Nesiaverse.com – Nanas muda dikenal tidak baik dikonsumsi oleh wanita yang tidak baik namun ada juga yang mengatakan bahwa Nanas muda ini yang bisa membantu melancarkan haid, untuk bisa merasakan manfaatnya lalu bagaimana cara mengolah nanas muda untuk melancarkan haid dan untuk mengetahuinya kamu bisa dengan simak penjelasannya disini.
Sudah diketahui bahwa haid atau menstruasi yang merupakan siklus tubuh yang secara alami terjadi pada para wanita, pada setiap wanita yang akan selalu mengalami siklus pendarahan yang keluar dari rahim dan pada kondisi seperti ini yang terjadi setelah lapisan atau dinding rahim yang meluruh diakibatkan tidak dibuahi oleh sperma.
Dimana untuk siklus haid ini yang biasanya terjadi secara rutin pada setiap bulannya atau rata-rata rentang dalam waktu sekitar 26 hingga 32 hari, sehingga dengan begitu siklus haid ini pada setiap wanita yang akan berbeda-beda hal ini yang akan tergantung dengan hormon yang bekerja di dalam tubuh masing-masing.
Advertisment
Sebagian orang yang memiliki siklus haid yang normal dan lancar dan ada juga yang memiliki siklus haid yang tidak normal, bahkan ada sebagian wanita yang haidnya lebih dari dua bulan setelah haid sebelumnya dan ini disebut oligomenore atau haid tidak teratur.
Untuk kondisi haid yang tidak teratur bisa disebabkan dengan berbagai faktor yang dimulai dari mengkonsumsi alkohol, stres, sampai seks, walaupun demikian kondisi ini yang masih bisa diatasi dengan mencoba beberapa cara untuk melancarkan siklus haid dan salah satunya dengan mengkonsumsi makanan yang sehat.
Advertisment
Terdapat beberapa makanan pelancar haid yang dipercaya bisa memberikan hasil yang efektif salah satunya ada buah Nanas muda, bahkan selain itu juga muncul sebuah mitos bahwa buah Nanas muda yang dapat mencegah kehamilan namun apakah benar buah Nanas muda ini yang dapat melancarkan haid lalu bagaimana cara mengolah nanas muda untuk melancarkan haid?
Cara Mengolah Nanas Muda Untuk Melancarkan Haid
Nanas muda merupakan buah yang dapat memicu perdarahan rahim hal ini dikarenakan buah Nanas muda yang mengandung bromelain yaitu zat anti peradangan yang bisa menstimulasi kontraksi otot dan juga dapat memperlambat pembekuan darah, dimana buah Nanas muda ini yang dapat melancarkan haid yang dimaksud karena buah ini yang memicu pendarahan rahim.
Walaupun demikian buah Nanas muda ini yang belum bisa dipastikan mengenai dosis minimal bromelain yang bisa menyebabkan perdarahan, dimana hal yang sangat penting untuk diketahui yaitu haid yang memang tidak terjadi secara tepat waktu dan bisa saja haid yang amdu dan mundur antara 2 hingga 7 hari dengan siklus haid normal yang terjadi antara 28 sampai 35 hari sekali.
Artinya jika haid kamu telat jangan langsung panik lalu banyak mengkonsumsi buah Nanas justru dengan ini yang akan memberikan efek negatif mengingat buah Nanas ini yang dapat memicu kontraksi, buah Nanas ini yang memiliki banyak manfaatnya untuk kesehatan dan buah ini yang merupakan sumber vitamin C bisa meningkatkan daya tahan tubuh dan membantu penyembuhan pada saat haid.
Selain itu juga Nanas muda yang mengandung berbagai enzim pencernaan baik untuk membantu penyerapan zat makanan sehingga membantu sistem pencernaan, anti inflamasi yang membantu mengatasi peradangan pada tubuh, membantu menjaga kesehatan mata, membantu mencegah stroke dan juga membantu mengatasi nyeri sendi,
Untuk manfaat lainnya yang berasal dari kandungan zat bromelain yang melindungi pembuluh dari penumpukan darah sehingga bisa menyehatkan jantung dan pembuluh darah, mencegah terbentuknya batu ginjal dan juga membantu memperbaiki suasana hati atau mood hingga membantu mencegah depresi.
Beragam manfaat untuk kesehatan dari buah Nanas muda ini yang berasal dari kandungan nutrisi yang terdapat dalam buah ini, kandungan nutrisi tersebut ada serat, vitamin B, vitamin C, karbohidrat, tembaga, beta karoten, folat, mangan, riboflavin, kalsium, zat besi, magnesium, asam amino triptofan, zat bromelain dan juga antioksidan seperti asam fenolik dan flavonoid.
Untuk bisa merasakan manfaat dari buah Nanas ini maka kamu bisa dengan mengkonsumsinya secara langsung atau bisa juga dengan dibuat jus atau dimasukkan ke dalam salad atau lainnya sesuai dengan keinginan dan selera masing-masing, pastikan untuk mengkonsumsi buah ini dalam batas yang wajar.
Mungkin hanya itu saja ulasan mengenai cara mengolah nanas muda untuk melancarkan haid yaitu dengan mengkonsumsi secara langsung atau lainnya sesuai selera, semoga dengan adanya ulasan diatas bisa membantu dan bermanfaat.