Nesiaverse.com – Untuk kamu yang bekerja shift, aturan pekerja malam tentunya konsumsi vitamin harus diperhatikan, jenis dan merk vitamin yang baik harus kamu ketahui. Kebutuhan vitamin dan multivitamin merupakan suatu hal yang wajib kamu penuhi dalam kehidupan s sehari-hari. Obat-obatan ini memang sangat mudah untuk ditemukan, bahasa dalam bentuk suplemen sekalipun. Khususnya bagi kamu yang bekerja dengan sistem shift.
Seperti yang kita ketahui, ritme sirkandi manusia memang sudah diatur sedemikian rupa, dimana seseorang akan terjaga sepanjang hari dari pagi hingga siang, kemudian akan terlelap di waktu sore hingga malam hari. Sehingga bagi kamu para pekerja yang melawan ritem ini, dimana kamu justru bekerja malam dan beristirahat di pagi hingga sore hari tidak hanya membutuhkan adaptasi, namun doping atau asupan vitamin merupakan suatu hal yang penting.
Merk Vitamin Untuk Pekerja Malam
Seperti yang dijelaskan di atas, bahwa tubuh manusia akan mengalami proses adaptasi ketika melawan ritme sirkandi manusia. Dalam proses adaptasinya, seseorang akan membutuhkan waktu adaptasi yang bervariasi. Kamu dapat memaksimalkan proses adaptasi ini dengan bantuan vitamin atau suplemen bagi tubuh.
Sebelum proses adaptasi dilalui oleh tubuh, maka kamu akan mengalami berbagai macam keluhan, diantaranya kamu akan mengalami gangguan kesulitan tidur, akan ada perubahan nasu maka, pandangan gelap, kesulitan untuk fokus, mudah gelisah, mood swing, mudah lelah, lemas dan lainnya.
Bahkan dalam proses adaptasi yang tidak baik dapat memicu kamu terjangkit penyakit sehingga dapat meningkatkan beberapa penyakit yang serius. Dimana kamu dapat terancam oleh penyakit obesitas, hipertensi, gangguan jantung. gangguan mental hingga diabetes.
Nah, untuk menghindarinya dan agar kondisi fit dan terjaga, kamu membutuhkan asupan vitamin yang tepat. Maka, kami sudah merangkum beberapa jenis vitamin yang dapat kamu konsumsi guna meningkatkan sistem imunitas tubuh dengan baik.
Berikut beberapa jenis rekomendasi merk vitamin yang cocok dikonsumsi untuk pekerja malam.
Enervon Activ
Merk vitamin yang dapat kamu konsumsi untuk pekerja malam pertama dalam Enervon Active. Enervon Active merupakan salah satu jenis vitamin yang kaya akan kandungan dan komposisi dari Vitamin C yaitu kalsium askorbat 500 mg, Vitamin B1 atau Tiamin mononitrat, vitamin B2 25 mg, vitamin B6 10 mg, kalsium pantotenat 20 mg, nicotinamide 50 mg, zinc 10 mg.
Kandungan dari enervon active inis angat baik bagi tubuh, dimana enervon activ ini akan membantu kamu untuk memenuhi kebutuhan zinc dalam tubuh. Selain itu dapat membantu untuk memelihara daya tahan tubuh kemudian membantu metabolisme tubuh untuk menghasilkan energi dengan baik.
Sehingga bagi kamu para pekerja yang jadwalnya adalah shift malam, dapat mengonsumsi merk vitamin satu ini. Cara mengkonsumsinya cukup minum 1 kali sehari saja, selain itu enervon activ ini bisa kamu dapatkan dengan harga yang relatif murah yaitu Rp 45.000 dengan isis 30 kaplet di dalamnya. Sehingga dapat memenuhi kebutuhan vitamin dalam rentang waktu 1 bulan.
