Nesiaverse.com – Garam merupakan bahan alami yang dipercaya dapat membersihkan karang gigi. Cara membersihkan karang gigi dengan garam cukup sederhana dan tidak membahayakan pada kesehatan gigi, jadi sangat aman digunakan.
Karang gigi atau sekumpulan plak gigi yang mengeras, biasanya sering timbul di antara gusi dan gigi. Jika dibiarkan menumpuk atau sampai menebal karena saking banyaknya, bisa menyebabkan peradangan pada gusi dan itu akan sangat menyakitkan.
Pada umumnya, pembersihan karang gigi perlu dilakukan setidaknya satu kali setiap tahun, itu pun kalau kondisi kesehatan mulut kamu tergolong baik dan normal. Namun, apabila kondisi kesehatan mulut kamu sangat buruk, tentunya harus lebih sering dibersihkan dan salah satunya adalah dengan menggunakan garam.
Advertisment
Lalu, kalau begitu bagaimana cara membersihkan karang gigi dengan garam? Nah, disini akan memberikan beberapa tips atau tata cara penggunaan garam untuk membersihkan karang gigi. Jadi langsung saja simak ulasannya di bawah ini!
Cara Membersihkan Karang Gigi Dengan Garam
Advertisment
Garam yang sering kita gunakan sebagai penyedap rasa pada masakan, ternyata memiliki manfaat lainnya dalam membantu membersihkan mulut dari karang gigi. Lebih tepatnya, membantu membersihkan plak di gigi akibat dari sisa-sisa makanan.
Emang apa sih bedanya karang gigi dan plak gigi? Dilansir dari tanyapepsodent.com, karang gigi sejatinya adalah plak yang menebal dan mengeras.
Lebih jelasnya, plak gigi itu awalnya adalah lapisan tipis bersifat lengket dan bening yang menempel pada permukaan gigi, serta terbentuknya plak gigi itu dari sisa-sisa makanan yang kamu konsumsi. Lalu, sisa-sisa makanan tersebut akan menjadi bakteri yang menghasilkan asam, dan asam yang dihasilkan oleh bakteri itu dapat membentuk karang gigi jika tidak dibersihkan atau dibiarkan mengeras dan menebal.
Nah, disini peran garam dapat membantu kamu dalam membersihkan plak penyebab terbentuknya karang gigi. Garam berperan sebagai antiseptik alami yang dapat membunuh atau membasmi bakteri di mulut kita. Selain itu, garam juga bermanfaat dalam meredakan sakit gigi dari peradangan gusi akibat karang gigi yang menumpuk.
Garam bekerja dengan cara meningkatkan keseimbangan pH di dalam mulut, supaya tercipta kondisi basa yang dapat mencegah pertumbuhan bakteri, plak, ataupun karang gigi di dalam mulut. Beberapa produk mouthwash juga biasanya menggunakan bahan tambahan dari garam, karena memang seefektif itu dalam membersihkan plak gigi.
Buat kamu yang ingin mencoba membersihkan plak atau karang gigi dengan garam, berikut ada beberapa tips atau cara penggunaan garam yang baik dan benar. Cara membersihkan karang gigi dengan garam, diantaranya yaitu:
- Pastikan sela-sela gigi kamu sudah dibersihkan terlebih dahulu menggunakan benang gigi, supaya lebih efektif dan lebih bersih saat kumur-kumur pakai garam.
- Didihkan 1 gelas air putih, lalu tuangkan kembali ke dalam gelas.
- Larutkan 1 sdt garam ke dalam gelas yang berisikan air panas tersebut.
- Tunggu hingga larutan air garam sudah cukup hangat dan tidak panas.
- Jika sudah cukup hangat, gunakan air garam tersebut untuk kumur-kumur (Bisa digunakan sebelum atau sesudah menyikat gigi).
- Pastikan kamu berkumur-kumur selama 15-20 detik, sampai dirasa sudah cukup terangkat kotoran di gigi atau plak gigi di mulut kamu.
- Lalu kamu bisa kumur-kumur kembali menggunakan air biasa untuk membersihkan sisa-sisa larutan air garam di rongga mulut kamu.
- Lakukan secara rutin 2-3 kali sehari, tergantung seberapa kotor mulut kamu.
Cara merontokan karang gigi dengan garam ini akan membantu kamu mencegah pertumbuhan karang gigi, jadi tidak perlu khawatir atau takut lagi gigi kamu akan ditumbuhi karang gigi. Kamu hanya perlu kumur-kumur menggunakan air garam.
Jika kondisi karang gigi kamu cukup menebal, mengeras, dan bahkan berwarna kehitam-hitaman, artinya karang di gigi kamu sudah sangat banyak dan akan sulit dibersihkan meskipun dengan air garam. Jadi, kamu bisa langsung mengangkat karang gigi tersebut dengan bantuan medis atau konsultasi ke dokter gigi terpercaya.
Itulah tata cara membersihkan karang gigi dengan garam yang mungkin perlu kamu ketahui. Usahakan untuk konsisten dalam melakukannya dan jangan lupa untuk rajin gosok gigi setiap pagi dan malam sebelum tidur. Good Luck semoga membantu.