bisa memicu perut menjadi besar seperti ibu hamil yaitu diantaranya sebagai berikut:
Faktor Genetik
Dimana Centers for Disease Control and Prevention (CDC) yang menemukan bahwa genetik seseorang yang memiliki peran yang penting dalam potensi berat badan yang berlebih, genetik yang bisa mempengaruhi metabolisme, perilaku dan juga risiko mengembangkan penyakit yang terkait dengan obesitas, selain itu juga faktor lingkungan dan juga kebiasaan yang buruk yang kemungkinan berperan menjadinya gemuk dan juga buncit pada seseorang.
Berat Badan Berlebihan
Masih banyak orang yang tidak sadar bahwa dengan berat badan yang berlebih dan telah melampaui batas yang akan membuat perut buncit seperti hamil, dimana biasanya untuk penambahan berat badan yang tidak terkontrol ini dikarenakan asupan makanan sehari-hari yang kamu konsumsi.
Dengan seringnya mengkonsumsi makanan yang tinggi gula yang dapat memicu berat badan yang berlebih, jangan sampai hal ini yang menjadi risiko terjadinya obesitas dan juga mengalami penyakit yang berbahaya lainnya sehingga dengan begitu kamu harus bisa mengontrol nafsu makan kamu agar tidak menambah berat badan yang berlebih.
Kurang Berolahraga
Dengan kurangnya berolahraga yang bisa menjadi pemicu perut menjadi buncit seperti ibu hamil dan untuk bisa mendapatkan bentuk badan yang ideal memerlukan konsisten yang penuh, kamu bisa dengan melakukan olahraga setidaknya 30 menit per hari agar tubuh lebih nyaman dan terhindar merasakan kembung.
Kamu bisa dengan mencoba untuk melakukan olahraga yang ringan seperti jogging atau jalan kaki, berenang, bersepeda, senam kardio dan masih banyak lagi yang lainnya bisa kamu coba, lakukan olahraga ini yang secara bertahap agar bisa menciptakan rutinitas yang baik.
Lemak Perut yang Menggumpal
Dimana untuk lemak perut yang tersebar tidak merata akan membuat gumpalan pada beberapa bagian tubuh tertentu khususnya pada bagian tengah perut, hal ini yang biasanya dipicu karena kurangnya melakukan olahraga dan jug mengkonsumsi makanan cepat saji yang berlebihan atau dalam jumlah banyak.
Dikenal dengan lemak trans hal ini yang dapat memicu bahaya untuk kesehatan tubuh, sehingga dengan begitu maka kamu bisa dengan mencoba untuk lebih memilih jenis makanan baik dan sehat untuk dikonsumsi sehari-hari.
Asites
Asites yang termasuk ke dalam kondisi langka yang dapat menjadi penyebab kenapa perut buncit seperti hamil, hal ini merupakan kondisi perut yang membesar disebabkan dengan adanya penumpukan cairan dan ini dipicu adanya kerusakan fungsi hati dan juga jaringan parut.
Dimana asites dan juga lemak perut ini yang terlihat berbeda jika melakukan pemeriksaan hal yang membedakannya yaitu lemak perut yang dinilai lebih mudah untuk bergerak dan juga keras, sedangkan untuk asites yang akan terasa seperti cairan pada saat dipegang.
Sembelit atau Susah BAB
Kenapa perut buncit seperti hamil yang bisa dikarenakan penumpukan sisa makanan dalam air lainnya yaitu susah buang air besar sehingga membuat perut menjadi terlihat lebih besar dan begah untuk sejumlah orang, sembelit ini yang menjadi penyebab seseorang yang sulit untuk BAB dengan lancar dan untuk mencegah hal ini terjadi maka kamu bisa dengan menghindari memakan makanan yang menjadi penyebab sembelit untuk sementara waktu.