Imboost Force
Merk vitamin lainnya adalah imboost force, yang memiliki kandungan dan komposisi dari Echinacea dry yang di extract 250mg, black elderberry dart extra 400 mg, zn picolinate 10 mg. Kandungan di dalam vitamin satu ini cocok untuk memenuhi kebutuhan waktu yang bekerja di malam hari.
Karena dengan mengkonsumsi imboost force ini dapat membantu untuk meningkatkan sistem imun dalam tubuh, khususnya terhadap infeksi bakteri pada sistem saluran pernapasan atas dan urogenital yang bekerja secara berulang. Imboost force juga berfungsi untuk mencegah terjadinya infeksi saluran pernapasan dan meringankan gejala bersin-bersin, salesman flu, alergi hidup hingga menjadi suatu terapi suportif bagi meningkatkan sistem imun ketika sakit.
Dengan mengkonsumsi imboost force maka kesehatan tubuh kamu dan sistem imunitas tubuh akan terjaga dengan baik, bahkan jika kamu bekerja di malam hari dan tidak sesuai dengan ritme sirkandi. Konsumsi imboost force ini di minum sebanyak 3 x 1, dianjurkan mengonsumsinya sebelum atau setelah makan. Imboost force ini bisa kamu dapatkan dengan harga Rp. 81.500 saja.
Almunizer
Almunizer merupakan salah satu jenis vitamin yang memiliki kandungan elderberry extract, forsythia extract, phyllanthus extract, vitamin C 100 mg, zinc hingga lonicera extract. Vitamin immunizer ini dapat membantu untuk meningkatkan daya tahan tubuh atau sistem imunitas dan bekerja secara intensif.
Dengan mengkonsumsi immunizer sebagai vitamin harian ini maka aktivitas kamu bekerja di malam hari akan berjalan secara maksimal. Almunizer dapat dikonsumsi dengan cara melarutkannya 1 sachet alam air 200 mL sebanyak 1 kali dalam sehari. Amunizer memiliki harga kisarans ekiatar Rp. 130,000 untuk setiap dus isi 4 sachetnya.
Renovit Multivitamin
Renovit multivitamin memiliki komposisi yang komplit sebagai salah satu merk vitamin untuk pekerja malam. Diantaranya adalah vitamin dengan komposisi vitamin A, vitamin B kompleks, vitamin C, vitamin D, vitamin E, Biotin, asam pantotenat, niacinamide, fosfor, tembaga, mangan, kalium, klorida, molibdenum, vitamin K1, zat besi, klorida.
Renovit multivitamin ini dapat kamu konsumsi karena fungsinya yang tidak hanya meningkatkan sistem imunitas, namun bekerja sebagai vitamin yang memenuhi kebutuhan mineral dalam tubuh. Merk vitamin satu ini dapat dikonsumsi ibu hamil, menyusui hingga pada lansia. Renovit multivitamin bisa kamu dapatkan dengan harga Rp. 90.300 per pcs, dan dikonsumsi sebanyak 1 kali sehari, baik sesuad ataupuns ebelum makan.
Blackmores
Blackmores adalah salah satu jenis vitamin yang kaya akan kandungan vitamin C, vitamin B kompleks, kalsium, vitamin D3, Choline bitartrate, Manganese sulfate, Magnesium, potasium, vitamin E, vitamin A dan zinc. Viatmain ini bermanfaat dan berfungsi sebagai salah satu booster untuk menambah stamina dalam tubuh. Selain itu blackmores bekerja untuk memenuhi kebutuhan vitamin mineral yang tidak kamu dapatkan dari makanan sekaligus memelihara kesehatan tubuh.
Kaya akan manfaat, membuat blackmores menjadi vitamin yang banyak dikonsumsi orang-orang. Blackmores bisa didapatkan dengan harga yang cukup murah, yaitu Rp.540.000 untuk setiap dusnya, mengkonsumsinya sebanyak 1 kali sehari saja, setelah makan.
