Nesiaverse.com – Jika anak mengalami diare, kamu dapat mendukung proses penyembuhannya dengan mengkonsumsi beberapa jus buah untuk mengobati diare pada anak.
Dengan mengonsumsi jenis buah atau jus buah untuk diare, tidak hanya bisa mengurangi gejalanya saja. Namun, akan membantu menjaga kesimbangan air di dalam tubuh sekaligus mengganti elektrolit yang hilang ketika diare menyerang.
Sehingga bisa mengkonsumsi jus buah atau buah disertai dengan perawatan rumah lainnya, maka diare tentunya akan cepat membaik dalam beberapa hari.
Advertisment
Nah, bagi kamu yang kebingungan mengenai beberapa jenis jus buah untuk mengobati diare pada anak, berikut kami akan membahasnya.
Jus Buah Untuk Mengobati Diare Pada Anak
Advertisment
Sistem daya tahan tubuh anak tentunya tidak sama dengan daya tahan tubuh orang dewasa. Bahkan belum terbentuk dengan baik, karena terkadang anak-anak jauh lebih rentang terkena penyakit, nah salah satunya adalah penyakit diare.
Sehingga jika anak sedang mengalami diare, maka tentunya merekaa akan mudah rewel hingga lemas.
Kamu tidak boleh panik dulu, kamu bisa membantu mengurangi dan mengatasi permasalahan diare pada anak ini dengan memberikan konsumsi beberapa jenis buah yang bisa kamu olah menjadi jus.
Diare sendiri dapat menyebabkan seseorang mengalami dehidrasi karena kamu buang air besar atau BAB lebih sering dari biasanya.
Pada kebanyakan kasus dehidrasi sendiri, diare ini cukup parah. Bahkan dapat menebalkan seseorang mengalami dehidrasi ekstrim.
Maka, untuk mengimbangi energi dan cairan tubuh yang hilang, kamu dapat mengkonsumsi beberapa jenis jus buah atau buah berikut untuk mengobati diare pada anak.
Jus Kelapa
Di posisi pertama, kamu dapat mengkonsumsi buah kelapa untuk membantu mengobati diare pada anak. Buah kelapa sendiri dikenal dengan tinggi kandungan air serta memiliki elektrolit sehingga mampu bekerja dengan baik untuk mengobati diare.
Selain itu mengkonsumsi buah kelapa ini dapat mempercepat proses penyembuhan diare, disertai dengan kandungan kalium di dalam air kelapa yang dapat membantu untuk melancarkan sirkulasi darah dari jantung ke seluruh tubuh.
Sirkulasi darah yang lancar ini secara tidak langsung dapat membantu untuk meningkatkan energi, sehingga kamu tidak akan lagi merasakan lesu.
Hebatnya lagi, kandungan dari buah kelapa ini memang tinggi kandungan protein dan karbohidrat di dalamnya. Sehingga akan meningkatkan stamina tubuh selama masih kecil mengalami dehidrasi karena diare berlebihan.
meskipun begitu, kamu dianjurkan untuk mengkonsumsinya secraa imbang untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh dengan mengkonsumsi air ataupun larutan oralit.
Jus Apel
Selanjutnya, kamu dapat mengkonsumsi jus buah apel, yang mana termasuk jenis buah yang memang disarankan untuk penderita diare. Buah satu ini memiliki kandungan pektin, jenis serat larut air yang juga dapat memadatkan feses, sehingga dapat dikeluarkan lebih teratur.
Kandungan kalium di dalam buah apel juga dapat membantu proses penyerapan cairan yang berlebihan dari usus.
Buang air berkali-kali tentunya tidak hanya menghilangkan cairan saja, namun jika membuang tenaga. Nah, kandungan apel mengandung karbohidrat dan gula yang dapat menambah tenaga.
Dalam sebuah studi di dalam Journal of American Medical Association juga turut menentukan khasiat dari apel yang mampu meringankan gejala diare yang parah.
Dalams beuah penelitian tersbut, nantinya naka-anak yang akan dimintai minum jus apel murni tanpa gula akan lebih cepat sembuh dari permasalahan diare ini.
