Nesiaverse.com – Seorang ibu yang menyusui bolehkah minum susu kental manis? mengingat kualitas ASI sendiri didukung oleh segala macam makanan dan minuman yang dikonsumsi sang ibu. Salah satunya adalah minuman susu booster untuk penambah ASI. Namun, bagaimana dengan susu kental manis? apakah bisa dan boleh dikonsumsi oleh ibu yang tengah menyusui?
Saat sedang menyusui, seorang ibu dianjurkan untuk memperhatikan jenis makanan dan minuman yang dikonsumsi dari segi nutrisi dan pola makannya. Hal ini berkaitan dengan nutrisi yang akan diterima bayi mengingat ASI sendiri merupakan sumber makanan dan nutrisi si kecil. Sehingga harus lebih berhati-hati dan selektif dalam mengkonsumsi makanan maupun minuman.
Bolehkan Ibu Menyusui Minum Susu Kental Manis?
Advertisment
Mengkonsumsi susu kental manis atau SKM sendiri merupakan salah satu jenis atau bentuk olahan dari susu. Susu kental manis ini adalah susu olahan yang diproduksi melalui proses evaporasi atau penguapan yang didistribusikan ke masyarakat dan bisa kamu temukan dimana saja. Rasanya memang nikmat dan biasa digunakan sebagai campuran bagi menu makanan lainnya sebagai salah satu alternatif pengganti susu segar.
Advertisment
Namun, tidak semua orang mengetahui bahwa susu kental manis atau SKM sendiri tidak bisa dikatakan susu. hal tersebut dikarenakan kandungan susu yang justru sangat kecil di dalamnya. Bahkan beberapa produk susu kental manis malah tidak mengandung susu, tapi menggunakan krimer yang mana krimer sendiri menyerupai susu baik dari rasa maupun wujud.
Kemudian timbul pertanyaan, apakah seorang ibu yang tengah menyusui boleh mengkonsumsi susu kental manis? maka, jawabannya tidak dianjurkan. Kamu harus memahami terlebih dahulu nutrisi yang dikandung suatu makanan sebelum kau mengkonsumsinya sendiri. Begitupun dengan susu kental manis. Karena kamu sudah mengetahui akan kandungan dalam susu kental manis tidak memiliki nutrisi yang baik bagi sang ibu maupun si bayi, alangkah baiknya untuk kamu hindari.
Bahkan susu kental manis sendiri justru menyumbang berbagai efek yang dapat menimbulkan hal-hal negatif bagi si kecil. Kamu pasti tahu jika bayi memiliki tubuh dan sistem imun yang masih rentang terhadap penyakit. Dengan mengkonsumsi susu kental manis ini akan berdampak tidak baik bagi produksi ASI. Dalam beberapa kasus memang sang ibu tidak merasakan apapun, namun si kecil lah yang akan mendapatkan dampaknya.
Si kecil dapat merasakan tubuhnya yang bengkak-bengkak karena mengkonsumsi susu kental manis melalui ASI sang ibu. Bahkan dalam beberapa kasus menyebabkan diare bagi si kecil. al ini dikarenakan kandungan gula yang tinggi didalam susu kental manis. Sehingga akan menyebabkan kotoran si kecil menjadi cair dan frekuensi buang air besar juga akan semakin tinggi dan diare akut
Bahkan dalam beberapa kasus bisa menyebabkan timbul ruam-ruam pada kulit si kecil. Maka, ibu menyusui dilarang mengkonsumsi susu kental manis. Karena tidak memiliki manfaat apapun, dan justru akan menghadirkan berbagai gejala yang dapat mengganggu kesehatan si kecil. Tentunya kamu tidak ingin hal tersebut terjadi bukan? maka, alangkah baiknya untuk menghindari konsumsi susu kental manis saat sedang menyusui. Beberapa dampak yang disebabkan oleh susu kental manis pada si kecil adalah sebagai berikut.
- Badan bengkak-bengkak
- Timbulnya rasa gatal hingga ruam pada kulit bayi
- Kulit kemerahan
- Gejala batuk-batuk
- Sembelit
- Diare
- Mual disertai muntah
- BAB yang berubah-ubah
Berikut beberapa hal lain yang menjadi dampak ketika seorang ibu yang menyusui mengkonsumsi atau minum susu kental manis pada ibu.
- Jika kamu emngonsumsinays ecara rutin, maka kamu akan rentan terkena obesitas.
- Kamu akan mengalami malnutrisi dimana terjadinya kekurangan nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh.
- Penurunan kualitas ASI karena adanya komposisi nutrisi didalam yangs nagat tidka seimbang.
- Bagi ibu yang sebelumnya memiliki riwayat diabetes makan, susu kental manis ini dapat meningkatkan kadar gula darah dengan cepat.
- Dapat memicu kerusakan gigi yang parah. Hal ini tidak berbeda jauh dengan kamu mengonsumsi makanan manis seperti permen. Karena susu kental manis sendiri memiliki kandungan gula yang sangat tinggi dan mampu merusak gigi sang ibu.
- Dapat menimbulkan diare.
Kandungan dalam suatu produk susu kental manis sendiri adalah kandungan kalori sebesar 180 kkal, yang terdiri dari 67% karbohidrat, 30% lemak, 3 % protein. Maka, dari sini kamu bisa tahu kadar gulanya juga sangat tinggi dan dapat berdampak pada kesehatan sang ibu apalagi si kecil.
Selain itu dengan mengkonsumsi susu kental manis akan berdampak secara tidak langsung pada perkembangan kognitif anak. Sehingga nanatonya proses perkembanagan kogitif anak berkembanag tdiak secara maksimal. Munculnya berbagai gangguan kesehatan dikarenakan kurangnya mengkonsumsi variasi makanan lainnya sangat tidak baik bagi perkembangan si kecil.
Daripada mengkonsumsi minuman seperti susu kental manis yang memiliki dampak negatif sebaiknya kamu mengonsumsi makanan yang justru dianjurkan, guna meningkatkan kualitas dari ASI. Sehingga mampu menutrisi si kecil dan juga dapat memberikan dampak yang baik bagi perkembangan si kecil.
Demikian pembahasan mengenai pertanyaan bolehkah seorang ibu yang tengah menyusui minum susu kental manis. Sehingga sekarang jauh lebih memahaminya, dibedah dari segi nutrisi dan dampak yang ditimbulkan membuat susu kental manis harus dihindari ibu yang menyusui.