Nesiaverse.com – Memiliki masalah karang gigi yang membandel dan sulit dihilangkan? Jangan panik dan khawatir, karena ada beberapa cara merontokan karang gigi yang cukup ampuh untuk mengangkat serta membersihkan karang di gigi.
Mempunyai gigi yang sehat, kuat, dan bersih adalah impian setiap orang. Karena gigi merupakan bagian tubuh yang sangat penting bagi kelangsungan hidup kita. Kamu bisa makan dan mengunyah dengan nyaman, serta terhindar dari masalah kerusakan gigi.
Hanya saja, munculnya karang gigi tentunya tidak bisa kita hindari, tetapi dapat kita cegah pertumbuhannya. Cara merontokan karang gigi memang tidak mudah, apalagi kalau karang di gigi kita sudah cukup keras dan menebal, tentunya perlu perawatan.
Advertisment
Lantas, bagaimana cara merontokan karang gigi? Nah, disini akan memberikan beberapa tips atau cara yang efektif dan ampuh untuk mengatasi atau merontokan karang gigi. Jadi langsung saja simak ulasannya di bawah ini dengan seksama!
Cara Merontokan Karang Gigi
Advertisment
Karang gigi merupakan lapisan kotoran yang berasal dari plak gigi yang menumpuk dan mengeras. Karang gigi juga sangat sulit untuk dihilangkan jika kondisinya sudah cukup parah, karena kurangnya menjaga kebersihan mulut dan tidak dirawat.
Sebelum itu, seperti apa sih ciri-ciri karang gigi yang sulit dihilangkan? Nah, berikut adalah ciri-ciri karang gigi sulit dihilangkan yang perlu kamu ketahui, diantaranya:
- Warna karang gigi menghitam atau lebih gelap
- Tekstur karang gigi yang semakin mengeras
- Tidak hilang meskipun sudah menggosok gigi
- Banyak menempel di area pinggiran atau belakang gigi dan gusi
Meskipun sulit dihilangkan hanya dengan rutin menggosok gigi, tetapi ada beberapa cara merontokan karang gigi yang patut untuk kamu coba.
Dilansir dari tanyapepsodent.com, terdapat lima cara yang dapat kamu lakukan untuk merontokan karang gigi yang menebal dan membandel. Diantaranya adalah:
Rutin Mengkonsumsi Sayur dan Buah-Buahan
Cara sederhana dalam merontokan karang gigi adalah memperbanyak konsumsi buah dan sayuran. Seperti yang kita tahu, buah dan sayuran memiliki ragam manfaat yang baik untuk tubuh. Dalam hal ini, dapat membantu meningkatkan produksi air liur.
Air liur sendiri memiliki kegunaan untuk membilas kotoran, sisa-sisa makan, hingga bakteri yang berada di dalam mulut. Maka cara merontokan karang gigi yang paling efektif dan alami, yaitu dengan rutin mengkonsumsi buah dan sayur yang dapat membantu menghilangkan karang gigi yang belum mengeras.
Pilihlah buah dan sayur dengan kandungan air tinggi seperti semangka atau mentimun untuk membantu membersihkan sisa makanan dan plak pada gigi.
Menggunakan Baking Soda
Selanjutnya, cara merontokkan karang gigi adalah dengan menggunakan baking soda.
Sebuah studi yang dilansir dari Journal of the American Dental Association (2017), menunjukan bahwa pasta gigi yang mengandung soda kue (baking soda) jauh lebih efektif mengurangi plak dibanding pasta gigi pada umumnya.
Hal ini didasari karena soda kue yang bersifat abrasif, yakni mampu mengikis lapisan plak pada permukaan gigi. Selain itu, kemampuan soda kue untuk mengikis plak gigi masih terbilang aman sehingga tidak merusak lapisan enamel gigi.
Menurut American Dental Association, soda kue berpotensi mengurangi jumlah S.Mutans, yakni bakteri umum penyebab penyakit gigi. Soda kue sifatnya basa dan dapat menaikan tingkat keasaman dalam mulut. Dengan demikian, bakteri jauh lebih sulit berkembang biak dan membentuk plak pada gigi kamu.
Lantas, bagaimana cara menggunakan baking soda untuk merontokkan karang gigi? Nah, sebelum kamu mencoba cara ini, ada baiknya kamu persiapkan terlebih dahulu alat dan bahan yang diperlukan. Yaitu, sikat gigi, wadah kecil, bubuk soda kue, dan air. Usai mempersiapkan semuanya, mari simak caranya sebagai berikut:
- Campurkan soda kue dan air dengan perbandingan 1:1 ke dalam wadah kecil, lalu aduk rata sampai membentuk seperti pasta gigi.