Jus Pisang
Jus pisang adalah salah satu jenis minuman yang cocok dikonsumsi oleh penderita diare. Hal ini dikarenakan pisang memiliki kandungan pektin, vitamin B6, kalium, folat dan karbohidrat kompleks.
Seperti yang sudah dijelaskan bahwa paketin adalah salah satu jenis serat larut air yang memang mudah dicerna. Kandungan kalsiumnya juga tinggi sehingga dapat membuat sistem kerja usus menjadi lebih mudah dan efisien.
Maksudnya adalah mudah melancarkan aliran darah dan menuju usus. Kalium di dalam jus pisang juga bermanfaat untuk membantu mengurangi sensasi perut yang mual dan keinginan untuk muntah akibat diare.
Dalam keadaan yang sama, kandungan dari vitamin C dan karbohidrat kompleks di dalamnya bekerja untuk meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh secara bersamaan. Yang mana keduanya adalah unsur penting guna melawan infeksi bakteri penyebab diare.
Jus Semangka
Salah satu jus buah yang dapat dikonsumsi untuk mengobati diare pada anak adalah jus buah semangka. Dimana dalam satu buah semangka utuh memiliki kandungan 92% air.
Sehingga tidak heran jika buahsatu ini dinobatkan menjadi salah satu buah pemenuhan cairan tubuh terbaik, khususnya untuk penderita diare dan muntaber.
Dengan mengkonsumsi beberapa potong semangka segar, maka kamu dapat memenuhi kebutuhan cairan tubuh 20 hingga 30% setiap harinya.
Selain itu jus semangka juga dapat membantu untuk melindungi kamu dari risiko dehidrasi akibat terus muntah-muntah hingga buang air besar.
Kemudian, jus semangka juga memiliki keuangan yang kaya akan senyawa antioksidan dan disebut dengan likopen.
Kandungan likopen dalam semangka ini juga dipercaya bagus dan dapat membantu mengurangi peradangan di dalam usus akibat infeksi tersebut.
Jus Melon Jingga
Selanjutnya, jus buah yang bisa kamu konsumsi dan berikan pada si kecil adalah jus buah melon ingga. Jus buah ini berasal dari buah yang memang pada dasarnya memiliki rasa manis yang tidak terlalu kuat, sehingga akan etrhidnard ari mual.
Jus melon jingga juga memiliki kandungan kolin, yaitu sejenis zat gizi yang mirip dengan vitamin B kompleks.
Kandungan kolin di dalam jus melon jingga dapat membantu untuk melemaskan otot-otot usus yang tegang, karena sebelumnya dipaksa bekerja keras mengolah makanan.
Asupan koli tersebut dapat membantu mengurangi peradangan kronis yang mengiringi diare anak, misalnya bagi penderita sindrom iritasi usus besar.
Selain itu kolin memberikan efek tertentu pada otak, yang mana dapat membantu agar si kecil tidur lebih nyenyak lagi, ketika mengalami diare tersebut.
Jus Blueberry
Buah kecil yang memiliki warna biru ini adalah jenis buah-buahan yang dapat mengatasi permasalahan gejala diare. Dimana, jika kamu mengonsumsi buah blueberry dalam bentuk jus ketika diare, maka dapat mengobati diare tersebut, bhajan pada anak-anak.
Untuk memperoleh manfaatnya, lebih baik kamu mengelola blueberry ini menjadi jus atau teh yang tentunya telah ditumbuk sebelumnya ata dapat dikonsumsi dalam keadaan masih kering.
Nah, kandungan yang terdapat di dalam buah blueberry sendiri memang berfungsi sebagai astringent yang mana mampu membuat jaringan mengalami kontraksi, membantu proses keluarnya cairan dan lendir yang toksik terhadap tubuh.
Selain itu, blueberry juga memiliki fungsi antibakteri dan merupakan salah satu sumber antioxidant. Serat soluble pcic di dalamnya juga mampu membantu proses terserapnya cairan di dalam usus.
Sehingga bila diare tidak kunjung sembuh maka kamu dianjurkan untuk segera bertobat dan melakukan konsultasi pada ahlinya.
Demikian pembahasan mengenai beberapa jenis jus buah yang dapat kamu konsumsi guna mengobati diare pada anak dengan baik. Sehingga nantinya akan membantu mempercepat proses penyembuhan.