Fatigon
Kamu pastinya sudah tidak asing dengan merk vitamin suplemen satu ini, yaitu fatigon. Fatigon merupakan salah satu jenis suplemen dengan kandungan mineral yang kaya akan kandungan multivitamin yang dapat membantu untuk menghilangkan rasa pegal, capek dan lelah. Yang mana dapat membantumu untuk mengembalikan kesehatan tubuh yang sedang tidak fit. Kamu dapat mengkonsumsi fatigon sebagai vitamin untuk mendukung pekerjaan malam kamu, harga fatigon sangat murah yaitu mulai dari Rp.7.043 saja.
Vipro G Egg Tablet
Vitamin lainnya yang bisa kamu konsumsi adalah vipro G yang dapat membantu untuk meningkatkan sistem imunitas, memelihara kesehatan tubuh dari berbagai muatan yang membawa penyakit, msi alanya debu, polusi hingga asap rokok. Vipro G Eff Tablet ini memiliki kandungan Zn picolinate, vitamin C, Taurine, dan suplemen ini bisa dijadikan salah satu vitamin harian yang dapat kamu konsumsi secara rutin setiap harinya. Sehingga dapat mendukung aktivitas kamu bekerja di malam hari.
Vitan
Berikutnya ada merk vitamin dari vitan kapsul. Vitan ini merupakan salah satu suplemen yang dapat dikonsumsi untuk mendukung aktivitas kamu bekerja pada malam hari secara maksimal. Vitan memiliki kandungan vitamin C, vitamin B, beta karoten dan masih banyak lagi kandungan dalam vitamin vitan yang diproduksi oleh PT. Global multi pharmalab. Kamu bisa mendapatkan vitamin saat ini dengan harga Rp.119.429 saja.
Redoxon Fortimun
Merk vitamin untuk kamu konsumsi sebagai pekerja malam lainnya adalah redoxon. Vitamin satu ini memiliki komposisi atau kandungan vitamin A, vitamin B kompleks, vitamin C, vitamin E, asam folat, zat besi, tembaga dan senium. Redoxon fortimun ini dapat bekerja untuk membantu menjaga daya tahan tubuh ketika kamu bekerja pada malam hari.
Mengkonsumsi redoxon juga dapat membuat kamu untuk meningkatkan eksehatan tubuh sekaligus bertidnaks ebgia antioskdian. Sehingga dengan mengkonsumsi merk vitamin ini dapat memenuhi kebutuhan proteksi diri dari beragam penyakit hingga meningkatkan sistem imunitas dan kesehatan tubuh. Konsumsilah 1 tablet untuk dilarutkan, redoxon fortimun ini memiliki kisaran harga Rp. 55.000 per tubenya.
Holisticare Ester C
Terakhir, ada vitamin yang memiliki komposisi ester, citrus bioflavonoid dan kalsium. Vitamin satu ini dapat kamu konsumsi guan meningkatkan daya tahan tubuh lebih baik lag, sehingga untuk para pekerja di waktu malam hari mengkonsumsinya merupakan salah satu vitamin yang baik.
Holisticare ester C dapat kamu konsusmi 1 tablets etia harinya. Kami menyarankan untuk mengkonsumsi vitamin saat ini setelah makan, selain itu kamu dapat meningkatkan konsumsinya hingga 2 tablet untuk mendukung proses penyembuhan ketika kamu sakit. Holisticare Ester C ini memiliki harga Rp.150.000 setiap botolnya, dengan isi 90 tablet.
Demikian pembahasan mengenai merk vitamin yang dapat dikonsumsi untuk pekerja malam, sehingga ketahanan tubuh kamu akan terjaga dengan baik. Selain itu meskipun kamu melawan ritme sirkandi tubuh dengan asupan vitamin ini maka kondisi tubuh akan tetap baik. Sesuaikan konsumsi jenis vitamin berdasarkan kebutuhan kamu.
Comments are closed.