- Kemudian, celup sikat gigimu ke dalam campuran baking soda, lalu mulailah menyikat gigi dengan teknik memutar.
- Pastikan kamu menyikat semua permukaan gigi secara menyeluruh dan lakukan setidaknya 1-2 menit.
- Setelah itu, buang campuran soda kue dari dalam mulut lalu berkumur menggunakan air bersih.
Jika masih belum efektif, cobalah untuk menambahkan perasan jeruk lemon atau cuka apel ke dalam campuran tersebut. Sebagian orang percaya bahwa kedua hal tersebut dapat meningkatkan kemampuan soda kue dalam merontokkan karang gigi.
Kumur-Kumur Dengan Minyak Kelapa
Minyak kelapa memiliki keunggulan untuk menghambat pertumbuhan bakteri Streptococcus, penyebab terciptanya karang gigi.
Menurut sebuah penelitian yang dilakukan salah satu Fakultas Kedokteran Gigi (2014), minyak kelapa disebut-sebut dapat menurunkan jumlah bakteri pada karang gigi, sehingga berpeluang untuk membuat karang gigi terlepas atau rontok.
Selain itu, minyak kelapa mengandung antioksidan dan asam laurat yang dapat membantu memberantas bakteri jahat dalam mulut. Oleh sebab itu, bila kamu memiliki stok minyak kelapa murni di rumah, tidak ada salahnya mencoba memanfaatkannya.
Berikut adalah langkah-langkah merontokkan karang gigi menggunakan minyak kelapa:
- Ambil 1 sendok makan minyak kelapa murni
- Ratakan di dalam mulut, lalu tunggu 3-5 menit
- Memuntahkan minyak tersebut tanpa ditelan atau dikeluarkan
- Lalu bersikat gigi lah seperti biasanya
- Lakukan cara ini secara rutin, sehari sekali untuk hasil lebih maksimal
Rajin-Rajin Melakukan Flossing Gigi
Mungkin hampir semua orang sudah rutin menggosok gigi. Akan tetapi, apabila ditanya perihal flossing, bisa dikatakan beberapa saja yang sudah melakukannya secara rutin. Bahkan sebagian besar orang cenderung tidak melakukan flossing sama sekali.
Padahal manfaatnya sangatlah bagus untuk kesehatan gigi. Menggosok gigi mungkin dapat membersihkan kotoran yang menempel pada permukaan gigi, namun sisa-sisa makanan yang tersangkut di sela gigi, belum tentu dapat diatasi olehnya. Disitulah flossing gigi dibutuhkan.
Flossing gigi sendiri dapat membantu merontokan plak dan sisa makanan yang tersangkut di sela-sela gigi, yang mana sulit dijangkau menggunakan sikat biasa.
Sisa makanan yang tidak dibersihkan sangat berpotensi menjadi sarang bakteri. Dengan demikian, melalui rutin melakukan flossing gigi, kamu dapat merontokan karang gigi dan membersihkan gigi secara menyeluruh.
Scaling di Dokter Gigi
Apabila kamu mendapati karang gigi yang sudah terlanjur menumpuk, keras, dan tebal, maka tidak ada cara lain yang lebih efektif selain merontokannya dengan cara pergi ke dokter gigi untuk melakukan scaling.
Scaling hanya bisa dilakukan oleh dokter gigi dengan menggunakan alat khusus yang bernama ultrasonic scaler untuk merontokan karang yang di sela-sela gigi maupun bagian garis gusi.
Durasi pembersihan karang gigi menggunakan scaling ini bervariasi, tergantung keparahan dari karang gigi yang terbentuk. Jadi, semakin tebal dan keras karang gigi, otomatis pembersihannya pun akan memakan waktu yang lama.
Itulah beberapa cara merontokan karang gigi, baik secara alami ataupun dengan bantuan dari medis. Pastikan kamu melakukannya secara konsisten dan sabar, supaya mendapatkan hasil yang kamu inginkan. Jangan lupa untuk selalu hindari pemicu yang dapat menyebabkan gigi jadi berkarang.
Usahakan untuk selalu menjaga kebersihan mulut secara menyeluruh, jangan menunggu sampai karang gigi semakin menumpuk baru kamu bersihkan. Sebab, jika dibiarkan menumpuk bisa menjadi sarang bakteri. Good Luck semoga membantu.