Nesiaverse.com – Ternyata banyak sekali orang yang bertanya apakah makan Pisang sebelum tidur bikin gemuk? Nah untuk kamu yang ingin tahu dengan jawabannya maka kamu bisa dengan menyimak ulasan di bawah ini dengan baik.
Buah Pisang yang merupakan salah satu buah yang berasal dari jenis tumbuhan herba berasal dari Asia Tenggara dan menyebar ke berbagai tempat seperti ke Afrika (Madagaskar) dan juga ke Amerika Tengah dan Selatan, buah yang memiliki warna dominan yaitu kuning jika sudah matang dengan rasanya yang enak dan teksturnya lembut.
Selain itu juga buah Pisang ini yang memiliki banyak kandungan nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan tubuh, sehingga tidak heran jika buah Pisang ini menjadi buah yang disukai banyak orang dan bahkan bisa dimakan dimana saja.
Advertisment
Namun ternyata masih banyak orang yang bertanya mengenai apakah makan Pisang sebelum tidur bikin gemuk? Jika kamu penasaran dengan hal tersebut bisa simak penjelasannya dibawah ini.
Apakah Makan Pisang Sebelum Tidur Bikin Gemuk?
Advertisment
Pastinya sudah tidak asing lagi dengan buah Pisang yang satu ini untuk sebagian besar orang, dimana buah Pisang yang memiliki banyak nama seperti di Jawa Tengah dan Jawa Timur buah Pisang yang dinamakan Gedang sedangkan di Jawa Barat buah ini yang disebut dengan nama Cau.
Buah Pisang yang menjadi salah satu jenis buah yang disukai oleh banyak orang karena memiliki rasa yang lezat, segudang manfaat dan tentunya mengenyangkan, selain itu juga buah Pisang ini yang mempunyai berbagai kandungan yang sangat baik untuk tubuh.
Adapun untuk kandungan yang ada di dalam buah Pisang diantaranya seperti serat dan karbohidrat yang dapat mengisi energi secara instan, namun ternyata jika salah mengkonsumsi buah Pisang maka bisa membahayakan kesehatan tubuh juga.
Lalu apakah makan Pisang sebelum tidur bikin gemuk? Untuk hal ini sebenarnya tidak akan membuat kita gemuk atau perut buncit, faktanya buah Pisang ini yang bisa membuat tubuh menjadi merasa kenyang lebih lama hal ini karena kandungan lemak baik dalam buah Pisang yang baik dan bahkan bisa membuat tubuh menjadi tetap sehat dan juga mencegah kolesterol.
Selain itu juga dengan mengkonsumsi buah Pisang sebelum tidur pada malam hari yang akan membantu mengurangi perut sakit, bahkan maag dan juga bisa membantu tidur menjadi lebih nyenyak, namun pastikan kamu tidak dalam kondisi batuk pada saat mengkonsumsi buah Pisang ii.
Namun kamu juga perlu mengetahui dan juga memperhatikan dalam memakan buah Pisang ini jangan sampai berlebihan, karena pada dasarnya semua yang dimakan secara berlebihan yang akan mendapatkan efek sampingnya yang mungkin bisa membahayakan tubuh.
Dimana dalam mengkonsumsi buah Pisang ini yang baik menaikkan berat badan atau menurunkan berat badan yang tergantung dengan seberapa banyaknya ubah Pisang yang dimakan, namun jika kamu hanya memakan buah Pisang saja yang bisa kehilangan lemak yang banyak pada tubuh.
Tetapi jika kamu memakan buah Pisang ini lebih dari 10 dalam perharinya dan disertai dengan memakan makanan yang berat lainnya maka ini bisa membuat kita menjadi gemuk dengan cepat, untuk kamu yang ingin menggemukkan badan maka dengan makan buah Pisang ini menjadi pilihan yang baik.
Mungkin hanya itu saja ulasan mengenai apakah makan Pisang sebelum tidur bikin gemuk? Jawabannya bisa saja membuat gemuk jika mengkonsumsinya kebanyakan, semoga dengan adanya ulasan diatas bisa membantu dan bermanfaat.