Fase Menopause
Dimana perut buncit seperti hamil juga yang dapat dirasakan wanita pada saat menjelang masa menopause dan dimana American Heart Association yang menemukan bahwa fase menopause yang membuat kadar estrogen turun drastis, hal ini bisa menyebabkan lemak tersimpan di perut bukan di bagian paha atau pinggul.
Tumor Perut
Ternyata tumor juga yang dapat menyerang pada bagian perut dan kondisi ini yang akan menyebabkan perut menjadi buncit seperti hamil, tidak hanya tumor saja terdapat sejumlah penyakit yang bisa membuat perut menjadi terlihat besar yaitu kanker perut, kanker usus besar dan juga kanker pankreas dan ini yang dapat beresiko mengganggu fungsi sistem pencernaan untuk sehari-hari.
Stres
Untuk penyebab kenapa perut buncit seperti hamil yang lainnya yaitu dikarenakan stres yang dimana hormon steroid yang biasa dikenal sebagai kortisol ini yang akan membantu tubuh mengontrol dan juga mengatasi stres, pada kondisi tertentu hal ini yang akan membuat tubuh menjadi lebih banyak memproduksi hormon stres.
Sehingga dengan begitu dapat mempengaruhi metabolisme tubuh dan bahkan tidak jarang juga untuk sebagian orang yang akan memilih untuk makan yang berlebihan pada saat stres, dengan kebiasaan ini yang akan memicu perut buncit karena adanya penumpukan kalori dan efek ini akan terasa jika kebiasaan seperti ini dilakukan secara berlarut-larut.
Ketidakseimbangan Bakteri Usus
Beberapa penelitian yang menyatakan bahwa dengan memiliki ketidakseimbangan bakteri usus tidak sehat dan bisa meningkatkan berat badan, hal ini yang menjadi penyebab kenapa perut buncit seperti hamil, terutama untuk bakteri Firmicutes dan juga Bacteroidetes berkembang dalam sistem pencernaan dan memiliki lemak berlebih pada perut yang memiliki resiko lebih tinggi mengalami berbagai masalah kesehatan tubuh.
Minum Alkohol Berlebih
Bukan rahasia lagi jika minuman alkohol tidak baik untuk kesehatan tubuh dan dari minum alkohol yang akan memberikan dampak buruk salah satunya membuat rasa tidak nyaman pada sistem pencernaan, selain itu juga bisa menyebabkan peradangan dan juga iritasi pada perut bisa menyebabkan kembung dan bahkan bisa menyebabkan penambahan berat badan serta perut menjadi buncit.
Kurang Tidur
Kurang tidur yang menjadi salah satu penyebab kenapa perut buncit seperti hamil yang dimana Journal of Clinical Sleep Medicine yang menyatakan bahwa penambahan berat badan dihubungkan dengan waktu tidur berantakan dan ini yang dinilai dapat membuat perut buncit, dengan keseringan begadang yang akan membuat seseorang menjadi lebih sering ngemil pada malam hari dan ini bisa membuat penumpukan lemak terjadi pada perut dan selain itu tidur yang tidak cukup dapat menyebabkan pola makan tidak sehat seperti eating disorder.
Kebiasaan Merokok
Untuk penyebab kenapa perut buncit seperti hamil yang disebabkan oleh kebiasaan merokok namun para peneliti yang menganggap bahwa kebiasaan merokok yang bukan penyebab langsung dari adanya penumpukan lemak pada perut, tetapi hal ini yang menjadi faktor risiko pemicunya karen perokok yang memiliki lebih banyak lemak perut dibandingkan mereka yang tidak merokok dan hal ini juga karena disertai kondisi diabetes.
Mungkin hanya itu saja ulasan mengenai kenapa perut buncit seperti hamil yang perlu kamu ketahui dan ini disebabkan oleh beberapa faktor, sehingga agar perut kamu tidak buncit maka hindari berbagai kebiasaan yang dapat membuat perut terlihat buncit dan semoga dengan adanya ulasan diatas bisa membantu dan bermanfaat.