Nesiaverse.com – Banyak orang yang bertanya mengenai dengan apakah daun singkong menyebabkan darah tinggi? Untuk mengetahui jawabannya mari kita simak penjelasannya di bawah ini dengan seksama.
Mungkin kamu sudah tidak asing dengan pohon singkong, dimana pohon singkong merupakan salah satu jenis tanaman yang sudah banyak ditanam oleh para petani karena memiliki banyak manfaatnya, mulai dari umbi sampai daun singkong yang bisa dikonsumsi.
Daun singkong karena biasanya masyarakat Indonesia yang dijadikan sebagai lalapan atau dimasak menjadi sayur lodeh dan lainnya, selain itu juga daun singkong yang terkenal dengan memiliki manfaat yang melimpah untuk kesehatan.
Advertisment
Daun singkong selain memiliki rasa yang enak untuk dikonsumsi tetapi daun singkong yang satu ini justru menawarkan segudang manfaat untuk kesehatan, sehingga tidak heran jika banyak orang yang memilih untuk mengkonsumsi daun singkong.
Beragam manfaat dari daun singkong yang berasal dari kandungan nutrisi didalamnya, dalam porsi 100 gram daun singkong ini terdapat kandungan sebanyak 37 kkal kalori dan juga terdapat lemak sekitar 1,9 gram.
Advertisment
Namun masih banyak sebagian orang yang belum tahu dan bahkan bertanya-tanya apakah daun singkong menyebabkan darah tinggi? Memang hal ini menjadi salah satu hal harus diketahui terutama untuk penderita darah tinggi atau hipertensi.
Untuk mengetahuinya kamu bisa dengan simak penjelasan dibawah ini yang akan kita bahas bersama-sama.
Apakah Daun Singkong Menyebabkan Darah Tinggi?
Ketika terkena tekanan darah rendah, sebagian besar masyarakat terutama di Indonesia percaya bahwa mengkonsumsi daun singkong merupakan salah satu solusi untuk penderita tekanan darah rendah, karena daun singkong yang bisa menambah darah dan juga mengontrol darah.
Sedangkan untuk penderita hipertensi yang tidak disarankan untuk mengkonsumsi daun singkong dalam jumlah yang banyak atau berlebihan, karena daun singkong bisa menyebabkan darah tinggi sehingga dikhawatirkan akan memperparah kondisi kesehatan si penderita.
Oleh karena itu ada yang menyarankan untuk tidak mengkonsumsi daun singkong berlebihan, lalu apakah daun singkong menyebabkan darah tinggi?
Dimana dilansir dari laman Dinas Kesehatan Provinsi NTB menyatakan bahwa daun singkong yang memiliki kandungan nutrisi yang melimpah terdiri dari vitamin A, vitamin B1, vitamin B6, vitamin C, kalium, zat besi, kalsium, magnesium, zinc, mangan dan juga yang lainnya.
Bahkan selain itu juga daun singkong yang rendah kalori dan lemak, di dalam porsi 100 gram daun singkong yang terdapat kalori sebanyak 37 kkal dan juga terdapat kandungan lemak sekitar 1,9 gram. sehingga dengan kandungan tersebut daun singkong yang sebenarnya tidak akan menyebabkan darah tinggi jika diolah dengan baik serta dikonsumsi dalam jumlah wajar.
Tetapi daun singkong ini bisa menyebabkan tekanan darah tinggi untuk penderita hipertensi apalagi jika dimasak dengan menggunakan santan serta dikonsumsi dalam jumlah yang banyak atau berlebihan, walaupun demikian untuk penderita hipertensi yang masih bisa mengkonsumsi daun singkong tanpa khawatir asalkan secara terbatas.
Mungkin hanya itu saja ulasan mengenai dengan apakah daun singkong menyebabkan darah tinggi? Jawabannya iya daun singkong bisa menyebabkan darah tinggi jika dikonsumsi dalam jumlah banyak, namun hal ini bisa dihindari dengan mengkonsumsi daun singkong dalam jumlah wajar, semoga dengan adanya ulasan diatas bisa membantu dan bermanfaat.