Nesiaverse.com – Daun kelor yang sudah lama digunakan sebagai obat herbal yang memiliki khasiat dan manfaat yang sangat melimpah, mungkin masih banyak orang yang belum tahu dengan cara merebus daun kelor untuk mendapatkan manfaat dan untuk kamu yang ingin tahu caranya bisa dengan menyimak ulasannya dibawah ini.
Daun kelor yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh dan bahkan kerap dijuluki superfood dan tanaman ini yang diyakini berasal dari dataran tinggi Himalaya dan telah menyebar ke benua Afrika hingga ke benua Asia, salah satunya di Indonesia tanaman ini yang bisa tumbuh dengan mudah dan bahkan bisa kamu temui dengan mudah.
Daun kelor ini yang bisa kamu olah menjadi salah satu masakan yang sederhana seperti peyek atau tumisan, namun selain itu juga kamu bisa dengan merebusnya untuk bisa merasakan manfaat kesehatan dari daun kelor ini.
Advertisment
Nah untuk kamu yang ingin tahu dengan cara merebus daun kelor maka kamu bisa dengan menyimaknya dibawah ini, terdapat dua cara yang bisa kamu coba dan lakukan dengan mudah dirumah.
Cara Merebus Daun Kelor Yang Baik dan Benar
Advertisment
Tanaman kelor memiliki nama ilmiah yaitu moringa oleifera dengan memiliki tinggi pohon sekitar 7 hingga 11 meter dengan memiliki komponen daun kelor yang berbentuk bulat kecil, biji dan bunga yang bisa diolah sebagai makanan atau minuman herbal yang cukup familiar di Indonesia.
Selain di Indonesia daun kelor juga bisa ditemui di negara lainnya karena tanaman ini merupakan tanaman khas Asia Tenggara seperti di Malaysia, Thailand, Vietnam dan juga Filipina, tanaman ini yang kerap digunakan sebagai herbal pengobatan alternatif dan manfaat kesehatan ini yang berasal dari kandungan nutrisi, vitamin dan juga mineral di dalamnya yang memiliki peran penting untuk tubuh.
Dimana daun kelor yang mengandung antioksidan yang bisa bermanfaat untuk mengatasi masalah pada tukak lambung dan juga untuk membantu meredakan peradangan, dengan mengkonsumsi daun kelor secara rutin yang bisa membantu menyeimbangi kebutuhan nutrisi didalam tubuh.
Selain itu juga daun kelor yang bisa mengatasi gangguan penglihatan yang dikarenakan kekurangan vitamin A di tubuh, bisa membantu mengatasi osteoporosis yang dikarenakan kandungan kalsium dan juga mengatasi masalah lainnya yang disebabkan oleh kekurangan kandungan mineral dan vitamin di dalam tubuh.
Untuk merasakan berbagai manfaat dari daun kelor maka kamu perlu untuk memperhatikan cara merebus daun kelor yang baik, adapun untuk cara yang bisa kamu coba untuk merebus daun kelor yaitu terdapat dua cara yang bisa dipilih yaitu sebagai berikut:
Cara Merebus Daun Kelor Masih Segar
Daun kelor yang masih segar bisa kamu rebus langsung dan tentunya untuk cara yang satu ini lebih simpel karena kamu tidak perlu untuk mengeringkan daun kelor terlebih dahulu, untuk cara membuatnya kamu bisa dengan mengikuti langkah-langkahnya dibawah ini dan pastikan untuk cara ini yang hanya boleh sekali konsumsi.
Bahan-bahan:
- Daun kelor 1 batang
- Madu
- Air Putih 3 gelas
Cara membuat:
- Terlebih dahulu silahkan pisahkan daun kelor dengan batangnya.
- Kemudian cuci daun kelor hingga bersih dengan menggunakan air mengalir.
- Selanjutnya didihkan air ke dalam panci, jika sudah mendidih lalu masukkan daun kelor.
- Diamkan sekitar 5 menit dan ini hal yang penting perlu diperhatikan jangan sampai terlalu lama agar kandungan nutrisi yang terkandung dalam daun kelor tidak hilang dan masih terjaga.
- Jika sudah 5 menit kemudian angkat air rebusan daun kelor dan dinginkan.
- Tambahkan madu secukupnya jika air rebusan daun kelor sudah dingin.
Cara Merebus Daun Kelor Kering
Untuk daun kelor ini yang dapat dijadikan sebagai minuman layaknya seperti teh, namun untuk membuat minuman daun kelor ini kamu harus menggunakan daun kelor yang sudah kering dan jika belum kering maka kamu bisa mengeringkannya terlebih dahulu.
Untuk cara merebus daun kelor kering kamu bisa dengan mengikuti langkah-langkahnya dibawah ini yaitu sebagai berikut:
Bahan-bahan:
- Daun kelor 3 hingga 5 batang atau secukupnya
- Madu secukupnya
- Air secukupnya
Cara membuat:
- Pastikan untuk memilih daun kelor yang sudah agak tua agar lebih mudah kering
- Kemudian pastikan juga daun kelor sudah bersih dan tempatkan di permukaan yang bersih dan rata.
- Biarkan daun kelor hingga mengering dan biasanya untuk membuat daun kelor kering yang membutuhkan waktu sekitar 1 hari atau lebih
- Jika daun kelor sudah kering maka selanjutnya pisahkan daun kelor dengan batangnya, namun tidak bermasalah jika batangnya tidak dipisah karena batangnya yang dapat dijadikan minuman nantinya.
- Selanjutnya blender atau tumbuk daun kelor hingga halus atau bisa juga dengan memotong langsung daun kelor hingga ukurannya lebih kecil.
- Kemudian masukkan daun kelor ke dalam kantong teh atau toples yang bersih dan juga kering agar lebih awet digunakan dalam beberapa hari kedepannya.
- Untuk mengkonsumsinya lanjutkan dengan mendidihkan air secukupnya.
- Jika sudah mendidih airnya kemudian matikan api dan masukkan daun kelor ke dalam air tersebut.
- Diamkan hingga air berubah warna dan menyerupai teh hijau.
- Jika warna airnya sudah berubah mala saring.
- Tambahkan madu secukupnya dan aduk hingga merata.
- Teh daun kelor telah siap untuk diminum.
Mungkin hanya itu saja ulasan mengenai beberapa cara yang bisa kamu coba dan terapkan di rumah dengan mudah untuk merebus daun kelor, semoga dengan adanya ulasan diatas bisa membantu dan bermanfaat selamat untuk mencoba.